Chapter 1 试试过一下减法生活 3
1．生活是道减法 3
2．“＋”是枷锁，“－”是简单 5
3．简单生活不等于简陋 9
4．用“减法”来放松身心 12
5．至高的追求——精神自由 17
Chapter 2 减法，是为了活得自在 23
1．平平淡淡才是真 23
2．生活，只要你需要的 25
3．减法是为了方便 28
4．用简单归纳复杂 30
5．减法生活，从家开始 34
6．做个会偷懒的幸福老婆 39
7．在平凡中感受幸福 41
8．节省一元钱等于净赚一元钱 45
9．“够用就好”是重要的原则 48
Chapter 3 对生活本质的守望 53
1．人总是时而简单，时而复杂 53
2．给自身的欲望“瘦身” 56
3．财富的增加，并不保证幸福也增加 59
4．跟着兴趣走，便有了成功 63
5．用加法做工作，用减法过生活 65
6．还有比成功更重要的 69
7．降低飞行高度 72
8．人怕无名，又怕为声名所累 75
9．伟大最后将回归平凡 78
10．在巨富中死去，是一种耻辱 82
Chapter 4 化繁为简，事缓则圆 87
1．苦干不如巧干 87
2．成于简单，败于复杂 90
3．简单其实就是这么简单 95
4．用“奥卡姆剃刀”砍掉累赘 99
5．简单更是一种速度 102
6．把注意力集中到结果上 105
7．减法——只留下最必要的 108
8．20/80法则：用最少的精力做最有效的事 111
9．工作有主次，事情有繁简 116
10．急事缓办，缓事急办 119
11．“懒”得科学，“懒”得可行 122
Chapter 5 在加与减之间的快乐 127
1．有一种烦恼叫自寻烦恼 127
2．快乐就是去繁从简 131
3．你不能选择不选择 134
4．得之淡然，失之坦然 137
5．减法是另一种加法 141
6．残缺中看到圆满 144
7．如果搭错车，请立即下车 147
8．比上不足比下有余 150
9．懂了遗憾，就懂了减法 154
10．怡然忘忧，悠然自得 157
11．珍惜拥有，懂得生活 159
12．有一种失败是因为太成功 162
Chapter 6 遵循自然规律行事 167
1．该自然时就应自然 167
2．从容——保持自己的舒展 171
3．平平淡淡出大美 174
4．活在自己的生命时序里 177
5．聆听一下心的需求 181
6．享受生命中的自然 184
Chapter 7 不求速度，只要精彩 189
1．人是唯一被时间束缚的动物 189
2．舒缓是美丽的 192
3．慢慢走，欣赏啊 197
4．要船走得快，必须慢慢划 200
5．急于求成不如顺其自然 203
6．找到合适的生活节奏 206
7．去天堂，最好选择步行 210
8．放慢餐饮的速度 215
9．休息，是为了走更长的路 217
Chapter 8 追求简单的人际关系 223
1．人际关系越简单越真实 223
2．有一种失败叫技巧 227
3．给予比接受更令人快乐 232
4．曲高和寡，用减法去处世 236
5．因为猜疑，生活才无限复杂 239
6．减法交际——笑着去宽容 242
7．对频繁交际说NO 245