第一章 初入职场，工作第一 2
第一节 职场必修课——职业规划的3件事 2
第1件事：确定目标，选对方向 3
第2件事：端正态度，积极主动 5
第3件事：立即行动，坚持不懈 7
职场小贴士 如何选择适合自己的职业 9
第二节 职场铁纪律——勤勉守时的5件事 10
第1件事：职场守时是美德 12
职场小贴士 职场中如何做到守时 14
第2件事：职场上班需提前 15
第3件事：职场下班稍延迟 18
第4件事：职场请假有艺术 20
职场小贴士 教你请假的技巧 23
第5件事：职场公私要分明 24
第三节 职场似海深——勤奋好学的5件事 27
第1件事：职场勤奋创辉煌 28
扩展阅读 职场勤奋永不过时 31
第2件事：职场勤奋需有度 32
扩展阅读 勤奋工作并不只是埋头苦干 34
第3件事：职场勤奋能补拙 35
第4件事：职场勤奋讲效率 38
第5件事：职场勤学胜好问 41
第四节 职场显身手——爱岗敬业的5件事 43
第1件事：职场敬业才立业 45
第2件事：职场敬业需乐业 49
扩展阅读 敬业乐业者更容易成功 52
第3件事：职场敬业更精业 53
第4件事：职场敬业到专业 55
职场小贴士 如何让自己显得更专业 57
第5件事：职场敬业成习惯 58
职场小贴士 会敬业的技巧 60
第五节 职场如云梯——升职加薪的5件事 61
第1件事：打造品牌等升职 62
第2件事：秀出能力可升职 65
第3件事：巧妙推销助升职 67
职场小贴士 职场新人升职加薪的技巧 70
第4件事：把握时机巧升职 71
第5件事：处理关系能升职 73
扩展阅读 职场升迁有奥秘 75
第二章 初入职场，学会交际 78
第一节 职场有规矩——社交礼仪的5件事 78
第1件事：着装礼仪显修养 79
扩展阅读 女性职场着装礼仪常识 81
第2件事：握手礼仪显教养 82
扩展阅读 握手的禁忌 84
第3件事：谈吐礼仪显素养 86
职场小贴士 职场谈吐礼仪之“六不谈” 90
第4件事：道歉礼仪显涵养 90
第5件事：电子礼仪显学养 94
扩展阅读 职场新人不可不知的电话礼仪 96
第二节 职场有原则——同事相处的5件事 97
第1件事：职场谨记言多必失 99
第2件事：职场不忘赞美他人 102
第3件事：职场要学会坦诚聚餐 106
第4件事：职场异性保持距离 111
扩展阅读 掌握人际关系的交友原则 113
第5件事：职场保持真实自我 114
扩展阅读 职场新人如何应对办公室人际“潜规则” 116
第三节 职场有学问——尊敬领导的5件事 117
第1件事：忌埋头苦干，应主动汇报 118
第2件事：忌越级汇报，应充分沟通 122
第3件事：忌顶撞上司，应服从领导 126
第4件事：忌自作主张，应请求指示 128
扩展阅读 让上级领导赏识的行为准则 131
第5件事：忌推卸责任，应及时报告 132
第四节 职场有陷阱——防范人心的5件事 135
第1件事：身在职场，要远离流言 136
第2件事：身在职场，要守住秘密 140
扩展阅读 职场上需保守的秘密 142
第3件事：身在职场，要警惕暗箭 144
第4件事：身在职场，要多长心眼 147
第5件事：身在职场，要谨防小人 150
扩展阅读 新人如何对付职场小人 154
第五节 职场有讲究——赠送礼品的3件事 155
第1件事：给客户送礼联感情 156
第2件事：给上司送礼露真情 161
扩展阅读 职场送礼原则 164
第3件事：给同事送礼传友情 165
扩展阅读 关于送礼的几点技巧 167
第三章 初入职场，养性修身 170
第一节 职场任尔翔——打造好身体的5件事 170
第1件事：吃出健康，合理营养 171
第2件事：劳逸结合，有张有弛 175
扩展阅读 劳逸结合才能让身体更健康 178
第3件事：保证睡眠，精力充沛 179
第4件事：健身美体，适度运动 182
扩展阅读 职场工作间隙如何健身保养 183
第5件事：缓解压力，自我调整 184
扩展阅读 怎样缓解职场压力 187
第二节 职场机会多——培养好习惯的5件事 188
第1件事：勤俭节约，无愧工作 190
第2件事：保持整洁，舒心工作 194
扩展阅读 职场正能量从整洁的桌面开始 197
第3件事：专心致志，认真工作 199
第4件事：少说多做，安心工作 202
扩展阅读 职场新人要多做少说 206
第5件事：告别拖拉，高效工作 207
第三节 职场人缘长——塑造好性格的5件事 211
第1件事：热情阳光，任劳任怨 212
职场小贴士 如何保持工作热情 215
第2件事：待人真诚，受人尊敬 216
第3件事：积极进取，乐观向上 220
扩展阅读 如何找回乐观的心态 222
第4件事：幽默风趣，惹人喜爱 224
第5件事：低调做人，高调做事 228
扩展阅读 不要把自己太当回事 231
第四节 职场不言败——磨砺好品质的5件事 232
第1件事：严于律己，宽以待人 234
第2件事：乐于助人，快乐之本 236
第3件事：锲而不舍，金石可镂 240
职场小贴士 如何坚持不懈地做一件事情 243
第4件事：诚实守信，忠于职守 245
第5件事：认真负责，勇于承担 247
扩展阅读 让责任感成为习惯 250