第一篇 饮食 1
篇章概览 1
影像选读1 地中海式饮食 3
影像选读2 生态型阿金食谱 4
影像选读3 饮食与DNA变化 5
影像选读4 每天喝咖啡，死神远离你 6
影像选读5 揭穿饮食之迷 8
影像选读6 糖分子与肝脏受损 10
影像选读7 饮食的争议 13
影像选读8 过度用盐 14
影像选读9 关于糖的苦涩真相 16
影像选读10 瓶装水惹争议 19
第二篇 睡眠 21
篇章概览 21
影像选读1 大脑控制睡眠 22
影像选读2 睡眠与感冒 23
影像选读3 睡眠与车祸 24
影像选读4 应对失眠 25
影像选读5 睡眠不足影响健康 26
影像选读6 如何处理睡眠问题 28
影像选读7 缺少睡眠增加心脏病风险 30
影像选读8 儿童与睡眠 32
影像选读9 锻炼和睡眠能减少癌症风险 33
影像选读10 女性的恶梦甚于男性 35
第三篇 吸烟 37
篇章概览 37
影像选读1 吸烟与社会阶层 38
影像选读2 吸烟与智力衰退 39
影像选读3 女性与吸烟 40
影像选读4 电影与吸烟 42
影像选读5 戒烟 43
影像选读6 肺癌与遗传因素 44
影像选读7 吸烟的致死性比以往更强？ 47
影像选读8 吸三手烟 48
第四篇 运动锻炼 51
篇章概览 51
影像选读1 锻炼指导纲要 52
影像选读2 女孩与锻炼 54
影像选读3 健身与肥胖 55
影像选读4 锻炼与大脑 56
影像选读5 为心脏健康而行走 57
影像选读6 锻炼会影响你的DNA 59
影像选读7 锻炼通向长寿 60
影像选读8 太极拳为睡眠不足者创造奇迹 61
影像选读9 瑜伽的益处 63
第五篇 食品安全 66
篇章概览 66
影像选读1 色拉导致疾病 67
影像选读2 葡萄与药物相互作用 68
影像选读3 食品安全 69
影像选读4 毒牛奶 71
影像选读5 抗食物过敏 73
影像选读6 海鲜食品的安全 75
影像选读7 冷冻食品的安全 77
影像选读8 调查花生污染事件 78
影像选读9 对健康有益的说法 80
影像选读10 食物补充品召回 82
影像选读11 甜饼面团召回 83
第六篇 用药安全 86
篇章概览 86
影像选读1 抗生素的不良反应 87
影像选读2 抗抑郁药物的效用被夸大 88
影像选读3 药物的相互作用 90
影像选读4 阿司匹林疗法 91
影像选读5 高血压用药 92
影像选读6 婴儿与药物 93
影像选读7 抗癫癎药影响幼儿智商 95
影像选读8 与药物成瘾作斗争 96
影像选读9 加德西疫苗安全性的担忧 97
影像选读10 止痛药警告 99
影像选读11 审视止痛药物 101
影像选读12 药物安全 103
影像选读13 感冒咳嗽药 106
影像选读14 抗酸药可能造成骨折风险 107
影像选读15 防胃酸反流药 109
影像选读16 控制处方药滥用 111
第七篇 环境与健康 114
篇章概览 114
影像选读1 臭虫 115
影像选读2 交通与心脏病发作 116
影像选读3 辐射 118
影像选读4 温室气体的后果 119
影像选读5 有毒化学物的威胁 121
影像选读6 双酚A的健康风险 124
影像选读7 气候变化的影响 125
影像选读8 空气质量 127
影像选读9 中国禁用塑料袋 129
影像选读10 驾车时禁用手机 130
影像选读11 塑料瓶 132
影像选读12 水资源稀缺 134
影像选读13 干渴的地球 135
影像选读14 空气污染与健康 137
影像选读15 扫描的安全性 139
影像选读16 超级干净可能对儿童有害 141
第八篇 青少年健康 143
篇章概览 143
影像选读1 打屁股 144
影像选读2 成年期的品行不端与问题 145
影像选读3 儿童的思维技能 147
影像选读4 媒体的使用伤害孩子吗？ 148
影像选读5 电子游戏与暴力 149
影像选读6 筛查青少年患者的抑郁症 150
影像选读7 早产 152
影像选读8 教育与养育心脏健康的儿童 154
影像选读9 孤独症患者的康复 156
影像选读10 青少年精神健康筛查 158
影像选读11 儿童与肾结石 161
影像选读12 预防儿童运动损伤 163
影像选读13 一位孩子的出色转变 165
影像选读14 从孤独症中康复的儿童 168
影像选读15 诵读困难 170
影像选读16 儿童与胆固醇 172
影像选读17 青少年与电子游戏成瘾 173
影像选读18 孤独症女孩的行为与感情 175
影像选读19 青少年吸烟与饮酒 177
影像选读20 青少年行为问题 179
影像选读21 关注青少年短信交流 181
第九篇 女性健康 184
篇章概览 184
影像选读1 乳腺癌 185
影像选读2 剖宫产风险 187
影像选读3 激素疗法 188
影像选读4 不育风险 189
影像选读5 子宫颈癌的预防 190
影像选读6 中风伤害女性更甚 192
影像选读7 卵巢与痴呆 194
影像选读8 孕妇与海鲜食品 196
影像选读9 乳房X线照相术改善乳腺癌检查 198
影像选读10 基因检测可能有助于与癌症作斗争 200
影像选读11 有前景的乳腺癌治疗新技术 202
影像选读12 选择最佳的乳腺癌治疗方法 204
影像选读13 爱与癌对抗 206
影像选读14 降胆固醇药与女性 208
影像选读15 女性选择预防性乳房切除 209
影像选读16 腹部脂肪帮助自然乳房再造 211
影像选读17 避孕药与卵巢癌 213
影像选读18 乳腺癌与肥胖 215
影像选读19 咖啡因与怀孕 217
影像选读20 激素替代疗法 218
第十篇 老龄健康 221
篇章概览 221
影像选读1 痴呆 222
影像选读2 预测老年痴呆症的15点测量表 223
影像选读3 老年痴呆症与维生素B 224
影像选读4 骨质疏松与补钙 226
影像选读5 减少糖尿病引起的截肢 227
影像选读6 小中风 228
影像选读7 美国老年人的大脑能力 229
影像选读8 脑深部刺激 231
影像选读9 关怀老年人 232
影像选读10 面对老年痴呆症 234
影像选读11 关爱老年痴呆症患者 236
影像选读12 糖尿病与痴呆 237
影像选读13 新药抗老年痴呆症 239
影像选读14 帕金森病与跳舞 242
影像选读15 业余爱好可能推迟痴呆发病 243
影像选读16 治疗老年痴呆症 245
影像选读17 老年人与跌倒 247
影像选读18 探查痴呆的风险 250
第十一篇 精神健康 253
篇章概览 253
影像选读1 快乐 254
影像选读2 生气与心脏 255
影像选读3 父母亲的心理问题 256
影像选读4 积极的态度 258
影像选读5 青少年抑郁症 259
影像选读6 癌症患者的心理治疗 260
影像选读7 快乐是会感染的 261
影像选读8 生气使人丧命 263
影像选读9 青少年抑郁症新疗法 265
影像选读10 创伤后压力障碍症 267
影像选读11 中年人自杀率上升 270
影像选读12 军人自杀 273
影像选读13 对快乐的调查 275
影像选读14 应对地震后的心理创伤 276
影像选读15 抗抑郁和孤独的故事 278
第十二篇 性与健康 281
篇章概览 281
影像选读1 性教育课程 282
影像选读2 全面的性教育 284
影像选读3 禁欲教育课程 285
影像选读4 美国老年人仍有“性”趣 286
影像选读5 少女怀孕与电视 287
影像选读6 美国退伍军人中的性侵害率令人惊恐 289
影像选读7 小小药丸可增加女人的性欲 291
影像选读8 55岁后的性生活 293
影像选读9 性生活的健康益处 295
影像选读10 美国军队中的性虐待 300
影像选读11 成功的禁欲课程 303
影像选读12 少女怀孕 304
影像选读13 同性婚姻的争论 307
影像选读14 变性儿童 309
影像选读15 性生活与心脏 311