上辑 女性之光 3
孙中山的革命伴侣陈粹芬 3
建瓯女子挑幡队 8
寿宁巾帼英雄谱 13
回娘家 逛新城 23
莆田媳妇与兴化米粉 31
下洋，洗汤去 36
天上人间临水宫 40
在妈祖娘娘的怀抱中 45
中辑 生命之帆 55
走进华侨博物院 55
中央苏区乌克兰 62
红砖厝：八年抗战的见证 70
晋江：中国伞都传奇 77
福鼎：山海物产街漫步 84
福安：小海豚游进千家万户 88
竹坝，拉萨莎亚！ 92
九湖荔枝海 98
金橘之乡话金橘 102
桂园万水千山 107
沙县：肩膀上的奇葩 116
东山岛：沙海大观园 121
回春药店 125
乡下厨房 129
北江美女 135
下辑 山水之韵 139
白鹭与黑天鹅 139
畅游东江滨公园 143
锦绣泉港城 148
长教·云水谣 155
蝴蝶宫之谜 164
永宁城隍庙 171
驶向未来的古船 177
闽清六叶祠 181
千古木棉庵 185
神奇·神秘·神圣 189
柘树·柳树·银杏树 196
雁阵归舟 203
盆景·根雕 208
金门风狮爷 215
推开一扇窗（后记） 217