点击购买此书全本PDF电子书
第一章 导正 1
习惯一:传送幸运的信号 5
习惯二:培养自我效能感 31
习惯三:撰写感恩笔记 51
第二章 调频 65
习惯四:以正念回到当下 71
习惯五:用减法为生活调频 91
习惯六:广泛涉略、深入观察 115
第三章 联线 147
习惯七:多听故事,多讲故事 153
习惯八:以利他的心态交友 175
习惯九:维持社群网的弱联结 195
结语 小改变=大幸运! 213
特别感谢:幸运的缘分 218