自序 满怀喜悦，迎接新生命！ 2
PART1产前篇 怀孕基本常识 12
接受产前检查 12
如何计算预产期 14
孕育生命的器官 18
孕期母体与胎儿的变化及注意事项 21
孕妇日常生活注意事项 37
拥有理想的体重 41
怀孕期间的性生活 43
怀孕期间常见的不适 44
痔疮跟着怀孕来 47
怀孕期间的皮肤变化 49
孕妇为何皮肤痒 52
蛀牙怎么变多了 53
疫苗注射步步为营 55
产前运动记得做 56
准备宝宝专用品 58
怎样判断胎儿是否存活 59
善用超声波 60
诊断胎儿畸形的方法 62
母血唐氏症筛检 66
脊髓性肌肉萎缩症可在产前诊断出来 68
胎儿监视器不是万灵丹 69
怎样做好胎教 70
叶酸是怀孕前和初期重要的营养素 72
PART2产前篇 避开可能伤害胎儿的因素 76
高龄怀孕戒慎惶恐 76
Rh阴性血型的孕妇该怎么办 78
地中海型贫血不要遗传给宝宝 80
怀孕期间最好不要服药 81
脂溶性维生素过量有害无益 84
母亲有酒瘾害了胎儿 85
抽烟、吸二手烟，孕妇大忌 87
服用铁剂补血要当心 89
X光对胎儿的影响 90
想到辐射线就怕怕 91
孕妇可以使用手机吗 92
避免接触有毒工业污染物质 93
远离噪声及高温的环境 93
孕妇可以染发或烫发吗 94
不适合戴隐形眼镜 95
白带也可能影响胎儿 96
避免感染风疹 98
感染麻疹毋须人工流产 100
感染水痘如何处理 101
巨噬细胞病毒感染危及胎儿生命 103
乙型溶血性链球菌感染 103
养宠物小心感染弓浆虫 104
孕妇感冒怎么办 105
孕妇如何面对新型流感（H1N1） 106
孕妇感染乙肝怎么办 108
阑尾炎，动手术是唯一选择 110
子宫肌瘤是常见的肿瘤 111
卵巢囊肿意外之客 113
子宫颈防癌抹片检查与子宫颈癌 114
心脏病患者可以怀孕吗 115
梅毒是最可能伤害胎儿的性病 117
感染尖锐湿疣或疱疹最好剖腹产 118
艾滋病妇女不适合怀孕 119
PART3警讯篇 怀孕与生产可能发生的并发症 122
怀孕生产可能出现的并发症 122
流产未必是不幸事 124
麻烦而危险的子宫外孕 125
葡萄状畸胎 128
不要轻视怀孕早期的阴道出血 129
子宫颈闭锁不全 131
前置胎盘像颗不定时炸弹 133
胎盘早剥是最危险的并发症 137
怀孕中期与后期的阴道出血 140
可怕的妊娠高血压 141
早产事前没有征兆 142
早期破水 145
多胎妊娠不是福气 147
胎位不正多可转正胎位 150
胎儿生长迟滞不可轻忽 155
怀孕合并糖尿病日渐增多 156
甲状腺毒症应尽速就医 158
过期妊娠应提防胎盘老化 159
胎死腹中情何以堪 160
无法事先预知的肩难产 162
羊水栓塞症凶多吉少 164
产后大量出血必须马上处理 166
PART4生产篇 从阵痛到胎盘娩出 170
产程分三期 170
如何区别不同的疼痛 173
足月孕妇生产前的征兆 175
拉警报的状况①——要生了 177
拉警报的状况②——可能是并发症 179
生产必须疼痛吗 180
什么是“拉梅兹无痛分娩法” 182
引产就是催生 183
真空吸引术与产钳分娩 185
剖腹生产的原因与方式 187
剖腹生产后的复原 194
喂母乳——女性光辉的一刻 195
喂食配方奶是不得已的选择 212
PART5产后篇 调适身心，克服疾病 218
不同颜色的恶露 218
产后痛受不了 219
生产可能使膀胱受伤 220
产后检查及其危险警讯 221
为什么忧郁，何不开朗些 223
产后运动恢复好身材 224
重享鱼水之欢 228
如何避孕才好 229
PART6婴儿篇 宝宝健康的起跑点 232
新生儿筛检 232
照顾初生宝宝的基本原则 233
宝宝洗澡时间不宜久 234
给宝宝包尿片 236
新生儿有哪些常见的问题 238
让宝宝远离危险源 244
从乳牙保健到口腔卫生 246
前4个月的发育和启发 248
5～8个月的发育和启发 254
9～12个月的发育和启发 258
新生儿可能碰到的疾病或异常 262
附录1宝宝的副食品 269
附录2男女婴儿身高体重平均数 271