第一章 生活因电而美丽 1
电是从哪里来的 2
雷电是怎么形成的 5
安全标志安全色 8
可怕的电击伤 11
第二章 看电视，讲安全 15
看电视的禁忌 16
电视机火灾的预防 20
雷雨天看电视安全吗 23
日常省电小窍门 27
第三章 巧用电脑利健康 31
用电脑需留意 32
笔记本电池巧维护 34
预防电脑病毒 38
保护好你的眼睛 41
第四章 照明灯，需警惕 45
爱迪生与电灯 46
听我说说白炽灯 50
室内照明灯具的选择 54
LED照明灯具的选择 57
第五章 饮水机，爱清洁 61
认识饮水机 62
饮水机喜欢的环境 64
饮水机使用方法 67
饮水机也要“洗澡澡” 70
第六章 电饭锅，用处大 75
认识电饭锅 76
电饭锅是如何工作的 78
安全使用电饭锅 81
电饭锅做蛋糕 84
第七章 微波炉里禁忌多 89
加热过程需留意 90
这些食物不能热 94
让食物呼吸 97
爱干净的微波炉 100
第八章 用空调，讲方法 103
开空调，你会吗 104
空调使用注意事项 106
远离空调病 110
空调省电小窍门 113
第九章 电冰箱里学问大 115
正确使用电冰箱 116
食品摆放要分区 119
食物存放小提示 123
冰箱的“罪过” 126
冰箱省电小窍门 130