第一课气场需要独特力发现气场的秘密，做最独一无二的自己 2
1气场到底是什么 2
2气场可以决定你的命运 4
3让你的气场有风格和个性 9
4修炼气场是一辈子的事 13
5气场的保持在于用最优弥补最劣 17
6在不同角色下调整出最佳气场 21
7改变气场的源泉在于巨大的渴望/ 28
8每个人都有自己独特的气场 33
9气场越强，吸引力越大 37
测试一 你的气场是什么颜色 41
测试二 你属于哪种气场类型的人 44
测试三 你的个性是什么 49
第二课气场需要闪光力领会气场的细节，做最赏心悦目的自己 52
1精气神是气场的发动机 52
2甩掉苦瓜脸，自然真诚的微笑能产生磁场 58
3魅力眼神让气场凝聚/ 63
4怎样站才有好气场 68
5宁缺毋滥，让整身搭配简单而优质 74
6坐着也照样有气场 80
7有条不紊地说，专心地听，让你知性而高贵 87
8走起来，让气场形成飓风 92
9干净整洁的外表最能让人亲近 97
10收敛过于开放的举止和表情 102
11避免小动作 108
12别让扭捏和坐立不安毁掉从容优雅 113
13塑造“舍我其谁”的风度 118
测试四 看看自己属于哪个季节的人 124
测试五 你属于哪种气质的人 128
第三课气场需要淡定力专注气场的内修，做内心最强大的自己 132
1强大的气场来自强大的内心 132
2腹有诗书气自华 137
3在音乐的陶冶中提升品位 142
4重拾梦想，回归对生活的热情 147
5在旅行中放眼世界，丰富心灵 152
6把握自信的度，让气场温而有度 157
7融入优秀的团队，接受良性辐射 161
8拥有对自己的一切高度负责的态度 165
9在挫折中磨炼意志，完善人格 170
10与有气质的人相处，感染对方的灵性 174
11培养厚积薄发的人格魅力 178
测试六 你的人格魅力有多少分 184
第四课 气场需要说服力 身体力行地提升，做最出类拔萃的自己 189
1有真才实学才能气场不散 189
2善于说简洁而有分量的语言 193
3宽容能产生让人崇敬的气场 198
4告别小心翼翼，学会适当冒险 204
5控制情绪才能控制气场 209
6有问题时善于积极寻找办法而非抱怨 213
7放行创造力，不要“不求有功，但求无过” 217
8善于从别人的建议中吸取精华 222
9以身作则，成为身边人的榜样 226
10拿出点雷厉风行的派头 229
11“谢谢”是一种礼仪，更是一种生活态度 234
12保持干净的生活习惯，更要保持心灵的净土 239
13专注能挖掘潜力，也能产生巨大魅力 244
14善观察优分辨能节省精力出成绩，保持气场不破 248
测试七 你最擅长的是什么 253
第五课气场需要吸引力 融入人脉的主流，做最受人欢迎的自己 258
1流露真我，自然的你最能打动人 258
2成为人群中被人需要和依赖的人 262
3适当控制你的表现欲 267
4诚信为人让你更具威信 273
5在给予的过程中传递你的气场 278
6放下恐惧，进入被关注和被选择的状态 283
7做一个善于表达的人 287
8不卑不亢让气场定力十足 291
9善于向别人做自我推销 297
10幽默的人反而拥有更强大的气场 302
测试八你是受人欢迎的人吗 308
测试九 你有社交恐惧症吗 310
参考文献 312