水果篇 18
健胃消食 18
山 楂 消食健胃 行气散瘀 18
木 瓜 健脾益胃 和中祛湿 20
柚子 和胃降逆 生津消食 22
杧果 益胃生津 止渴降逆 24
草莓 健胃消食 润肤美颜 26
菠萝 消肿利尿 益胃健胃 28
柠檬 开胃健脾 消食下气 30
生津止渴 32
甘蔗 口渴和中 清热生津 32
杏 润燥定喘 生津止渴 34
枇杷 清凉生津 润肺下气 36
梅 利咽生津 敛肺止咳 38
杨梅 生津止渴 和胃消食 40
百香果 开胃整肠 生津润燥 41
猕猴桃 生津润燥 解热除烦 42
白 梨 生津润燥 清热化痰 44
番荔枝 清喉润肺 清热解毒 45
润肺益气 46
柑（橘子）润肺生津 理气和中 46
火龙果 消暑止渴 清肺退火 48
胖大海 清肺利咽 解毒清热 50
梨 润肺止咳 消痰散结 52
马 蹄 清热生津 润肺化痰 54
阳 桃 润肺化痰 下气和中 56
橄 榄 清肺利咽 生津解毒 58
椰 子 解热消渴 利尿消肿 60
柿 清热润肺 化痰止咳 62
疏肝理气 64
李 子 清肝去热 益肝坚肾 64
佛手柑 清喉润肺 清热解毒 66
柳 橙 疏肝理气 清燥除热 68
荔 枝 理气止痛 补血养血 70
葡 萄 补肝益肾 补气养血 72
葡萄柚 强肝解毒 减肥润肤 74
健脾消积 75
仙 桃 理气健脾 消化积食 75
金 橘 消食理气 增进食欲 76
波罗蜜 益胃生津 解酒醒脾 78
山 竹 健脾运气 收敛止泻 79
番石榴 健脾消积 抑制胃酸 80
樱 桃 补肝益肾 补气养血 82
养心安神 84
西 瓜 除烦止渴 利尿消肿 84
枣 养血安神 补血益气 86
人心果 消暑清热 解热滋养 89
龙 眼 养血安神 补血益气 90
莲 雾 清火解热 宁静神经 93
香 瓜 清热解烦 止渴利尿 94
哈密瓜 消炎利尿 消暑解渴 96
润肠通便 98
香 蕉 润肺滑肠 清热益阴 98
石 榴 收敛止泻 涩肠杀虫 100
桃 养阴通便 润肠活血 102
红毛丹 收敛止泻 杀虫杀菌 105
无花果 通便润肠 清肠健胃 106
罗汉果 润肠通便 清热利咽 108
苹 果 通便止痢 润肤美容 110
补肾益气 112
白 果 养心益肾 敛肺涩精 112
桑 葚 滋阴养血 滋补肝肾 114
榴 梿 壮阳助火 促进体温 117
板 栗 补肾强筋 活血益气 118
凉粉果 补肾暖腰 强壮固精 120
爱 玉 涩精强肾 壮骨活血 122
蔬菜篇 126
健胃消食 126
香 菜 健胃理气 消食下气 126
白萝卜 健胃消食 宽胸利膈 128
姜 开胃止呕 发汗散寒 130
辣 椒 温中健胃 开胃消食 132
香 椿 健胃理气 祛暑化湿 134
猴头菇 健脾养胃 有助消化 137
润肺益气 139
豆 薯 清热除烦 生津止渴 139
冬 瓜 生津止渴 清热化痰 140
银 耳 润肺化痰 益胃生津 142
黄 瓜 清热利尿 止渴消肿 144
芦 笋 润肺镇咳 祛痰降压 146
瓠 瓜 清热润肺 利水通淋 148
黑木耳 润肺益胃 养血活血 150
疏肝理气 153
芹 菜 清热利湿 平肝健胃 153
油 菜 解毒消肿 破结通肠 155
香 菇 理气化痰 和中益胃 157
牛 蒡 清热解毒 通经利尿 159
丝 瓜 清热解毒 凉血通络 161
健脾消积 163
芋 头 健胃整肠 散结消肿 163
甘 蓝 养胃健脾 益肾通络 164
竹 芋 强健脾胃 利尿解毒 166
菱 益气健脾 消肿解毒 168
南 瓜 补气益中 解毒驱虫 170
胡萝卜 补脾消滞 补肝明目 172
番 薯 补脾益气 宽肠通便 174
蘑 菇 补脾益气 润燥化痰 176
养心安神 178
莲 子 养心安神 清热降火 178
黄花菜 清热凉血 解郁安神 182
莲 藕 清心凉血 开胃消食 184
苦 瓜 消暑止渴 清心明目 186
润肠通便 188
白 菜 通利肠胃 消食下气 188
竹 笋 通便润肠 开脾爽胃 190
茄 子 散痛消肿 利尿通便 192
土 豆 清热解毒 通利大便 194
菠 菜 润燥滑肠 有助消化 196
落 葵 润肠去燥 解毒消肿 198
补肾益气 200
花椰菜 益肾健脑 明目利水 200
韭 菜 补肾壮阳行气散血 202
山 药 滋肾涩精 强壮筋骨 204
海 带 软坚行水 破积去湿 206
对症蔬果汁篇 210
日常调养蔬果汁 210
开胃消食 210
葡萄柚酸奶汁，帮助肠胃蠕动 210
黄瓜生姜汁，镇定，滋补肠胃 211
猕猴桃柳橙汁，清热降火，开胃消食 211
猕猴桃可乐汁，治疗消化不良 212
李子酸奶汁，治疗肠胃吸收差 212
哈密瓜酸奶汁，清凉爽口，促进消化 213
胡萝卜苹果酸奶汁，助消化，加强肠胃功能 213
葡萄柚菠萝汁，开胃润肠，帮助消化 214
木瓜圆白菜鲜奶汁，防止肠道老化 214
火龙果汁，开胃润肠，帮助消化 215
洋葱苹果醋汁，促进食欲 215
苹果葡萄柚汁，解暑除烦，清凉可口 216
杧果苹果香蕉汁，温润肠道，帮助消化 216
润肺祛痰 217
莲藕荸荠柠檬汁，清热消痰，止咳 217
桂圆枣泥汁，化痰止咳，生津润肺 218
杧果柚子汁，清热祛痰 218
白萝卜莲藕梨汁，润肺祛痰、生津止咳 219
苹果萝卜甜菜汁，调整心肺功能 219
疏肝养肝 220
苦瓜胡萝卜牛蒡汁，解降肝火 220
草莓葡萄柚黄瓜汁，淡化斑点，清肝养肝 221
柳橙白菜果汁，疏肝理气 221
甜瓜芦荟橙子汁，增强肝脏的解毒功能 222
荸荠西瓜汁，利水消肿，疏肝养血 222
益肾固精 223
西瓜小黄瓜汁，改善肾虚症状 223
苹果桂圆莲子汁，益肾固精 224
莲藕豆浆汁，补心益肾，清热润肺 224
西瓜黄瓜汁，增强肾脏功能 225
芹菜芦笋葡萄汁，活化肾脏功能 225
养心祛火 226
菠菜荔枝汁，补心安神，预防心脏病 226
小白菜苹果汁，防止心脑血管疾病 227
胡萝卜梨汁，清热降火，保护心脏 227
莲藕鸭梨汁，调节心律不齐 228
芦笋芹菜汁，调治心律不齐 228
健脑提神 229
薄荷蜂蜜豆浆，提神醒脑，抗疲劳 229
香蕉苹果梨汁，健脑益智，消除疲劳 230
胡萝卜苹果豆浆，预防心脑血管疾病 230
香蕉苹果葡萄汁，健脑益智，消除疲劳 231
松子番茄汁，为大脑提供养分 231
增强免疫力 232
葡萄鲜奶汁，改善手脚冰冷 232
番茄酸奶果汁，抗氧化，提高抗病能力 233
木瓜芝麻乳酸汁，改善失眠、多梦症状 233
圆白菜蓝莓汁，增强免疫力 234
胡萝卜甜菜根汁，补充维生素，提高免疫力 234
防治常见病蔬果汁 235
咳嗽 235
苹果小萝卜汁，助消化，止咳嗽 235
草莓樱桃汁，消痛止咳，清神 236
莲藕荸荠汁，生津润肺，清热化痰 236
番茄葡萄柚乳酸饮，润喉，开胃消食 237
莲藕橘皮蜜汁，清热化瘀，止咳化痰 237
哮喘 238
橘子苹果汁，止咳平喘，促进血液循环 238
综合蔬果汁，辅助治疗气喘 239
柳橙汁，清热化痰，平喘 239
莲藕甜椒苹果汁，治疗哮喘，防治感冒 240
柳橙菠菜汁，止咳化痰，对抗气喘 240
咽炎 241
白萝卜雪梨橄榄汁，利咽生津，适用于急性咽炎 241
草莓葡萄柚汁，生津利喉，消炎止痛 242
橘子雪梨汁，清热化痰，提高免疫力 242
西瓜苹果汁，清热化痰，健脾益胃 243
西瓜香瓜梨汁，消炎止痛，补充维生素 243
感冒 244
芹菜香蕉汁，双重镇静效果 244
菠菜香蕉汁，增强免疫力，预防感冒 245
菠菜柳橙苹果汁，防治感冒，补充体能 245
柳橙香蕉酸奶汁，缓解感冒症状 246
雪梨苹果汁，缓解咳嗽症状 246
苹果莲藕橙子汁，增强免疫力，远离热伤风 247
菠菜橘子汁，预防感冒 247
口鼻疾病 248
清凉丝瓜汁，预防口鼻疾病 248
香瓜香菜汁，保持口腔清爽 249
荸荠猕猴桃芹菜汁，清新口气，坚固牙齿 249
肩酸腰痛 250
生姜牛奶汁，消炎镇痛，暖身护腰 250
西蓝花果醋汁，改善周身血液循环 251
葡萄菠菜汁，缓解疲劳 251
蜜香椰奶汁，缓解身体疲倦 252
菠萝苦瓜蜂蜜汁，消除疲劳，缓解酸痛 252
过敏反应 253
小白菜草莓汁，均衡维生素，抗过敏 253
甜茶草莓汁，补充战胜过敏的“多酚” 254
芦荟苹果汁，改善过敏体质 254
紫甘蓝猕猴桃汁，抗过敏，增强抵抗力 255
柳橙蔬菜果汁，疏肝理气，预防过敏 255
胃炎、胃溃疡 256
圆白菜汁，保护胃黏膜，控制炎症 256
山药酸奶汁，改善肠胃功能，促进消化 257
番茄西芹汁，防止胃溃疡，消炎止痛 257
西芹香蕉可可汁，预防胃溃疡 258
花椰菜汁，对症消化性清疡 258
圆白菜蔬果汁，治疗胃炎、胃溃疡 259
圆白菜芦荟汁，保健肠胃 259
肠炎 260
木瓜果汁，缓解消化不良，促进肠胃健康 260
乳酸菌西芹汁，遏制有害细菌繁殖，调节肠胃功能 261
乳酸菌香蕉果汁，有效预防大肠癌 261
南瓜杏汁，遏制有害细菌繁殖，调节肠胃功能 262
苹果土豆汁，润肠，预防亚健康 262
肝炎、酒精性肝病 263
番茄圆白菜甘蔗汁，增强肝脏解毒功能 263
西蓝花芝麻汁，抗氧化，抑制肝癌 264
姜黄香蕉牛奶汁，解酒护肝 264
便秘、腹泻 265
红薯汁，保持身体畅通 265
西蓝花牛奶汁，清除肠道废弃物 266
菠萝果汁，分解肠内有害物质 266
土豆莲藕汁，肠胃蠕动，告别便秘 267
三果综合汁，缓解便秘，抵御癌细胞 267
无花果李子汁，促进肠胃蠕动，调节肠道功能 268
杧果菠萝猕猴桃汁，减轻便秘、痤疮的痛苦 268
木瓜橙子豆浆汁，清除宿便 269
莲藕甘蔗汁，治疗腹泻 269
胡萝卜酸奶柠檬汁，预防便秘，清空宿便 270
蔬菜精力汁，燃烧脂肪，降压利尿 270
苹果芹菜草莓汁，改善便秘，排毒养颜 271
芦荟西瓜汁，利尿降火，防止便秘 271
食欲不振 272
苹果醋蔬菜汁，去除体内活性氧，开胃消食 272
紫苏梅子汁，促进胃液分泌，帮助肠胃消化吸收 273
菠萝西瓜汁，增进食欲，助消化 273
木瓜百合果汁，排出体内废物，消食 274
芹菜苹果汁，生津润肺，增强食欲 274
甘蔗生姜茶，缓解心烦、恶心等症状 275
葡萄柚香橙甜橘汁，促进食欲 275
香蕉菠萝汁，润肠道，增强食欲 276
胡萝卜树莓汁，开胃 276
胡萝卜酸奶汁，助消化 277
柚子橙子生姜汁，增强食欲 277
高血压 278
芝麻胡萝卜酸奶汁，降低血压，补充维生素 278
荞麦茶猕猴桃汁，防止毛细血管破裂，预防高血压 279
乌龙茶苹果汁，去除体内活性氧，降低血压 279
苹果豆浆汁，降低胆固醇 280
洋葱橙子汁，清理血管，减少三酰甘油 280
芹菜菠萝鲜奶汁，促进血液循环，降低血压 281
西瓜芹菜汁，预防高血压 281
火龙果降压果汁，清热凉血，降低血压 282
香瓜蔬菜蜜汁，排出毒素，降低血压 282
高血脂 283
菠萝豆浆果汁，去除多余血脂，改善高血脂 283
桃子乌龙茶果汁，促进脂质分解，清通血液 284
洋葱蜂蜜汁，预防和治疗高血脂 284
香蕉猕猴桃荸荠汁，降低胆固醇，减脂 285
茄子番茄汁，抗氧化，降低有害胆固醇含量 285
西蓝花绿茶汁，保护血管，减脂 286
草莓双笋汁，利尿降压，保护血管 286
糖尿病 287
菠萝番茄苦瓜汁，降低血压 287
苹果汁，降低人体血糖含量 288
山药牛奶汁，缓解血糖上升，抑制胰岛素分泌 288
芹菜番茄汁，降低血压血脂 289
番石榴芹菜汁，辅助治疗糖尿病 289
动脉硬化 290
土豆茶汁，抗氧化，清血脂，防止动脉硬化 290
香蕉豇豆果汁，降低血液中脂质含量 291
橙子豆浆果汁，促进新陈代谢，预防动脉硬化 291
香蕉可可果汁，抗氧化，预防动脉硬化 292
苹果蜂蜜果汁，促进体内胰岛素的分泌 292
豆浆蜂蜜柠檬汁，扩张和保护血管 293
生菜芦笋汁，抑制血管硬化 293
脑中风 294
柑橘果汁，强化毛细血管，缓解脑中风症状 294
芹菜洋葱胡萝卜汁，安定神经，促进血液循环 295
香蕉红茶果汁，抗氧化，稳定血压，抵御中风 295
癌症 296
紫苏苹果汁，消炎，预防癌症 296
西瓜汁，补充红色素，锻造抗癌体质 297
圆白菜豆浆汁，去除活性氧，消除致癌物质 297
番茄红彩椒香蕉果汁，抗氧化、抗癌 298
番茄汁，消除体内活性氧 298
西蓝花胡萝卜汁，抗氧化，防癌症 299
番茄胡萝卜汁，抑制活性氧，预防癌症 299
猕猴桃汁，增强免疫力，预防癌症 300
海带西芹汁，预防结肠癌 300
牛奶红辣椒汁，提高免疫力，抵制癌细胞 301
番茄西蓝花汁，消除体内致癌物质的毒性 301
莴苣苹果汁，预防癌症和肿瘤 302
杧果椰奶汁，防癌抗癌 302
骨质疏松 303
豆浆可可汁，预防骨质疏松 303
橘子牛奶汁，增加骨密度 304
苹果荠菜香菜汁，补钙，促进骨骼生长 304
调理妇科疾病蔬果汁 305
贫血 305
草莓牛奶果汁，预防贫血，提高身体免疫力 305
梅脯红茶果汁，补充铁元素，调治贫血 306
红葡萄汁，预防和改善贫血 306
胡萝卜蛋黄菜花汁，防治腹泻，补铁补血 307
胡萝卜菠菜汁，改善血液循环，调理贫血 307
毛豆葡萄柚乳酸饮，改善气色 308
菠菜圆白菜汁，补血止血 308
畏寒 309
胡萝卜苹果醋汁，促进血液循环，改善畏寒体质 309
姜枣橘子汁，暖宫散寒，改善月经不调 310
南瓜桂皮豆浆，促进血液循环，驱走寒冷 310
大枣生姜汁，滋阴壮阳，保持体温 311
香瓜胡萝卜芹菜汁，促进新陈代谢，改善畏寒症状 311
乳腺增生 312
杧果香蕉牛奶，调节内分泌，缓解抑郁 312
胡萝卜西蓝花茴香汁，防治乳腺癌 313
胡萝卜西芹莴苣汁，补血，预防乳腺增生 313
橙子蛋蜜汁，预防乳腺增生 314
小白菜香蕉牛奶汁，增强抵抗力，调节抑郁情绪 314
子宫肌瘤 315
香蕉橙子果汁，改善肤质，预防子宫疾病 315
菠菜胡萝卜牛奶果汁，预防贫血，滋阴凉血 316
葡萄柚葡萄干牛奶，提高免疫力，保护子宫 316
香蕉葡萄汁，补充营养，使肌肤富有弹性 317
西蓝花猕猴桃汁，增强抵抗力，预防子宫疾病 317
月经不调 318
胡萝卜豆浆汁，治理月经不调 318
圣女果圆白菜汁，缓解经期不适 319
菠萝豆浆汁，安神消痛 319
苹果菠萝老姜汁，驱除宫内寒气 320
樱桃枸杞桂圆汁，补肾益气，延缓衰老 320
西芹苹果胡萝卜汁，改善经期不适 321
生姜苹果汁，改善血液循环，缓解经期疼痛 321
更年期综合征 322
香蕉番茄汁，抗氧化，舒缓心情 322
豆浆蓝莓果汁，改善更年期症状 323
芹菜柚姜味汁，缓解更年期生理症状 323
木瓜豆浆汁，抗菌消炎，安神养心 324
苹果油菜汁，补中益气，增强抵抗力 324
美容瘦身蔬果汁 325
消脂瘦身 325
蜂蜜枇杷果汁，消脂润肤，润肠通便 325
番茄牛奶蜜，瘦身美容，强健体魄 326
葡萄柚香瓜柠檬汁，清肠开胃，利于减肥 326
圣女果杧果汁，降低血脂，轻松减肥 327
草莓蜜桃菠萝汁，防治便秘，健胃健体 327
大蒜胡萝卜甜菜根汁，排出体内毒素，利尿减肥 328
番茄黄瓜饮，抗氧化，塑造完美体型 328
葡萄柚杨梅汁，帮助燃烧脂肪 329
西瓜菠萝柠檬汁，抑制脂肪摄入 329
哈密瓜双奶果汁，瘦身美容 330
清凉蔬果汁，净化血液，改善发质 330
排毒纤体 331
柠檬葡萄柚汁，排尽毒素，自然瘦得健康 331
草莓果菜汁，养颜排毒，安稳睡眠 332
芹菜胡萝卜汁，排尽毒素，纤体瘦身 332
芦笋苦瓜汁，抵制毒素囤积 333
茼蒿圆白菜菠萝汁，利尿排毒，开胃消食 333
苹果西蓝花汁，排毒通便 334
土豆莲藕汁，清除体内毒素 334
防止水肿 335
冬瓜苹果蜜汁，清热解暑，消肿圣品 335
西瓜皮菠萝鲜奶汁，消除水肿 336
香蕉西瓜汁，消脂瘦身，防止水肿 336
苹果苦瓜芦笋汁，轻松摆脱水肿 337
哈密瓜木瓜汁，消肿利尿，补充铁质 337
丰胸美体 338
草莓柳橙蜜汁，美白消脂，润肤丰胸 338
木瓜玉米牛奶果汁，美肤丰胸，降脂减肥 339
木瓜牛奶汁，改善胸部平坦 339
李子蛋蜜奶缓解水肿，加速消化 340
西瓜皮莲藕汁，消除水肿，清热降火 340
紫苏菠萝花生汁，软化脂肪，健胃消食 341
木瓜乳酸饮，排毒清肠，美白丰胸 341
腹部消脂 342
葡萄菠萝杏汁，消除腹部脂肪与赘肉 342
芹菜香蕉酸奶汁，润肠清肠，减去腹部脂肪 343
菠萝柳橙蛋黄果汁，帮助消耗腹部脂肪 343
西蓝花橘子汁，消脂减脂 344
黄瓜胡萝卜汁，抗氧化，辅助减肥 344
纤细腰部 345
优酪星星果汁，去掉小腹，清燥润肠 345
苹果柠檬汁，降脂降压，纤体塑形 346
柳橙薄荷汁，告别脂肪，重塑体型 346
芹菜葡萄柚汁，清凉消脂 347
番茄萄柚苹果汁，减肥塑身，预防水桶腰 347
纤细大腿 348
杧果蜜桃汁，消减下半身脂肪 348
葡萄柚草莓汁，增加消化液，减掉大腿脂肪 349
洋葱芹菜黄瓜汁，增加肠胃蠕动，消减大腿脂肪 349
香蕉苹果汁，攻克“大象腿” 350
香蕉草莓牛奶汁，消脂瘦身 350
体态健美 351
山药香蕉牛奶果汁，通便排毒，塑身 351
火龙果乌梅汁，清除毒素，防老抗衰 352
胡萝卜瘦身汁，排出废物，丢掉脂肪 352
番木瓜生姜汁，防止肥胖，健脾消食 353
火龙果猕猴桃汁，抗氧化，纤体瘦身 353
美白亮肤 354
橘芹花椰汁，降压安神，亮泽皮肤 354
猕猴桃西蓝花菠萝汁，抗氧化，养颜排毒 355
柳橙柠檬汁，调理气色差的症状 355
芦荟甜瓜橘子汁，美容护肤，补肌益体 356
猕猴桃菠萝苹果汁，抗衰老，增强免疫力 356
橙子黄瓜汁，美白肌肤 357
香蕉火龙果汁，排出毒素，美白肌肤 357
清痘淡痕 358
草莓哈密瓜菠菜汁，泻火下气，消除痘痘 358
黄瓜木瓜柠檬汁，消除痘痘，滋润皮肤 359
柠檬生菜汁，祛油去脂，痘痘立消 359
猕猴桃酸奶汁，消痘除印 360
草莓柠檬汁，去除粉刺 360
淡化斑纹 361
柠檬芹菜香瓜汁，淡化黑斑，清除雀斑 361
猕猴桃甜橙柠檬汁，消除黑色素 362
葡萄柚甜椒汁，美白祛斑 362
芹菜橘子汁，改善皮肤暗沉 363
胡萝卜芦笋橙子汁，抑制黑色素形成 363
西蓝花黄瓜汁，淡化色斑，美白瘦身 364
猕猴桃苹果柠檬汁，有效淡化色斑 364
晒后修复 365
苹果柿子汁，抗氧化，晒后修复 365
芝麻番茄汁，去除体内老化物质 366
抹茶牛奶汁，抗氧化，亮白肌肤 366
番石榴蜂蜜汁，养颜美容，抗氧化 367
西蓝花杧果汁，富含维生素，美容养颜 368
草莓橙子牛奶汁，抗氧化，防止晒斑 368
猕猴桃绿茶豆浆，抗衰老，美白肌肤 369
消皱嫩肤 370
杧果芹菜汁，强化维生素吸收，抗氧化 370
橘子菠萝汁，改善循环，抗氧化 371
香蕉杏仁汁，永葆肌肤年轻 371
抹茶香蕉牛奶汁，抗氧化，保养肌肤 372
草莓小白菜柠檬汁，双重抗氧化效果 372
苹果橙子汁，温和细腻，滋养身体 373
胡萝卜西瓜汁，抗衰老，增强皮肤弹性 373
乌发润发 374
白菜柿子汁，防治头发干燥 374
黄豆粉香蕉汁，改善脱发、须发早白 375
苹果胡萝卜汁，滋养肌肤，生津润发 375
胡萝卜苹果姜汁，保持头皮健康 376
苹果芥蓝汁，治疗脱发 376
不同人群蔬果汁 377
孕产妇 377
土豆芦柑姜汁，防止和缓解孕吐 377
莴苣生姜汁，帮助肠胃蠕动，增进食欲 378
香蕉蜜桃牛奶果汁，促进排便，改善孕期肤色 378
蜂蜜阳桃汁，增强抵抗力 379
榴梿果汁，健脾补气，温补身体 380
葡萄苹果汁，产后调养 380
哈密爪蜂蜜汁，清爽怡人，润肠道 381
菠萝西瓜皮菠菜汁，补气生血 382
芝麻菠菜汁，益气补血 382
杧果苹果橙子汁，补充各种营养和维生素 383
草莓番茄汁，补养气血 383
红薯香蕉杏仁汁，确保孕妈妈营养均衡 384
杂锦果汁，补充天然维生素 384
儿童 385
红薯苹果牛奶，增强免疫力，促进骨骼生长 385
樱桃酸奶，肤色红润，预防小儿感冒 386
雪梨黄瓜汁，润肠通便，香甜可口 386
西蓝花橙子豆浆，促进小、儿大脑、骨骼发育 387
菠萝苹果汁，开胃助消化 387
百合山药汁，固肾利水，防治小儿盗汗 388
胡萝卜山楂汁，消食生津，促进食欲 388
红枣苹果汁，补中益气，促进智力发育 389
菠萝油菜汁，补充维生素，预防便秘 389
学生 390
核桃牛奶汁，补充营养，改善睡眠 390
鲜葡萄蜜汁，补益大脑，缓解压力 391
草莓菠萝汁，改善记忆力 391
苹果胡萝卜菠菜汁，保护眼睛，迅速补充能量 392
猕猴桃葡萄芹菜汁，润肠通便，补充身体能量 392
白菜心胡萝卜荠菜汁，明目养生，增强抵抗力 393
葡萄果醋汁，缓解紧张神经 393
老年人 394
番茄大白菜汁，预防高血压、便秘 394
圆白菜胡萝卜汁，预防痛风 395
小白菜苹果奶汁，增强抵抗力，开胃 395
莴苣苹果汁，对抗失眠 396
丝瓜苹果汁，预防老年性疾病 396
香蕉番茄牛奶汁，预防痛风 397
菠萝猕猴桃鲜奶汁，口味香甜，开胃促消化 397
柠檬橘子汁，开胃促消化的佳品 398
草莓苹果汁，适宜饭后饮用，帮助消化 398
上班族 399
胡萝卜菠萝汁，提高免疫力 399
芦荟香瓜橘子汁，对抗辐射，提高免疫力 400
菠萝甜椒杏汁，消除疲倦，预防感冒 400
苹果红薯汁，提高记忆力，预防失眠 401
洋葱苹果汁，安神养心，提高睡眠质量 401
葡萄圆白菜汁，赶走亚健康状态 402
苹果葡萄柚汁，降肝火，舒缓情绪 402
菠萝柠檬汁，改善易怒和焦躁情绪 403
西瓜菠萝蜂蜜汁，清热解毒 403
哈密瓜菠萝汁，生津止渴，促消化 404
甘蔗汁，改善神经衰弱 404
橘子杧果汁，改善情绪低落 405
莴苣芹菜汁，对抗失眠 405
开车族 406
番茄甜椒汁，缓解眼睛疲劳 406
胡萝卜苹果芹菜汁，缓解疲劳，充沛精力 407
圆白菜青椒汁，抗氧化，缓解腰痛 407
西瓜葡萄汁，预防痔疮 408
菠菜汁，保护眼球晶状体 408
蓝莓果汁，保护眼睛健康 409
木瓜菠菜汁，改善眼睛充血症状 409
夏日南瓜汁，保护黏膜、视网膜 410
苹果无花果汁，瞬间恢复体力 410
烟瘾一族 411
猕猴桃芹菜汁，净化口腔空气 411
猕猴桃葡萄汁，坚固牙齿，清热利尿 412
百合圆白菜蜜饮，增强肺部功能 412
荸荠葡萄猕猴桃汁，预防牙龈出血，清热利尿 413
猕猴桃椰奶汁，净化口腔空气 413
经常喝酒一族 414
西瓜莴苣汁，增强肝脏功能 414
芝麻香蕉奶汁，减轻肝脏负荷 415
芝麻酸奶果汁，增加有益胆固醇 415
姜黄果汁，清神抗氧化，解酒 416
菠萝圆白菜汁，改善宿醉后头痛 416
咖啡成瘾一族 417
猕猴桃橙子柠檬汁，抗皱祛斑，提神养性 417
猕猴桃蛋黄橘子汁，集中注意力，预防眼疾 418
草莓花椰汁，通便利尿，提神养气 418
香蕉蓝莓橙子汁，恢复活力 419
草莓酸奶果汁，调理气色，保护肠胃 419
经常在外就餐一族 420
苹果香蕉芹菜汁，通便排毒，降低血压 420
菠萝苦瓜汁，清热解毒，去除油腻 421
橙子杧果酸奶汁，改善胃口，促进食欲 421
四季养生蔬果汁 422
春季蔬果汁清淡养阳 422
大蒜甜菜根芹菜汁，杀菌消毒，预防感冒 422
胡萝卜西蓝花汁，改善体质 423
哈密瓜草莓牛奶果汁，补充营养，滋阴补阳 423
橘子胡萝卜汁，促进新陈代谢，生发阳气 424
雪梨杧果汁，调理内分泌，预防季节感冒 424
洋葱彩椒汁，预防感冒 425
草莓苦瓜彩椒汁，消炎去火，增强抵抗力 425
夏季蔬果汁清热解 426
胡萝卜苹果橙汁，开胃助消化，增强免疫力 426
雪梨西瓜香瓜汁，清热排毒，肌肤保持水润 427
杧果椰子香蕉汁，防暑消烦，开胃爽口 427
莲藕柳橙苹果汁，解暑清热，预防中暑 428
黄瓜葡萄香蕉汁，清热去火，增强食欲 428
胡萝卜薄荷汁，口感清爽 429
番茄生姜汁，消烦去燥 429
秋季蔬果汁生津防燥 430
胡萝卜番茄蜂蜜汁，增强抵抗力，预防秋晒 430
雪梨汁，清热解毒，润肺生津 431
柑橘苹果汁，生津止咳，润肺化痰 431
南瓜柑橘果汁，清火解毒，预防感冒 432
蜂蜜柚子雪梨汁，生津去燥 432
芹菜牛奶汁，缓解抑郁、暴躁 433
哈密瓜柳橙汁，清热解燥，利尿 433
冬季蔬果汁生津防燥 434
茴香甜橙姜汁，温经散寒，养血消瘀 434
哈密瓜黄瓜荸荠汁，促进人体造血功能 435
桂圆芦荟汁，消肿止痒，补血 435
南瓜红枣汁，润肠益肝，暖身驱寒 436
莲藕雪梨汁，润肺生津，降火利尿 436