一、认识高血压 1
（一）血压的形成与高血压 1
（二）高血压的病因和发病机制 8
（三）高血压的临床表现及诊断 11
（四）中医对高血压的认识 17
二、中医辨证分型治疗高血压 21
（一）治疗高血压常用的中药和方剂 21
（二）中医辨证分型治疗高血压 44
三、中成药治疗高血压 52
（一）应用中成药的基本知识 52
（二）治疗高血压常用的中成药 54
四、单方验方治疗高血压 65
（一）单方治疗 65
（二）验方治疗 70
五、针灸疗法治疗高血压 82
（一）针灸治疗高血压常用的穴位 82
（二）治疗高血压常用的针灸处方 90
六、按摩疗法治疗高血压 96
（一）治疗高血压常用的按摩手法 96
（二）治疗高血压常用的按摩方法 101
七、拔罐疗法治疗高血压 109
（一）罐具的种类和吸拔的方法 109
（二）治疗高血压常用的拔罐处方 111
八、药物敷贴法治疗高血压 115
（一）治疗高血压常用的药物敷贴处方 115
（二）应用药物敷贴法的注意事项 121
九、耳穴疗法调治高血压 123
（一）耳针疗法 123
（二）耳压疗法 128
十、药枕疗法调治高血压 133
（一）药枕的制作方法 133
（二）调治高血压常用的药枕 134
（三）应用药枕的注意事项 139
十一、足浴疗法调治高血压 141
（一）足浴的作用和注意事项 141
（二）调治高血压常用的足浴方 142
十二、运动锻炼调治高血压 148
（一）运动锻炼的作用和注意事项 148
（二）高血压患者常用的运动锻炼方法 150
十三、饮食药膳调养高血压 161
（一）饮食调养的原则 161
（二）高血压患者常用的食疗方 162
十四、情志调节 175
（一）情绪对高血压的影响 175
（二）保持良好情绪的几种方法 176
十五、起居调摄 180
（一）起居调摄的要点 180
（二）日常生活中应注意的几个问题 182