第一辑 笑对遗憾，没有十全十美的人生不要陷入“苛求完美”的泥潭中 3
苛求完美，其实就是跟自己过不去 4
笑对生活，生活会还你一张笑脸 6
世上最可怕的监狱并没有铁窗与围墙 8
你所羡慕的生活不一定就适合你 9
爱如手中沙，无需苛求完美无瑕 11
活出勇气，笑对身体上的残缺 13
以积极的心态面对生活中的遗憾 16
人生再不幸，也要笑着活下去 18
庸人把缺陷当借口，强者把缺陷变优势 21
身体残疾不可怕，可怕的是心灵残疾 23
有些遗憾，你不必太在意 26
人生总会有一些不如意的事情 28
活在仇恨中是对自己最大的折磨 29
容忍人生中的瑕疵，学会接受“不完美” 31
别再苛求完美了，缺憾未必是坏事 33
完满才是人生，绝对完美的人生是不存在的 35
第二辑 笑对孤独，人生要受得了孤独与寂寞宁愿孤单一辈子，也不愿意嫁给你 41
爱本身就是一种寂寞的等待 44
不要长期把自己置于孤独的阴影里 47
在冷落与嘲讽之下，你要耐得住孤独 50
当真爱与寂寞的等待者擦肩而过 52
甘于寂寞，用一生等待一个约定 55
逃避只会留下苦涩的回忆与寂寞 58
在寂寞中默默忘记那个伤害过你的人 61
为了摆脱寂寞而随便选择一个人注定是悲剧 65
不要因为一时冲动而毁掉一生幸福 67
如果没有人为你祝福，那就自己祝福自己 69
拥有从容和淡定，人生从此不寂寞 71
情花曾开，只是错过彼此的花期 73
暗恋一个人注定是一场寂寞的游戏 75
忍受被“泥土”埋藏的苦闷与寂寞 78
耐得住寂寞才能潜心做好一件事 80
受得了寂寞，要有耐心等待成功的到来 82
在寂寞中成长，创业要有“十年磨一剑”精神 84
第三辑 笑对生活，修炼一颗平常心在你的心田播种一粒“克拉”种子 91
最好的选择就是顺其自然 93
珍惜生命，活着本身就是最大的幸福 95
守住内心的平静，在平淡中体会人生的快乐 97
不要羡慕别人，做自己最好 98
一根稻草也能改变一个人的命运 100
非凡的成绩往往来自平凡的小事 102
并非所有的错误都会留下遗憾 103
忘记年龄，活好每一天才是最重要的 105
后退一步往往就是人生的出口 107
用一颗“卑微”的心对待你的生活 108
烦恼时，给自己的心灵松松绑 110
别和他人比什么，把握好自己就可以了 113
懂得欣赏，学会给自己创造快乐 115
寻常幸福——幸福与否与房子的大小无关 116
心态从容是幸福的极致 119
不要妄想那些不属于你的东西 121
累了的时候，就让自己停下来喘喘气 123
第四辑 笑对困境，这辈子没有过不去的坎玫琳凯——这辈子再苦再难也要笑一笑 129
人这一辈子没有什么过不去的坎 131
笑对困境，做你最应该做的事情 134
耐心等待“人生绿灯”亮起的那一刻 135
泥泞再深也要乐观地走下去 137
当厄运来临时，你要勇敢地面对它 139
笑对一切，没有阳光也灿烂 140
一个懦弱无能的人必会成为命运的玩偶 142
有时候，你不必给自己留后路 144
意志是最尖锐的矛，也是最坚固的盾 145
与其失去一切，不如相信奇迹 147
其实，“走投无路”就是一条新路 148
既然生活不相信眼泪，那就保持微笑吧 150
风雨只是暂时的，一切都会好起来 152
当你遭遇不幸时，给自己打开一扇心窗 154
你可以缺少任何东西，唯独不能缺少快乐 156
人间最苦是心苦——创业者要经得住精神上的考验 158
突破人生中的困境，做一个生活的强者 160
第五辑 笑对失败，要想赢先要学会输笑对逆境，再长的黑夜也有天亮的时候 165
跌倒了不算失败，爬不起来才算失败 167
失去坚强的心，成功的几率是零 169
不寄希望与他人，必要时给自己一个“趔趄” 171
从失败中吸取经验比成功本身更重要 172
奋斗的过程是一个精彩的过程 174
视挫折为财富的人才会获得成功的桂冠 178
要想赢，首先你要学会输 181
把失败写在背面，相信自己一定能成功 183
失败了不要紧，大不了从头再来 184
乐观者在打击中看到希望，悲观者在打击中看到绝望 186
单一的人生即使像蜜一样甜，也是一种缺憾 187
中年以前不要怕，中年以后不要悔 189
如果你失去了“最后一搏”的勇气 190
你必须给自己一个坚强的理由 192
没有今天的磨砺，就没有明天的锋芒 194
坚韧是克服困苦的最好药方 196
第六辑 笑对磨难，磨难是生活的一部分笑对生活，生活才会充满阳光 201
磨难是上帝的一把“刻刀” 203
磨难并可不怕，唯一可怕的是恐惧本身 204
爱你的敌人，最高贵的复仇是宽容 209
放下仇恨，当众拥抱你的“敌人”吧 211
磨难是人生最宝贵的一笔财富 213
只有磨难才会教你学会坚强 216
有时候，你的强大是因为对手的存在 217
在紧要的关头，首先要保持冷静 219
没有苦难的孕育，生命之花不会如此美丽 221
解决磨难最好的办法就是正视它 223
磨难是人生最称职的老师 225
选对人生的钥匙，坚持走自己的路 227
一次偶然也许就可以改变你的人生 229
演好小角色——“卑微”是人生的第一课 231
人总是要在创伤中成长起来的 233
当天使来叩门，你准备好了吗 235
第七辑 笑对得失，学会对自己说“没什么”生命如一叶扁舟，不需要太多的行李 241
换一个眼光看世界，静下心来欣赏人生 243
如果缘分已尽，就要潇洒地放弃 245
没有放弃，就没有新的收获 248
别走得太快，否则你会错过路上的好风景 250
明智的放弃才是人生可取的态度 251
简单即是美，用一种快刀斩乱麻的方式去生活 253
不属于你的东西趁早放弃 255
不必把分手看成“世界末日” 257
放下功利心，让自己多一分平静少一分躁动 259
过去不等于未来，不要再纠缠于过去了 261
进一步逼虎伤人，退一步海阔天空 263
生活因为懂得分享而变得更多彩 265
得失之间，就在于你的一念之差 267
看淡得失，笑对你所失去的一切吧 269
凡事看开一点，学会对自己说“没什么” 271
快乐不在于拥有的多，而在于计较的少 272
第八辑 笑对自己，这辈子一定要活的底气十足做自己人生的设计师，你的人生你做主 277
笑对自己笑对生活，做一个自信的人 278
活在自己的心里，而不是活在别人的眼里 280
了解自己比了解他人更重要 282
“成名在101岁”的人生态度 284
在你的内心装一个人生的罗盘 286
不相信自己的人是一个可怜虫 288
用演主角的心态去演一只狗 289
自强是突破平庸的唯一出路 292
别忘了在心里告诉自己：我是最好的 293
做自己最好，别太在意别人说什么 295
在给别人鼓掌时，想想自己如何赢得掌声 298
世界上每一个人都是独一无二的 299
有所经历才会找准自己的人生位置 300
做人要有底气，活出自信最重要 302
第九辑 笑对人生，人这一辈子快乐是最重要的心病还要心药医，烦恼都是自找的 307
幸福就隐藏在生活小事之中 308
凡事要想开一点，不妨对生活笑一笑 310
只要保持好心情，一切都会好起来 312
练习快乐，你就能快乐起来 316
不开心时，就把烦恼写在沙滩上 317
给心情放个假——修炼你的“假日心态” 318
世上没有任何事是值得你忧虑的 322
无论生活怎样糟，都要让自己快乐起来 324
及时清扫心尘，把烦恼驱除心外 327
换一个角度看待不幸 330
把自己从坏心情中解放出来 332
生气是用别人的错误来惩罚自己 333
抓在手里的幸福才是现实的 335