1 面对竞争，就是要勇敢——让孩子以成就感累积自信 19
人外有人，天外有天——找到自己的特质最重要 21
创意小书磨出执行力——一旦下笔，就不可以放弃 24
幸福补给站 “创意小书”训练绝招 28
大声说“我要参加”——正式宣告自我挑战的第一步 37
幸福补给站 “小小说书人”训练绝招 41
2 自己做！负责任就是做好分内工作——让孩子自己制订计划、安排时间 49
准备考试，请自己做计划、找重点 51
直升机安亲班与功课作业员——把思考、规划的工作还给孩子 55
幸福补给站 “战胜时间”我不再是慢郎中 58
考试既然免不了，就正面看待吧 62
战胜心浮气躁，不是战胜67分 66
幸福补给站 “战胜数学”一步一步慢慢来 70
3 培养一生的兴趣——播下快乐学习的种子、呵护孩子实现梦想的火花 75
联络本上的红字——孩子的动力，有时就靠一句话 77
孩子既不资优，也没绩优？有“动机”绝对优 81
延长孩子等待收获的时间——等待够久，热情指数才够高 85
不是不要，是时候未到——三只小猪爱上“三国” 88
真正自由飞翔的纸飞机——别心急，让孩子尽情玩吧 93
自己创作的变形金刚才好玩 98
幸福补给站 “玩积木”到底要不要教 102
准备同乐会，魔术表演需要这么夸张吗 107
幸福补给站 爱上魔术记／翔翔 111
我游戏，故我在——让分心的孩子感受自己的专注 120
幸福补给站 孩子，当一辈子的顽童 127
我家的餐桌变球桌 129
打乒乓球，作文跟着大跃进 135
不读美术班，还可以学书法吗？当然 139
幸福补给站 优秀需要等待 143
哪一种工作最轻松——有热情，再累也不怕 145
幸福补给站 不论几岁都可以启动梦想的火花 149
4 战胜自己，从情绪控制开始——让孩子不偏离幸福轨道的煞车机制 153
瞬间收心操——让孩子不要再说“等一下” 155
早晨读经班——让孩子躁动的心性冷静下来 160
生气就走路——让孩子的怒气能够渐渐消散 163
幸福补给站 抓狂父母有请《弟子规》，不带情绪教孩子 166
培养金钱观——一元、十元、五百元都很有价值 170
幸福补给站 自助旅行中学习当聪明的“消费高手” 176
在挡住美景的石头上作画——孩子的缺点也能变成优点 182
5 就是要贴心——照顾自己也要体贴别人 187
就是要做家事——家事做得好，幸福指数高 189
爱要懂得说出口——找到感觉、分享感受、表达感情 193
孩子，给我一点感染力——团体生活中最棒的幸福助力 197
寻找想要随便玩玩的孩子——没有刻意安排，就只是单纯地玩 201
幸福补给站 碰碰撞撞的童年社交，父母平心看待 205
妈妈，Wii不好玩啦——亲手建造的开心乐园比较好玩 207
没有礼物的圣诞节——给孩子一颗体谅别人的心 213
不是每次都让你们先坐下来吃喔——建立孩子替别人着想的习惯 217
爸爸出差去——孩子长大了，小肩膀也扛得起小责任 221
幸福补给站 男孩女孩贴心出招 225
6 准备转大人——让孩子享受独立的幸福滋味 229
妈妈你出去了，我要写功课啦——妈妈别伤心，我只是长大了 231
你们自己坐公交车回家吧——响应孩子想冒险、想独立的小心思 235
男生爱女生——十岁的恋爱档案事件簿 240
该是进行性教育的时候了吗——父母难为啊！该怎么回答？该讲到什么程度 244
7 培养家人共同的情感——通往幸福的路上不寂寞 249
暑假乐趣多！才艺活动外包或内制 251
形成家的传统与文化——从全家大扫除开始 256
爸爸给孩子的幸福味道——爸爸也该制造和孩子独处的机会 262
寻找父子心灵的三角点——跟着爸爸的脚步攻向七星山 268
幸福补给站 如何寻找父子心灵交会的三角点 271
为什么还不让弟弟上全天班 274
模范生 279
幸福补给站 修复家人感情，不是用说的，还要用写的、用吃的、用看的 282