第一章 睡眠与生长发育 1
第一节 睡眠生理 1
一、睡眠分期 1
二、睡眠生理意义 6
三、睡眠结构 10
四、睡眠的年龄特征 12
五、睡眠质量标准 14
第二节 婴幼儿睡眠与认知 15
一、婴幼儿认知功能的发育 15
二、睡眠在婴幼儿认知发育中的作用 17
三、睡眠剥夺对婴幼儿认知功能的影响 19
四、儿童阻塞性睡眠呼吸暂停综合征与认知功能障碍 20
第二章 良好睡眠习惯的培养 23
第一节 睡眠与环境 23
一、声音 23
二、温度 23
三、湿度 24
四、光亮度 24
五、卧室 24
第二节 睡眠与喂养 24
一、喂养方式 25
二、食物种类 26
三、睡前饮食 26
四、夜间进食 27
第三节 婴幼儿睡眠卫生习惯 27
一、睡眠时间 28
二、睡眠-觉醒作息 28
三、就寝时间 29
四、睡前活动 29
五、入睡方式 30
六、睡眠姿势 33
七、睡床方式 34
第四节 婴幼儿期常见睡眠问题处理 39
一、入睡困难 39
二、夜醒 40
三、夜哭 42
四、晨醒 44
第三章 儿童睡眠障碍 45
第一节 睡眠障碍的国际分类标准 45
第二节 不同年龄儿童常见的睡眠障碍 45
一、入睡相关性障碍 46
二、限制入睡性睡眠障碍 49
三、食物过敏性失眠 51
四、夜间进餐（饮料）综合征 53
五、睡惊症 55
六、婴幼儿期常见昼夜节律紊乱 57
七、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征 58
八、睡行症 60
九、梦魇 61
十、遗尿症 63
十一、发作性睡病 66
十二、磨牙症 67
十三、梦话 68
十四、其他 69
第四章 儿童睡眠障碍的防治 70
第一节 睡眠障碍的一般治疗 70
一、睡眠卫生教育 70
二、认知疗法 70
三、行为治疗 70
四、睡眠时相治疗 71
五、光照治疗 71
六、褪黑素治疗 71
第二节 儿童睡眠障碍的药物治疗 72
一、儿童睡眠障碍合理用药基本原则 72
二、儿童睡眠障碍药物的个体化应用考虑 72
三、影响儿童睡眠障碍药物应用的一些因素 72
四、儿童睡眠障碍常用药物的临床特点 73
第三节 睡眠障碍的中医调理 74
一、睡眠障碍的中医预防 74
二、中医对婴幼儿睡眠的调护 75
第五章 睡眠障碍的诊断技术 78
第一节 多导睡眠图 78
一、多导睡眠图工作原理 78
二、多导睡眠图监测婴幼儿睡眠时间和睡眠结构 82
三、多导睡眠图报告内容及适用范围 84
四、多导睡眠图在儿童睡眠呼吸暂停综合征诊治中的作用 88
第二节 其他诊断技术 89
一、多次小睡潜伏期试验 89
二、夜帽 90
三、微动敏感床垫 91
四、肢体活动电图 91
五、唤醒标记仪 91
六、清醒状态维持试验 92
七、电子瞳孔描记仪 92
八、体重指数 92
第六章 婴幼儿睡眠障碍案例剖析 94
案例1 夜间应该喂奶吗 94
案例2 孩子睡的太晚怎么办 94
案例3 孩子要和父母一起睡 95
案例4 孩子呼吸暂停 97
案例5 梦游和夜惊 98
案例6 夜间害怕和噩梦 99
案例7 睡眠与喂养 101
案例8 为什么我的孩子不能自己安静下来 101
案例9 孩子的睡眠时间需求 102
案例10 为什么晚上管用而夜里不行 102
案例11 孩子会不会有心理压力 103
案例12 孩子睡觉总是容易醒 103
附录 105
附表1 睡眠评估量表 105
附表2 睡眠日记 111
附表3 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征筛查量表 114
附表4 儿童睡眠呼吸情况调查问卷 115
参考文献 118