引言 只要一个小动作，就能使孩子积极表现 1
一、小小的心理强化，就能激发孩子读书的动力 3
相信孩子“有能力”，才能培养“能力强”的孩子 3
让孩子能预见用功读书的具体好处 5
以“不催促”为手段，催化孩子内心的不安 7
“我早看透你了”，是对不爱读书的孩子的逆疗绝招 8
替孩子整理书桌，会引发他想读书的“动力” 10
让孩子自己制订功课表 11
孩子学习情绪低落时，让他先学习拿手的科目 12
先做哪一件事，由孩子自己抽签决定 14
家长对学校或老师的态度，会影响孩子读书的情绪 15
二、一个不失误的责备，可让孩子听进教诲 17
经由第三者之口，可让孩子不再反抗母亲的教诲 17
通过文字，让孩子感受到父母的心意 19
争论时要降低语调，孩子自然会听进父母的想法 20
孩子面对“诱惑”时，别唤醒他已沉睡的记忆 22
指点孩子时，要重点清楚，不要长篇大论 23
以“你要做”代替“你不可以做” 25
小错要当场纠正，大错则等一段时间后再提醒 26
责骂孩子“漫不经心”，只会带来反效果 28
三、一个小刺激，就能引发孩子的行动力 30
“先苦后甜”，会让孩子变得积极 30
刻意制造“饥饿感”，让孩子持续挑战自我 32
对孩子说“你反正……”，是在暗示他“你不行” 33
以“报酬”激励孩子时，内容必须具体 35
过度自信的孩子，可利用其反抗心来激发其行动力 37
哀怨地说“这样妈妈会很难过”，也能发挥刺激效果 38
搬出“小明也……”，刺激孩子做他厌烦的事 39
四、一个小动作，就能让孩子收回任性的要求 42
用心倾听孩子诉说心中的不满情绪 42
对孩子微小的不满情绪，要假意重视 44
“郑重其事”地聆听孩子每次的埋怨 45
将孩子的要求转化为条件交换 47
告诉孩子“不行就是不行”，让他思考被拒绝的原因 48
激起孩子的“得失心”，可改掉他的任性 49
部分认可孩子的不满情绪，可消除他的任性 50
为孩子设置发泄不满情绪的“专属园地” 52
五、一个小习惯，就能治好孩子的“读书厌烦病” 54
从小目标开始，孩子比较容易接受 54
让孩子做一件他每天都能轻松完成的事 56
孩子专注读书时，打断他，让他心生期待 57
适度地运动能消除“读书厌烦病” 59
孩子抱怨“读书好辛苦”时，不要露出同情的神情 60
对读书懒散的孩子发出“最后通牒”，并让他知道下场 62
鼓励孩子“失败是一种体验”，让他抛开厌烦，继续挑战 63
六、稍微改变习惯，就能消除孩子的紧张感 65
孩子因失败而紧张不安时，告诉他“是人就会犯错” 65
集中精神在一件事上，可转移孩子的紧张情绪 67
以“分钟”代替“小时”，可减轻孩子的心理压力 68
孩子情绪低落时，让他做简单的功课 70
孩子急躁不安时，教他深呼吸 71
孩子因考试而紧张时，母亲可犯个小错来缓和气氛 73
随身物或“幸运物”，可让紧张的孩子多一份安全感 74
七、善用小工具，让孩子快速集中注意力 76
规划孩子的读书进度表，要以“分钟”为单位 76
以闹钟的定时功能，决定孩子结束读书的时间 78
改变预定的计划表，可使孩子重新找回专注力 79
只给孩子“一次机会”，他会更专注 81
让孩子在有限的时间内完成任务，可训练其专注力 82
鼓励孩子做考前猜题，可提升他的专注力 84
孩子无法集中注意力时，读书要重“量”不重“时间” 86
八、转个方向，让孩子从消极变积极 88
让孩子当众宣布自己的目标，可激发他的行动力 88
孩子情绪低落时，积极加快其生活步调 90
让内向的孩子每周一次“最早到校” 92
孩子缺乏活力时，别暗示他“没能力” 93
外出用餐，可以让孩子点菜 94
鼓励孩子积极发言，就要提开放性的问题 96
假意参考孩子的意见，会让孩子自由地表达想法 97
九、迂回指正，孩子会自动改掉缺点 99
当着孩子的面指正他的朋友，可间接矫正他的缺点 99
角色扮演，可以使孩子看到自己的缺点 101
孩子因自己的缺点而苦恼时，将他的缺点改变为优点 102
要矫正孩子的缺点，先消除其缺点背后的欲求不满 104
赏罚严明，才能改掉孩子的缺点 105
不要用权威压制孩子的反抗 107