第一章：思路宽一分，做人想开点 2
堵死我们的不是路，而是我们自己 2
无法改变事情，就改变心态 4
精神的力量不是源自他人，而是自己 5
做人态度不同，感受也就不同 6
改变心态，就是在改变命运 9
放弃固执，以勇气改变能改变的 10
拿别人做镜子，照不出自己的真貌 12
保持积极心态，问题就会变成机会 13
弱点不可怕，把弱点变成优点 15
对成长而言，困难是成长的契机 17
理智面对现实，笑对不如意 21
欲速则不达，每一步都要踏稳 23
人生不会太圆满，再苦也要笑一笑 25
坦然是一份自信，一种境界 27
第二章：情感宽一分，做人平和点 32
包容是一种爱的能力 32
既要拿得起，更要放得下 33
做人要能承受得起 35
宠辱不惊，一笑泯恩仇 37
生气是拿别人的错误来惩罚自己 39
管理好情绪，远离低情商 42
控制情绪，变消极为积极 44
时常怀有感恩的心情 46
谦虚是美德，也是修养的表现 49
对人恭敬，就是尊重自己 51
互相依靠，以帮助代替争夺 53
付出一分爱，收获一分温暖 55
爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之 57
第三章：行为宽一分，做人潇洒点 60
宽容待人，心宽一尺路宽一丈 60
仁者爱人，宽则得众 62
多反省自己，少贬损别人 63
凡事别太较真，睁只眼闭只眼 65
让一让得福，争一争惹祸 67
与其挡对方路，不如自己另辟路 69
多做别人不愿意做的事 71
嘴巴痛快不算赢，少做无谓的争论 73
用自己的生命为他人开花 75
成人之美是生命情调的认同 76
相濡以沫，学会分享 78
做自己喜欢做的事情 80
成功在于比别人多做一点 82
学会感谢生活的赠予 84
生命不是为了放纵而是为了承担 86
第四章：眼界宽一分，做人看远点 90
乐观与知足，让人受益一生 90
把不公与冷落看作是命运的垂青 93
逆境是机会，磨难是成功的旅费 95
做人不怕痛苦，只怕丢掉刚强 97
赢得起，更要输得起 99
嫉妒是心灵的地狱 101
积极让人自信，消极让人软弱 105
任何时候都不要小看自己 107
看得远才能走得远 110
重视拥有的，忽略没有的 112
改变别人，不如改变自己 115
永远保持学习的姿态 118
第五章：心胸宽一分，做人包容点 120
什么时候放下，什么时候就没有烦恼 120
愤怒的时候少说话，少做决定 122
做人要将心比心 123
想得到别人的理解，必须先理解别人 124
忘掉别人的不好，记住别人的好 126
你的宽容是别人的渴望 128
宽恕伤害过自己的人 130
看开些，生活自然好过 131
多为对手鼓掌 134
把便宜留给别人，把吃亏留给自己 135
积极适应环境和周围的人 137
背后多说别人的好话 138
保全别人的面子 142
多做善事就是给自己“修路” 143
第六章：留一手看家本领，做事精明点先了解自己能干些什么 148
找准目标，做事就多几分把握 149
任何事情都需要仔细规划 153
做事要有长远考虑 155
让人感觉你很成功 158
永远使对方觉得他很重要 160
一定要得到别人的信任 162
愚人反对别人，智者赞同别人 165
有了实力之后，还要善于表现 167
学会在细节上下功夫 169
处处留心皆学问 170
给人留下做事积极的印象 173
抓住长处开始突破 176
第七章：留一双慧眼看别人，做事机灵点察言观色是识人要领 180
初次见面就了解对方 181
学会看眼色行事 184
让对方表现得比自己优越 186
在闲聊中破译对方心理 189
准确洞悉别人的意图 191
避免片面识人，看人要全面 192
看人看优点，识人识长处 194
第八章：留一把锁在嘴上，做事成熟点说话讲分寸，办事有尺度 200
语贵含蓄，点到即止赢人心 201
说话不拖泥带水，简洁最有力度 203
到什么场合说什么话 205
泼出的水收不回，说之前请三思 207
口头的胜利容易让人痛恨 210
说话要恰当，得罪人的话千万别说 212
言语伤人胜刀枪，说话尖刻伤人情 213
观察对方，做到边看边说 215
知道多少说多少，坦诚是一种美 219
沉默是金，关键时保持沉默 221
职场中如何管好你的嘴 223
尊重他，就让他把话说完 225
第九章：留一条退路给自己，做事低调点做人要谦和，千万莫张狂 228
把锋芒藏在口袋里 229
停止炫耀，给别人肯定的感觉 231
低姿态进入，让人走得更稳 232
功高要清醒，不能忘乎所以 234
志得意满时，不要忘了谦虚为怀 235
眼睛向上看的人，什么都看不见 237
别人站着的时候，你不要一个人坐着 239
架子是种虚荣，只会套牢自己 241
真正的强者不会妄自尊大 242
多一点体恤，减少别人的痛处 244
不择手段的胜利不是真赢 245
不争而胜才是真正的胜利 247
退让也要有原则，不能不留底线 249
第十章：留一颗心眼避风险，做事圆滑点“出人头地”之前，先学会埋头苦干 252
必要时，妥协与忍让绝对不能少 253
让别人赢，是另一种胜利 255
装糊涂是一种高明的处世之道 257
装傻是精，装精是傻 258
吃点眼前亏不算亏 260
做人要学会曲中取直 262
增加信任，善于打圆场 264
委婉一些，不再让你得罪人 266
小事不必太认真 267
不说他人之过，不揭他人之短 269
忍耐是一种以屈求伸的深谋远虑 271
真正有功夫的人不张扬 273
做好小人物，当得大人物 275
适应别人，而不是让别人适应你 277