第一章 人生之旅的起点 1
一、韶山冲和她的居民 1
二、湘乡县唐家坨：毛泽东最早的“旅游地” 3
三、从南岸到东茅塘 4
第二章 出乡关之旅 13
一、家乡的县城 13
二、涟水之滨，东山之麓 16
三、湘水·长沙&岳麓 21
四、妙高峰，一师范 27
五、学业·友情&乡情 32
第三章 行万里路 39
一、漫游湖湘大地 39
二、第一次出省旅行 45
三、中、东部的文化之旅 50
第四章 开辟新天地之旅 54
一、确立人生要走的路 54
二、从中共一大到国民党一大 58
三、在故乡的半年“休养” 64
四、农民运动考察之旅 69
第五章 踏上戎马征程 73
一、要向潇湘直进 73
二、转战井冈山 79
三、与朱德会师 87
第六章 井冈翠竹 90
一、永新的记忆 90
二、黄洋界上 92
三、进赣南 95
第七章 红旗跃过汀江 100
一、直下龙岩上杭 100
二、古田的星火 104
第八章 二十万军重入赣 108
一、十万工农下吉安 108
二、雾满龙冈千嶂暗 112
第九章 七百里驱十五日 116
一、东固大捷 116
二、从中村到广昌 118
三、在建宁城 119
四、莲塘、良村之役 123
第十章 踏遍青山人未老 129
一、闲居东华山 129
二、袭漳州取宜黄 132
三、汀州休养 140
第十一章 红军不怕远征难 144
一、会昌城外交锋 144
二、踏上长征路 149
三、遵义转折 162
第十二章 咆哮的赤水、乌江 166
一、一渡赤水 166
二、再占遵义 169
三、过乌江趋贵阳 172
四、巧渡金沙江 175
五、强渡大渡河 177
第十三章 雪山草地 183
一、翻越大雪山 183
二、沙窝会议 191
三、穿越松潘草地 195
第十四章 来到黄河上游 198
一、草地险情 198
二、前出腊子口 202
三、饮马渭水滨 207
第十五章 陕北的奠基礼 211
一、六盘山上高峰 211
二、在陕北落脚 215
三、东征出山西 218
第十六章 “居家”延安 224
一、西风漫卷孤城 224
二、“这是我们首都所在地” 228
三、凤凰山、清凉山 230
第十七章 在重庆的45个日夜 235
第十八章 转战大西北 245
一、离开了延安 245
二、“在陕北不动” 248
二、“黄河在吼！” 254
第十九章 渡黄河，过五台 265
一、踟蹰张冠道，恍若塞上行 265
二、渡黄河 272
三、冒雪过五台 276
第二十章 上北京“赶考” 283
一、西柏坡的蛙声 283
二、进北京 288
第二十一章 第一次走出国门 293
一、“东北偏北” 293
二、在苏联 295
三、结束北方之旅 300
第二十二章 他眼中的大江大河 305
一、黄河堤岸上的沉思 305
二、乘战舰沿长江而下 311
第二十三章 江南江北皆故乡 319
一、西子湖畔草宪法 319
二、京城内外的“旅游” 322
三、一年四次到杭州 325
第二十四章 八大前后的国内外之旅 330
一、才饮长沙水，又食武昌鱼 330
二、频繁地南北穿行 333
三、第一次也是唯一一次到青岛 334
四、第二次也是最后一次出国 338
第二十五章 1958年巡视大江南北 343
一、视察杭州、南宁和东北老工业基地 343
二、巴山蜀水大三峡 348
三、又一次落脚武汉、广州 351
四、在河北、河南、山东的农村 355
五、从武汉沿江而下 358
第二十六章 纠风之旅 364
一、两次到郑州纠风 364
二、故园三十二年前 368
三、第一次上庐山 372
第二十七章 调查研究之旅 375
一、南国的春天 375
二、乱云飞渡仍从容 377
三、他依然是诗人 380
第二十八章 久有凌云志，重上井冈山 385
一、思想的旅行家 385
二、与斯诺探讨社会与人生 389
三、重上井冈山 391
四、又来南国踏芳枝 395
三、隐居韶山滴水洞 397
第二十九章 惊险的人生之旅 404
一、大动乱中南下 404
二、最惊险的一次南巡 408
第三十章 旅行的结束 419
一、一一地告别这些地方 419
二、何处望神州 422
三、脚下的世界和心中的世界 424