Part1想太多流行病 5
01想太多有何问题？ 6
02如果会造成伤害，你为什么要想太多？ 32
03女性的独特弱点 50
Part2克服想太多的策略 61
04摆脱想太多 62
05站在高处 84
06避开未来的陷阱 110
Part3引发想太多的因素 141
07与烦恼结婚：想太多的亲密关系 142
08家庭问题：对父母和兄弟姊妹想太多 162
09为人父母的陷阱：为孩子的事想太多 179
10总是工作：为工作和职业生涯想太多 204
11有毒的思想：想太多的健康问题 232
12无法释怀：在失去与创伤中钻牛角尖 253
13推动社会进步 280