PART 1 体验 12
凉山州彝族火把节 一天星斗下人间 12
郎木寺晒佛节 藏民最虔诚的朝圣 16
西岭雪山冰雪节 南国冰雪，暖了四川的冬天 20
攀枝花长江漂流 万里长江第一漂 24
东郊记忆音乐基地 旧厂房奏响的新乐章 28
嘉阳小火车 穿越世纪的文明记忆 32
贡嘎山徒步 让空气都凝固的地方 36
自贡彩灯节 点亮夜空的地方 40
PART 2 都市 46
成都 停住时间的慢生活 46
绵阳 用文化铸就发展之魂 50
宜宾 一杯酒，香了一座城 54
西昌 月光下的春城 58
康定 一曲情歌，醉了天下人 62
阆中 一首传承千年的古唱 66
PART 3 问俗 72
黄龙溪古镇 一切与“古”相连 72
福宝古镇 隐在青山中的福天宝地 76
桃坪羌寨 神秘的“东方古堡” 80
北川羌城 在涅槃中重生 84
丹巴藏寨 童话世界的城堡 88
迤沙拉彝寨 中国彝家第一村 92
PART 4 寻古 98
都江堰 世界水利文化的鼻祖 98
乐山大佛 佛是一座山 102
剑门蜀道 蜀道难，难于上青天 106
三星堆博物馆 青铜文明下的不朽传奇 110
安仁古镇 全国唯一的博物馆小镇 114
李庄古镇 万里长江第一古镇 118
五明佛学院 让灵魂苏醒的地方 122
PART 5 幽景 128
青城山 道与幽不谋而合 128
峨眉山 天下秀色尽于此 132
蜀南竹海 如烟似海的绿竹世界 136
四姑娘山 生长在传说中的风景 140
伍须海 仙女梳妆的明镜 144
塔公草原 菩萨喜欢的地方 148
邛海 四川第二大淡水湖 152
泸沽湖 神仙居住的地方 156
PART 6 炫景 162
稻城亚丁 最后的香格里拉 162
九寨沟 神奇的人间天堂 166
黄龙 圣地仙境，人间瑶池 170
达古冰山 最近的遥远 174
黄河九曲第一湾 宇宙中庄严幻影 178
米亚罗 三千里红叶，三千里情 182
海螺沟 离神域很近的地方 186
石海洞乡 三绝同在一画中 190
PART 7 风物 196
大熊猫 中国的国宝 196
川菜 食在中国，味在四川 200
川妹子 汇聚山之灵性，水之温柔 204
麻将 蜀地最生活的符号 208
川剧 四川文化的不朽代言 212
蜀锦蜀绣 穷工极巧的蜀中之宝 216
蒙顶茶 应是人间第一茶 220