第一章 大学生就业环境、政策及制度 1
第一节 就业形势与就业环境 2
一、大学生就业总体形势分析 2
二、大学生就业环境研究 6
第二节 大学生就业市场 8
一、大学生就业市场的类型与特点 8
二、大学生就业市场的现状与发展前景 10
第三节 大学生就业的相关制度及政策 15
一、我国大学生就业制度的历史沿革 16
二、我国现行的大学生就业制度 17
三、大学生就业制度的发展趋势 21
第二章 职业生涯规划 24
第一节 职业生涯规划的相关概念 25
一、职业生涯的内涵 25
二、职业生涯发展阶段理论 26
三、职业生涯规划的概念 28
四、大学生进行职业生涯规划的必要性 28
第二节 职业生涯规划的原则与方法 31
一、大学生进行职业生涯规划的原则 31
二、职业生涯规划的基本方法 32
三、大学生职业生涯规划应注意的问题 37
第三节 职业生涯规划的实施步骤与内容 38
一、职业生涯规划的实施步骤 38
二、大学生职业生涯规划的主要内容 49
第四节 职业锚的运用 54
一、职业锚的含义 54
二、职业锚的类型 55
三、职业锚理论对职业生涯规划的启示 58
第三章 大学毕业生就业程序与途径 60
第一节 就业程序 60
一、大学毕业生就业管理部门的一般工作程序 60
二、大学毕业生的择业程序 62
第二节 就业途径 64
一、就业市场是主要途径 64
二、报考国家公务员 65
三、“自主创业” 65
四、专升本、考研 66
五、出国深造 66
六、参军 66
七、基层工作 66
第三节 国家公务员的报考与录用 67
一、国家公务员制度简介 67
二、报考公务员应具备的基本素质 68
三、公务员的报考与录用 69
第四节 就业协议、劳动合同的签订 73
一、就业协议的作用及主要内容 73
二、就业协议的法律效力及违约 73
三、签约时应注意的问题 75
四、劳动合同的主要内容和法律效力 76
第四章 求职择业的方法和技巧 79
第一节 就业信息的处理 80
一、就业信息的含义及作用 80
二、获取就业信息的主要渠道 80
三、就业信息的筛选 82
四、就业信息的处理过程 82
第二节 精心准备求职材料 84
一、怎样写求职信（自荐信） 85
二、简历的制作 88
第三节 笔试 93
一、笔试的含义及常见的种类 93
二、笔试前的准备 95
三、笔试的方法和技巧 97
第四节 面试 100
一、面试的含义及考核的基本内容 100
二、面试前的准备 101
三、面试中的礼仪 105
四、面试的方法和技巧 107
五、面试结束的后期工作 111
第五章 求职择业应具备的素质及心理调适 117
第一节 就业的准备工作 117
一、知识的准备 118
二、能力的准备 119
三、必备的职业素养 121
四、全面提高自身的综合素质 123
第二节 就业的心理问题及调适 127
一、大学生就业心理分析 127
二、大学生就业心理问题指导 130
三、大学生就业心理的调适 131
四、培养健康的就业心理素质 132
五、调适心理，正确面对就业 135
第六章 创业指导 138
第一节 创业教育发展的历史沿革 140
一、问题的提出 140
二、创业教育的发展 140
三、创业教育的意义 142
第二节 创业概述 143
一、什么是创业 143
二、当前的创业环境分析 144
三、一个创业案例 145
第三节 创业准备 148
一、知识与能力准备 148
二、心理准备 152
三、项目准备 154
第四节 创业的实施 158
一、资金筹措 158
二、营业地点与创业模式 159
三、企业注册登记 159
四、日常经营管理 160
五、关于创业的几点建议 160
第七章 就业权益与法律保障 163
第一节 就业权益的维护和保障 164
一、毕业生就业权益 164
二、毕业生就业权益保护和法律保障 165
三、毕业生求职择业中常见的侵权类型 166
第二节 就业协议与劳动合同 169
一、就业协议 169
二、劳动合同 171
三、就业协议与劳动合同的关系 174
第三节 毕业生求职中的安全应对策略 178
一、毕业生如何维护自身合法权益 179
二、劳动纠纷的解决办法 180
第八章 转变角色适应生活 183
第一节 毕业生走向社会的角色转变 184
一、毕业生社会角色转变的内涵 184
二、角色转变过程中面临的主要问题 187
三、角色转变的步骤 188
第二节 职业适应与发展 191
一、职业角色适应 193
二、大学毕业生职业适应中不良心态的表现 195
三、树立正确的职业观 196
四、转换角色，尽快适应新的职业生活 197