第一章 我的戈赛缘起 1
第二章 毫无经验的第一次起跑 7
第三章 戈九大测试 15
第四章 鄞州公园里的移动课堂 21
第五章 第一个10公里跑 24
第六章 戈九启动，冲刺16公里 29
第七章 长距离慢跑下的阴影 33
第八章 右腿初受伤 36
第九章 戈九首次选拔 38
第十章 试水半程马拉松跑 42
第十一章 越野赛分享会上的大神 45
第十二章 戈九折戟，服务开心 48
第十三章 忍痛再战绍兴拉练 54
第十四章 告别戈九 57
第十五章 戈九回归跑后的重要决定 60
第十六章 跟跑女神金源 64
第十七章 戈十集结号 68
第十八章 滴水湖24小时接力赛 72
第十九章 再战上海马拉松 80
第二十章 戈十首次选拔赛，初露锋芒 84
第二十一章 炼A计划 90
第二十二章 戈十第三次选拔 112
第二十三章 戈赛模拟初体验 121
第二十四章 再见！莘庄基地 152
第二十五章 激情出征戈十 155
第二十六章 点将台惊艳亮相 162
第二十七章 令人兴奋的体验日 169
第二十八章 搏命第一日 174
第二十九章 完美演绎第二日 194
第三十章 波澜不惊第三日 197
第三十一章 庆功宴上的泪水与掌声 212
第三十二章 翘首以待的回归日 221
第三十三章 走过茫茫戈壁，都是姐妹兄弟 227
第三十四章 我心中的玄奘精神 233
附录 我的戈十魂与魄 237
跋 梦想之路，坚持之路 246