第1章 智慧觉照，超越对立 1
第2章 皈依学法的意义和目的 19
第3章 皈依三宝，开发戒定慧 31
第4章 让生命觉悟起来 49
第5章 人生的三要三不要 65
第6章 树立正确的人生目标 79
第7章 道的根本在于亲近善知识 95
第8章 云何应住，云何降伏其心 107
第9章 在变化中承担责任 123
第10章 修行归根究底就是安好心 139
第11章 如何培养信心 159
第12章 不忘初心，从修心始 177
第13章 修行开智慧 193
第14章 心中当有标准 205
第15章 缘境发心，去妄归真 221
第16章 信心是皈依三宝的金钥匙 237
第17章 消除对皈依的种种误解 255