Chapter 1 匠人精神，源自对生活的极致追求 2
在平凡的生活中注入情怀 2
匠人是从日常生活中修行而来的 6
卓越的匠人只是朴素中的坚持 11
转变心性，才能更好地生活 16
在修炼中体悟生命的正道 21
精进，把每一个当下做到极致 26
Chapter 2 匠人们对事物的热爱，远胜于它所带来的回报 32
工作不仅为赚钱，也是快乐和幸福所在 32
放下功利心与浮躁心，找到内心所爱 37
不做与内心相违背的事情 42
每个匠人都有自己的梦想 47
端正做事的态度，用热情去改造生活 52
放弃投机心理，尊重客观规律 57
Chapter 3 做事不分心，在管控情绪中进行自我提升 62
用强大的专注力对抗纷繁复杂的信息 62
无论做什么事，都不能漫不经心 67
别让负面情绪耽误你 72
规避冲动行为，深思熟虑做决断 77
找对方向，然后再专注地做事 81
难受也要忍一忍，忍耐之中见成效 85
Chapter 4 找对方法做对事，在最短时间内实现匠人的目标 90
找准靶心，坚持要事第一原则 90
先明确目标，然后一步步地实现 95
第一次就把事情做对 99
重视自己的价值，就没有人能忽视你的价值 103
慢慢来，一切都来得及 107
Chapter 5 拒绝拖延症，像匠人一样做个时间管理高手 112
加强执行力，克服拖延症 112
不为失败找借口，只为成功找方法 118
用好一万小时理论 123
盘活你的零碎时间 127
抓住一生中的“黄金时间” 132
充分利用好每一天 139
对的时间做对的事情 144
Chapter 6 匠人的心理课，意志力是可以训练出来的 150
人生是一场马拉松，意志力不可或缺 150
不断反省，不与缺点妥协 155
接纳命运所赋予的一切 160
敢于面对残次品，锲而不舍求佳品 166
世界只给无畏者让路 171
放弃之前，问问自己是否已竭尽全力 176
Chapter 7 做好每一个细节，在精益求精中实现匠人的价值 182
细节决定成败，不放过每一个细微之处 182
把每一件小事做好，就能成就大事 188
在细节上拼细节，才是赢的关键 194
忽略细节问题，会让你前功尽弃 199
高质量的人生，来源于对细节的执着 204
优秀者追求卓越，成功者精益求精 209
Chapter 8 让美好留驻心间，做一个快乐的匠人 216
幸福与财富无关，与心相连 216
只有偏执者，才能享受全身心投入的乐趣 222
认真不懈的人，最富有魅力 228
世间所有的美好，都藏在不经意间 234
对生活赐予的美好，要懂得惜福感恩 240