心理健康教育教学指南（下） 3
初中三年级 3
【活动1】心灵的悦纳——信任训练 5
【活动2】美丽人生——美的内涵 13
【活动3】剪断脐带做大人——学会独立生活 19
【活动4】考试有方——应试技巧与策略 26
【活动5】测测自己——气质与性格 31
【活动6】塑造自我——如何受人尊重 39
【活动7】责任在肩——学会承担责任 45
【活动8】莫以成败论英雄——考试归因 50
【活动9】化干戈为玉帛——学会处理冲突 54
【活动10】战胜自我——挫折承受力训练 60
【活动11】“怯场”怎么办——克服考试焦虑 67
【活动12】了解自己，把握未来——职业选择 73
高中一年级 79
【活动1】我的学校——快速适应新生活 81
【活动2】愉快学习——如何激发学习兴趣 87
【活动3】计划是成功的阶梯——制定合理的学习计划 95
【活动4】远离不良嗜好——培养良好的生活习惯 101
【活动5】思无定势——逆向思维训练 108
【活动6】事半功倍——学会科学的学习方法 112
【活动7】很想与你交谈——学会与人交往 120
【活动8】投你一票——关心他人和集体 128
【活动9】我是这样的人——正确认识自我 134
【活动10】渴望成熟——成熟的意识与行为 140
【活动11】我爱人人，人人爱我——做个讨人喜欢的人 144
【活动12】这种感觉真好——从容自信地与异性交往 151
【活动13】生活不容易——自己管理消费 157
【活动14】我的优势——明了自己的能力倾向 163
高中二年级 169
【活动1】勤能补拙——学习的积极性 171
【活动2】做自己的主人——自我管理与监控 182
【活动3】把握人生的航向——意志力训练 192
【活动4】一个好汉三个帮——论学习中的互助 198
【活动5】怎样照镜子——学会悦纳自我 201
【活动6】主宰人生的力量——良好的学习习惯培养 214
【活动7】观千剑而后识器——课外阅读习惯的培养 225
【活动8】灵巧记忆法——掌握科学的记忆方法 234
【活动9】爱的港湾——如何处理好与家长的关系 244
【活动10】水底石兽——逆向思维的培养 251
【活动11】插上思维的双翅——判断与推理 256
【活动12】木桶理论——防止过分偏科 262
【活动13】心有千千结——异性交往 265
【活动14】熊掌与鱼如何兼得——决策能力的训练 274
高中三年级 283
【活动1】天生我才必有用——自信心训练 285
【活动2】发掘自我——开发自我的潜能 292
【活动3】备战高考——如何进行考前复习 298
【活动4】爱与被爱——了解爱的真谛 305
【活动5】1＋1＞2——正确处理合作与竞争的关系 312
【活动6】走出雨季——克服不良情绪 319
【活动7】考试可怕吗？——克服考试焦虑 325
【活动8】轻松上阵——如何应对升学的压力 334
【活动9】四两拨千斤——应试技巧与策略 341
【活动10】未来之路——生涯规划 348
附心理辅导常用方法与技巧 353