一、颈椎病基础知识 1
1．什么是颈椎？ 1
2．颈椎的基本解剖结构有哪些？ 2
3．颈椎基本解剖结构有哪些特点？ 6
4．颈椎的软组织支持结构有哪些？ 8
5．为什么第一、二颈椎相对特殊？ 11
6．颈椎有哪些特有解剖结构？ 13
7．颈椎间盘有什么特点？ 15
8．颈椎间盘在运动中有什么作用？ 17
9．什么是椎间盘变性？ 18
10．颈椎还有哪些解剖特点可引起颈椎病？ 20
11．什么是颈椎前凸生理曲度？ 21
12．颈椎生理曲度改变与颈椎病有什么关系？ 24
13．正常人的颈椎活动范围有多大？ 26
14．什么是颈脊神经？ 28
15．椎动脉为什么与颈椎病关系密切？ 30
16．颈脊髓有哪些解剖特点？ 32
17．维持颈椎稳定性的因素有哪些？ 33
18．什么是颈椎病？ 35
19．颈椎病最主要的病理改变是什么？ 37
20．颈椎病是否存在小关节、韧带等病理改变？ 39
21．颈椎病的病理发展有哪几个阶段？ 41
22．颈椎骨刺是如何形成的？ 43
23．骨刺有哪些临床表现？ 44
24．发生颈椎病的主要原因有哪些？ 45
25．颈椎外伤后为什么易得颈椎病？ 47
26．哪些是加重颈椎病的重要因素？ 49
27．哪些人容易得颈椎病？ 50
28．年轻人是否也会得颈椎病？ 52
二、颈椎病诊断知识 54
29．医生采用哪些程序诊断颈椎病？ 54
30．颈椎病有哪些病史特点？ 56
31．颈椎病常规物理检查方法有哪些？ 58
32．颈椎病有哪些特殊试验检查？ 60
33．为什么颈椎病患者易出现项韧带钙化？ 61
34．颈椎病的X线片上可见到哪些改变？ 63
35．颈椎病还有哪些影像学检查？ 66
36．颈椎骨质增生是否就能诊断为颈椎病？ 67
37．为什么颈椎病X线片上的变化有时与临床表现不相符合？ 69
38．为什么颈椎病会有多种多样的临床表现？ 70
39．如何区别慢性颈肩背部疼痛与颈椎病？ 73
40．颈椎病患者手指麻木是怎么回事？ 74
41．如何诊断神经根型颈椎病？ 75
42．为什么有些颈椎病患者会出现下肢症状？ 77
43．脊髓型颈椎病的发病因素有哪些？ 79
44．如何诊断脊髓型颈椎病？ 80
45．什么是颈性眩晕？ 82
46．为什么椎动脉型颈椎病患者易产生眩晕症状？ 83
47．如何诊断椎动脉型颈椎病？ 85
48．椎动脉型颈椎病怎样与其他眩晕症状相鉴别？ 86
49．食管压迫型颈椎病为什么会出现吞咽困难？ 87
50．如何诊断食管压迫型颈椎病？ 88
51．什么是交感神经型颈椎病？ 90
52．颈椎病患者为什么常有头痛症状？ 91
53．为什么颈椎病有一些特殊的症状？ 92
54．颈椎病疼痛有哪些特点？ 93
55．什么是颈椎间盘突出症？ 94
56．颈椎间盘突出症有哪些特点？ 96
57．如何诊断颈椎间盘突出症？ 98
58．什么是颈椎不稳症？ 99
59．退行性颈椎不稳症有哪些临床表现？ 101
60．如何诊断颈椎不稳症？ 102
61．什么是颈椎椎管狭窄症？ 103
62．颈椎椎管狭窄症有哪些临床表现？ 105
63．什么是颈腰综合征？ 105
64．颈椎病诊断时需要注意什么？ 106
65．如何根据生物力学因素进行颈椎病疼痛分类？ 108
66．如何评定颈椎病疼痛导致的功能障碍？ 111
三、颈椎病治疗知识 113
67．颈椎病的治疗方法有哪些？ 113
68．颈椎病康复治疗的基本原则有哪些？ 114
69．各型颈椎病可选择哪些非手术治疗方法？ 115
70．如何评估颈椎病治疗效果？ 116
71．颈椎病自我治疗时要注意哪些特殊情况？ 117
72．什么是治疗急性颈痛的最基本方法？ 118
73．急性颈痛如何分级治疗？ 119
74．颈椎牵引有什么治疗作用？ 120
75．颈椎病患者牵引的适应证和禁忌证有哪些？ 122
76．为什么有的颈椎病患者牵引效果不理想？ 123
77．颈椎牵引有哪些常用方法？ 125
78．如何选择颈椎牵引方法？ 127
79．颈椎持续牵引与间歇牵引有何区别？ 128
80．为什么临床上常选择间歇牵引？ 130
81．颈椎机械牵引时患者应注意什么？ 131
82．如何避免颈椎牵引引发的颞颌关节疼痛？ 132
83．如何进行颈椎徒手牵引操作？ 134
84．什么是位置牵引？ 13
85．如何开展颈椎位置牵引？ 137
86．是否可以开展家庭颈椎自我牵引？ 139
87．怎样开展家庭颈椎自我牵引？ 140
88．家庭颈椎自我牵引对设备有什么要求？ 142
89．开展家庭颈椎自我牵引应注意什么？ 143
90．治疗颈椎病的物理疗法有哪些？ 145
91．为什么直流电离子导入可以治疗颈椎病？ 146
92．直流电离子导入治疗颈椎病应注意什么？ 147
93．直流电醋离子导入治疗颈椎病有效吗？ 148
94．如何应用直流电电水浴疗法治疗颈椎病？ 149
95．直流电电水浴疗法治疗颈椎病时要注意什么？ 150
96．低频调制中频电疗法治疗颈椎病的作用是什么？ 151
97．如何应用超短波疗法治疗颈椎病？ 152
98．应用高压交变电场疗法治疗颈椎病时应注意什么？ 153
99．如何应用中药电熨疗法治疗颈椎病？ 155
100．如何应用温热低频电疗法治疗颈椎病？ 156
101．如何应用超声波疗法治疗颈椎病？ 158
102．是否可以进行颈椎病家庭理疗？ 159
103．如何开展颈椎病家庭理疗？ 160
104．运动疗法在颈椎病康复中起什么作用？ 162
105．颈椎病康复中运动疗法有什么优点？ 163
106．运动疗法与颈椎病其他治疗方法有何关系？ 165
107．哪些颈椎病患者不能开展运动疗法？ 166
108．颈椎病患者开展运动疗法时应注意什么？ 167
109．如何做颈椎病哑铃操？ 167
110．如何做颈椎病徒手医疗体操？ 172
111．推拿按摩治疗颈椎病的作用和原则有哪些？ 175
112．如何具体操作颈椎病推拿按摩手法？ 176
113．颈椎病旋转复位法及基本原则有哪些？ 178
114．颈椎病患者如何进行自我按摩治疗？ 179
115．颈椎病患者如何进行自我保健按摩？ 181
116．颈椎病患者如何进行家庭按摩治疗？ 182
117．如何开展颈椎病的关节松动术治疗？ 184
118．颈椎病患者进行关节松动术的禁忌证与注意事项有哪些？ 186
119．颈椎病有哪些口服治疗药物？ 187
120．颈椎病口服药物治疗时应注意什么？ 189
121．什么是颈椎病的局部封闭疗法？ 190
122．什么是颈椎病硬膜外糖皮质激素治疗方法？ 192
123．颈椎病患者使用颈围有什么作用？ 193
124．颈围的适应证有哪些？ 194
125．如何进行颈围的家庭制作和使用？ 195
126．颈椎病常用的简便治疗器材有哪些？ 196
127．哪些颈椎病患者需要手术治疗？ 198
128．颈椎病手术治疗的基本原则和目的是什么？ 200
129．颈椎病有哪些手术治疗方法？ 201
130．什么是颈椎人工椎间盘和人工关节？ 202
131．颈椎病手术治疗前的特殊准备工作有哪些？ 204
132．颈椎病患者手术后的注意事项有哪些？ 206
133．颈椎病手术疗效分哪几种类型？ 207
134．如何评估脊髓型颈椎病手术后效果？ 208
135．如何进行颈椎病手术后的康复训练？ 209
136．中医学对颈椎病的基本观点是什么？ 211
137．中医中药治疗颈椎病的方法有哪些？ 212
138．中医中药如何缓解颈椎骨质增生的临床症状？ 213
139．中药对颈椎骨质增生治本及治标的方法有哪些？ 214
140．颈型颈椎病的中医治疗方法如何进行？ 215
141．中医中药如何治疗颈椎病的手麻症状？ 216
142．中医中药如何治疗椎动脉型颈椎病？ 217
143．颈椎病的针灸治疗如何进行？ 218
144．如何用耳穴方法诊断颈椎病？ 219
145．如何用耳穴压丸方法治疗颈椎病？ 220
146．颈椎病的其他中医疗法还有哪些？ 221
147．如何采用中医食疗的方法治疗颈椎病？ 222
148．颈椎病患者如何进行氡泉浸浴治疗？ 224
149．什么是治疗颈椎病的泥疗方法？ 225
150．颈椎病患者在治疗过程中如何自我观察病情变化？ 226
151．各型颈椎病有什么样的预后？ 227
152．如何治疗颈椎间盘突出症？ 229
153．颈椎不稳症有哪些治疗方法？ 230
154．为什么颈椎椎管狭窄症多采用手术治疗？ 232
155．如何治疗颈腰综合征？ 233
156．如何根据急性颈痛分级选择诊疗方法？ 235
157．如何早期自我治疗急性颈痛？ 235
158．如何在急性颈痛恢复过程中自我治疗？ 237
159．如何在急性颈痛缓解后开展牵伸练习？ 239
160．如何根据颈椎病疼痛分类进行自我治疗？ 240
四、颈椎病预防知识 242
161．为什么颈椎病容易复发？ 242
162．如何预防颈椎病和颈椎病复发？ 243
163．为什么要强调保持颈椎的正常生理列线？ 246
164．怎样才能保持颈椎正常的生物力学姿态？ 248
165．如何保持正确的坐姿？ 250
166．什么是电脑操作的正确姿势？ 253
167．办公室工作人员如何预防颈椎病？ 257
168．为什么开车容易得颈椎病？ 259
169．汽车司机如何预防颈椎病？ 260
170．老年人如何在日常生活中预防颈椎病？ 261
171．老年人如何进行放松颈椎的练习？ 263
172．老年人如何进行强化颈部肌肉力量的锻炼？ 264
173．高枕真的无忧吗？ 265
174．怎样调节枕头的高低使之更为合适？ 267
175．怎样选择和自制符合生理要求的枕头？ 269
176．颈椎病患者怎样更好地使用枕头？ 270
177．如何应用颈椎治疗枕？ 272
178．颈椎病患者如何选择床铺？ 273
179．如何快速消除颈椎疲劳？ 275
180．落枕是怎么回事？ 276
181．如何治疗落枕？ 277
182．落枕的牵引治疗应注意哪些事项？ 279
183．什么是颈部急性软组织损伤？ 279
184．如何进行颈部急性软组织损伤的早期治疗？ 281
185．如何预防头颈部外伤？ 282
186．颈椎外伤后如何使用颈椎矫形器？ 283
187．颈椎良好姿势的训练如何进行？ 284
188．如何从日常生活和工作中注意预防颈椎病？ 286
189．颈椎病自我防治需要注意什么？ 288
190．颈椎病防治过程中的误区有哪些？ 290