第一辑 世相一瞥 3
冠以夫姓 3
夫姓与家庭 4
为富者仁 5
玩物与励志 6
感受艺术 7
感知潮流 9
压力 11
遗憾 12
第二辑 往事凝眸 15
过“三关” 15
坐火车 17
织毛衣 20
武汉话 22
考试季节 24
别处风景 27
吃在武汉 29
那时的歌 31
第三辑 生活定格 35
斗门荔枝 35
斗门宝物 37
琴声逐梦 39
情聚三水 42
我的爷爷 46
奶奶，我永远怀念您 48
一方私章 52
错别字记趣 54
爱上滑板 55
第四辑 亲子聚焦 59
童言稚语 59
故事与零食 60
挑战牙齿 62
QQ空间日志三则 63
我爱我家我爱书 66
儿童与少年 69
心态 70
笑容是最美的化妆 71
第五辑 警营广角 75
警营老大 75
一场正规的篮球赛 77
实弹射击 79
境界 81
年灯啼笑录 82
算计 84
第一次熬通宵 86
怀念战友 87
红叶凋零记 88
一本小书的启示 90
能说善写精电脑 92
攀越黄杨山散记 95
平凡中的坚守 99
从任长霞事迹说开去 103
此中有真意 欲辨有微言 108
心理训练课程回顾与思考 113
附录 方家评说 127
平凡生活中的思维与智慧&何平 127
我荐此书犹请客&吴满平 129
心中有爱 笔下有情&刘承伟 131
一枝悄然绽放的红梅&李一安 133
跋 我写故我在 136