第一课 高中，我来了——迎接高中生活 1
第二课 踏上生涯列车——开启高中生涯之旅 11
第三课 世界万花筒——变化的世界 19
第四课 选我所爱，爱我所选——选择的自由与担当 27
第五课 领舞，我的style——生涯适应 37
第六课 玩转时间“大富翁”——时间管理 45
第七课 “最强大脑”是这样炼成的——思维训练 55
第八课 物以类聚，学以群分——学职群 63
第九课 心中的灯塔——价值观探索 71
第十课 发动“小引擎”——兴趣探索 81
第十一课 遇见未知的兴趣——兴趣发展 91
第十二课 发现我的长板——能力探索 101
第十三课 点亮不一样的“烟火”——性格探索 111
第十四课 “国内旅途”——国内升学路 119
第十五课 “国外航程”——国外留学路 129
第十六课 学科岔路口——选科决策 137