第一章 宁波概况 1
第一节 宁波概况 1
第二节 宁波市徽市旗 3
第二章 宁波市区 6
宁波市城区简图 6
第一节 旅游景区 7
一、海曙区 7
1．天一阁 7
2．天封塔 8
3．天宁寺塔 8
4．海曙楼 9
5．范宅 9
6．中山广场 9
7．阳光广场 9
8．张苍水故居 10
9．伏跗室 10
10．月湖 10
11．贺秘监祠 11
12．清真寺 11
13．老江桥（灵桥） 11
14．钱业会馆 11
15．中共宁波地委旧址纪念馆 12
16．城隍庙 12
17．白云庄 12
18．江厦公园 13
19．海曙公园 13
20．南郊公园 13
21．南塘公园 13
22．儿童公园 13
二、江东区 14
1．庆安会馆 14
2．钱肃乐故居 14
3．大革命时期总工会旧址 15
4．七塔禅寺 15
5．中兴樱花公园 15
6．杉杉公园 15
7．儿童乐园 16
三、江北区 16
1．保国寺 16
2．朱贵祠 16
3．天主教堂 17
4．动物园 17
5．姚江公园 17
6．江北公园 17
四、镇海区 18
1．镇海口海防遗址 18
2．招宝山公园 18
3．郑氏十七房 18
4．九龙湖 19
五．北仑区 19
1．北仑港 19
2．北仑海韵园 19
3．开发区蛟山公园 20
4．保税区广场 20
5．瑞岩寺森林公园 20
第二节 风情特产 20
1．甬剧 20
2．评话 20
3．宁波国际服装节 21
4．浙东砖雕 21
5．骨木嵌镶 21
6．朱金木雕 22
7．泥金彩漆 22
8．宁波金银绣 22
9．花轿迎亲 23
10．造趺 23
11．高跷 23
12．明府鲞 23
13．金柑 24
14．宁波名菜 24
15．宁波风味小吃 24
16．咸枪蟹 24
17．臭冬瓜·臭苋菜梗·臭豆腐 25
第三章 奉化市 26
奉化市简图 26
第一节 概况 27
第二节 旅游景区 29
一、溪口森林公园 29
二、溪口镇景区 29
1．溪口博物馆 29
2．武岭门 30
3．文昌阁 30
4．蒋氏故居丰镐房 30
5．玉泰盐铺 30
6．摩诃殿 31
7．蒋母墓 31
8．溪口十景 31
三、雪窦山景区 32
1．雪窦寺 32
2．千丈岩瀑布 32
3．妙高台 32
4．隐潭之瀑 33
5．徐凫岩瀑布 33
四、亭下湖景区 33
五、斑竹景区 34
六、其他景点 34
1．滕头生态村 34
2．中山公园 35
3．万斯同墓 36
溪口雪窦山导游图 35
第三节 风情特产 36
1．奉化布龙 36
2．船鼓 36
3．奉化水蜜桃 37
4．奉化芋艿头 37
5．奉化羊尾笋干 38
6．溪口千层饼 38
7．奉化大白鹅 38
8．乌狼鲞焖肉 38
9．芋艿全鸭 38
10．花椒鹅块 39
11．奉化蚶子 39
第四章 余姚市 40
余姚市简图 40
第一节 概况 41
第二节 旅游景区 43
一、河姆渡遗址 43
二、梁弄景区 44
1．历史文化名镇-梁弄 44
2．浙东藏书楼-五桂楼 45
3．中共浙东区党委旧址 45
4．余姚四明山革命烈士纪念碑 45
5．四明湖 46
三、城区景区 46
1．龙山公园 46
2．阳明故居 46
3．通济桥与舜江楼 47
4．胜归山胡公岩 47
5．穴湖映梅 47
6．南雷雁湖 48
四、其他景点 48
1．渚山饮马 48
2．临海观潮 49
3．戚继光与临山卫 49
4．高风千古石坊 49
第三节 风情特产 50
1．姚剧 50
2．犴舞 50
3．木偶摔跤 51
4．余姚杨梅 51
5．瀑布仙茗 51
第五章 慈溪市 52
慈溪市简图 52
第一节 概况 53
第二节 旅游景区 55
一、上林湖景区 55
1．上林湖越窑遗址 55
2．上林湖 55
二、五磊山景区 56
1．白洋湖 56
2．金仙寺 56
3．杜湖 56
4．五磊寺 57
三、达蓬山景区 57
1．达蓬山 57
2．天叙堂 57
3．伏龙山 58
四、杭州湾海滨度假区 58
五、其他景点 58
1．观海卫 58
2．胜山头 59
3．客星山 59
4．峙山公园 59
第三节 风情特产 59
1．慈溪杨梅节 59
2．农民画 60
3．三北黄泥螺 60
4．三北藕丝糖 60
5．长河草编 60
6．周巷黄花梨 61
第六章 鄞县 62
鄞县简图 62
第一节 概况 63
第二节 旅游景区 66
一、天童育王景区 66
1．天童寺 66
2．阿育王寺 67
3．五佛镇蟒塔 68
4．天童森林公园 69
5．太白山十景 69
鄞东旅游简图 70
二、东钱湖景区 71
1．东钱湖 71
2．王安石纪念馆 72
3．补陀洞天（小普陀） 73
4．沙孟海书学院 73
5．周尧昆虫博物馆 74
6．湖滨公园 75
7．钱湖十景 76
8．东钱湖石雕博物馆 76
三、梁祝文化公园 76
四、鄞江章水景区 77
1．它山堰 77
2．百梁桥 78
3．五龙潭 79
4．四明山革命烈士陵园 79
5．四明避暑胜地 80
五、宁波服装博物馆 80
六、狮子潭景区 80
第三节 风情特产 81
1．宁波走书 81
2．鄞江桥庙会 81
3．龙舟赛 81
4．黄古林草席 82
5．樟村贝母 82
6．邱隘咸菜 82
第七章 宁海县 84
宁海县简图 84
第一节 概况 85
第二节 旅游景区 87
一、养生益寿旅游景区 87
1．南溪温泉 87
2．南溪森林公园 87
3．雁苍山景区 87
4．盖苍山 88
5．蜃海（强蛟岛群）景区 88
6．孤山太极宫 88
二、名人文化旅游景区 89
1．跃龙山公园 89
2．柔石故居 89
3．王锡桐起义遗址 89
4．潘天寿故居 89
5．黄坛·前童古宅群 90
6．越溪圻头寨 91
7．张苍水长亭屯田 91
三、生态旅游景区 91
1．梁王山-大松溪自然生态区 91
2．连福景区 92
3．白溪水库 92
第三节 风情特产 92
1．狮舞 92
2．根雕与木雕 92
3．宁海平调 93
4．凫溪香鱼 93
5．长街蛏子 93
6．西店牡蛎 93
7．望海茶 93
第八章 象山县 94
象山县简图 94
第一节 概况 95
第二节 旅游景区 96
一、丹城景区 96
1．蓬莱山 96
2．丹山石屋 97
3．塔山遗址 97
4．殷夫故居 97
二、石浦景区 98
1．红岩 98
2．历史文化名镇-石浦 98
3．皇城沙滩 98
三、松兰山景区 99
1．松兰山 99
2．海岛狩猎 99
3．游仙寨 99
四、花岛景区 99
1．张苍水抗清遗址花岙岛 99
2．石柱林·天作塘 100
五、其他景点 100
1．蒙顶山 100
2．灵岩山 100
3．半边山 100
4．渔山 100
第三节 风情特产 101
1．开渔节 101
2．磨刀节 101
3．象山竹根雕 101
4．青蟹·白蟹 102
5．石斑鱼 102
6．海蜒 102
7．虾皮 102
8．鱼丝面 102
附录 104
宁波市森林公园一览表 104
宁波市国家级、省级文物保护单位一览表 104
宁波市与国外建立友好城市关系一览表 106
宁波市旅游涉外饭店一览表 106
宁波市旅行社一览表 110
宁波旅游线路 113
宁波市古树名木一览表 117
宁波市古桥名桥一览表 119
1998-2020年宁波市交通立体化综合交通网主要建设项目规划表 123
宁波市中心城区交通图 124
宁波市区公交线路 125
常用电话 128
后记 129