序 一 有效学习离我们有多远 1
序 二 成功学习 5
序 三 让学习变得更有乐趣 8
前言24小时改变学习生命 11
24小时能做什么 13
戴维思的建议 14
第一章 学习金三角 17
从“心”出发 19
用对方法，事半功倍 26
给自己创造一个好环境 30
第二章 建立正确的心态 37
掌握目标的“舵”与“帆” 39
打不倒的乐观 47
学习的启发，动机和热情 52
第三章 学习像沙漏 59
戴维思沙漏理论 61
学习技巧SQ4R 63
浏览——加速阅读效率 66
复述——强化记忆 69
有效阅读技巧 72
有效聆听技巧 77
做个漂亮笔记——凡写过必留下记忆 83
有效的思考 87
记忆技巧 91
综合应用——学以致用最根本 102
第四章 创造学习的环境 115
建立学习环境，享受学习乐趣 117
第五章 英语左右脑快速学 137
英语学习面面观 139
英文单词快乐玩 144
一天英语开口说 156
你的问题我知道 167
小测验 测测你的学习效果 173
附录 戴维思做客李敖秘密书房 185
后记 让生命更精彩 191