水之源篇 2
1．人体的含水量是多少？ 2
2．人体内哪个器官的含水量最高？ 3
3．为什么男人体内的含水量反而高于女人体内的含水量？ 4
4．水对人体的作用都有哪些？ 4
5．人体缺水会怎样？ 6
6．怎样判断自己的身体是否已经缺水？ 7
7．人的一天应该喝多少水？ 9
8．合理的喝水时间表怎样安排？ 11
9．如何补水？ 12
10．水喝多了会怎样？ 13
11．如何避免水中毒？ 15
12．什么是世界水日？ 16
13．什么是“中国水周”？ 18
水来源篇 20
14．我们可以从哪里获得饮水？ 20
15．井水可以喝吗？ 31
16．买瓶装矿泉水你关注水源地了吗？ 35
17．为什么自来水厂达标供水还会出现安全隐患？ 36
18．瓶装水是怎样出现的？ 37
19．瓶装水的分类有哪些？ 38
20．长期喝纯净水对身体有何危害？ 40
21．矿物质水比自来水更有营养价值吗？ 41
22．水瓶的健康隐患你知道吗？ 43
23．直饮水你敢喝吗？ 44
24．什么样的地表水可以作为饮用水水源地？ 46
25．家用净水器的工作原理如何？ 47
26．家用净水器都有哪些品种？ 51
水安全篇 53
27．反应饮用水水质情况的检测指标主要有哪些？ 53
28．目前国际上有代表性的饮用水标准有哪些？ 55
29．我国实施过的饮用水标准有哪些？ 56
30．新的饮用水标准与旧的相比有哪些不同？ 58
31．什么是水的pH值？ 60
32．什么是水的硬度？ 62
33．什么是水的色度和浊度？ 66
34．水中金属离子应该注意哪些指标？ 67
35．水的微生物指标的重要性有哪些？ 69
36．目前中国的水环境质量如何？ 70
37．目前浙江省的水质如何？ 72
38．目前杭州市的水质如何？ 78
水误区篇 80
39．没感觉口干时我们需要喝水吗？ 80
40．饮用水越纯越好吗？ 81
41．喝桶装水真的更安全吗？ 83
42．桶装水在使用过程中需要清洗消毒吗？ 84
43．饮料可以长期作为水的替代品饮用吗？ 86
44．开水煮的时间是不是越长越安全呢？ 88
45．每天喝8杯水就能保证不缺水吗？ 90
46．清早水龙头拧出的第一杯水可以饮用吗？ 91
47．瓶装水的包装瓶可以重复使用吗？ 92
48．久置的开水可以喝吗？ 94
49．家用净水器的市场现状如何？ 94
50．使用家用净水器可以无后顾之忧了吗？ 96
51．使用无热胆饮水机真的方便吗？ 98
52．涉水产品的宣传可以相信吗？ 99
53．微电解制水器真的可以产生弱碱性水吗？ 100
54．功能水杯的市场现状如何？ 100
55．弱碱性水能改变酸性体质吗？ 101
56．桶装矿泉水应该加热吗？ 102
57．喝冰水能止渴吗？ 102
水健康篇 104
58．怎样烧开水？ 104
59．桶装水饮水机的使用要注意哪些问题？ 106
60．桶装水饮水机如何清洗消毒？ 107
61．如何选择家用净水器？ 108
62．磁化杯该如何选择？ 110
63．买一次性纸杯时应该注意哪些细节？ 110
64．怎样区分涂蜡纸杯和淋膜纸杯？ 111
65．购买和使用一次性塑料杯时应该注意哪些细节？ 112
66．一次性水杯应该怎样使用？ 113
67．为什么最好选用本色的陶瓷杯使用？ 113
68．使用搪瓷杯喝水时要注意什么？ 114
69．坐飞机时喝什么水更好？ 115
70．喝水选什么杯子最安全？ 116
71．变色杯如何使用？ 116
72．涉水产品的专利应该如何解读？ 117
73．怎样判别木鱼石水杯？ 118
74．使用木鱼石水杯要注意什么？ 119
75．清晨起来喝第一杯水有什么好处？ 120
76．清晨第一杯水喝什么好？ 121
77．不同的人，喝水方式需要有什么区别吗？ 122
78．为什么不能喝生水？ 124
79．为什么“千滚水”对身体无益？ 125
80．为什么最好不用开水冲奶粉？ 125
81．为什么吃奶片要多喝水？ 125
82．冲泡绿茶需要注意什么？ 126
83．晚上喝茶需要注意什么？ 126
84．为什么不宜饭后喝茶？ 127
85．泡茶用什么水好？ 127
86．水的“金字塔”是怎样的？ 128
水处理篇 130
87．危及农村居民饮用水安全的主要因素有哪些？ 130
88．我国农村饮用水水质现状如何？ 132
89．农村饮用水水质的简易鉴别方法有哪些？ 133
90．农村饮用水事件有何特点？ 135
91．农村含氟饮用水处理技术有哪些？ 136
92．农村含沙量大（高浊度）饮用水处理技术有哪几种？ 137
93．农村苦咸饮用水处理技术有哪几种？ 139
94．农村高砷饮用水处理技术有哪几种？ 140
95．农村重金属污染饮用水处理技术有哪几种？ 141
96．农村高铁锰饮用水处理技术有哪几种？ 142
97．农村微污染饮用水处理技术有哪几种？ 144
98．如何运用农村富营养化饮用水处理技术？ 146
99．农村水源地如何保护？ 148
100．适合农村饮用水水质的净化技术有哪些？ 150
水标准篇 152
《生活饮用水卫生标准》（GB 5749—2006） 152
《污水综合排放标准》（GB 8978—1996） 160
参考文献 171