交际舞 1
交际舞 1
第一章概述 3
第一节 交际舞的分类 7
一、摩登舞 8
二、拉丁舞 15
第二节 交际舞在中国的发展 20
第三节 中国体育舞蹈联合会 22
一、简介 22
二、主要部门职能 24
第二章交际舞的规则集注意事项 25
第一节 交际舞的服装 27
一、舞蹈服装 27
二、服装的制定 29
第二节 交际舞场地、舞曲和礼仪 31
一、交际舞场地 31
二、舞曲的选择 32
三、标准舞的礼仪 35
四、仪表 31
第三节 交际舞的注意事项 36
一、舞步的注意事项 36
二、跳维也纳华尔兹舞的注意事项 37
三、跳慢四步舞的注意事项 38
四、跳快四步舞的注意事项 38
五、跳吉特巴舞的注意事项 39
六、跳探戈舞的注意事项 40
第三章交际舞的技术 41
第一节 交际舞基础知识 43
一、手的作用 43
二、舞姿 44
三、舞步 46
四、力度 47
五、领舞与跟舞的配合 48
六、舞曲 49
第二节 交际舞的各种步法 53
一、方位 53
二、规定步法 55
三、节奏 56
四、脚部动作 59
五、升降 61
六、转度 62
七、旋转 63
八、反身动作 65
九、倾斜 66
十、摆荡 67
第三节 交际舞的基本方法 68
一、标准握持 68
二、体位 70
第四章交际舞比赛的组织 73
第一节 我国交际舞比赛的设项方案 75
一、职业组类别 75
二、专业院校组类别 76
三、业余组类别 77
第二节 全国体育舞蹈等级标准 79
一、铜牌级 79
二、银牌级 80
三、金牌级 80
四、金星一级 81
五、金星二级 81
第三节 国际业余体育舞蹈竞赛规则 82
第四节 竞技舞蹈评判标准 96
一、基本准则 96
二、评判内容 98
第五节 交际舞中的名词术语 100
芭蕾舞 103
芭蕾舞 103
第一章概述 105
第一节 外国芭蕾舞的发展 109
第二节 中国芭蕾舞的发展 111
第二章芭蕾舞的技术 113
第一节 芭蕾舞的装扮与术语 115
一、芭蕾舞穿着和发式 115
二、芭蕾术语 117
第二节芭蕾的手位及技术要求 122
一、手的七个基本位置 122
二、手的技术要求 124
第三节 芭蕾舞的重心处理 129
一、保持身体轻盈 131
二、把握正确重心的三要素 133
第四节练习旋转的技巧 143
一、半脚尖的“立” 143
二、膝盖腰背脊挺直 145
三、做好“蹲” 145
四、克服“晕” 146
五、做好“开” 148
六、整体协调 149
七、做好收尾 150
第五节 芭蕾舞的授课形式 152
一、示范教学 152
二、启发教学 154
三、因材施教 155
四、教师自身教学能力的培养和提高 156
第三章 著名芭蕾舞剧与芭蕾舞演员 157
第一节 中国著名芭蕾舞剧 159
一、《红色娘子军》 159
二、《白毛女》 165
三、《鱼美人》 171
第二节 外国芭蕾精品欣赏 175
一、《天鹅湖》 175
二、《睡美人》 186
第三节 芭蕾舞名家 207
一、冯英 207
二、克兰科 209
三、狄德罗 210
四、德瓦卢娃 211
五、布农维尔 212