第一篇 放弃人性的弱点，勇敢竞争 3
跨越自卑 3
当断要断，果断行事 8
不要冲动，理智地面对一切 14
怯懦是成功的敌人 20
要坚强，不要半途而废 22
坚持不懈的精神 25
敢于在必要时适当地冒险 28
第二篇 放弃坏习惯，走向卓越的人生 35
养成细心的习惯 35
靠自控力改变自己的坏习惯 39
养成多看一眼、多想一下的习惯 44
战胜懒惰，培养甘于吃苦的精神 46
放弃粗心，小事不能疏忽 49
改掉拖拉的恶习 52
第三篇 放弃不适合的，明智抉择人生 57
可能实现的目标才是明智的选择 57
做事要分清轻重缓急 61
拟定更合理的时间计划 65
别把固执当“执着” 69
放弃显不出自己优势的行业 73
第四篇 放弃不良的思想观念，老练处事 79
放弃僵化思想，灵活地解决问题 79
主动做事 81
不甘于平庸的生活 83
正确对待自己的错误 86
追求自强自立 90
不要随波逐流 95
放弃不良思想，争取成功人生 99
放弃虚伪，做真诚的自己 104
充分发挥创造力，树立创新意识 108
不可忽视礼貌和教养 111
放弃偏见，更客观地看待生活 115
第五篇 学会放弃，老练处事 123
别让压力超过你的承受能力 123
琐事使你的精神焦躁不安 127
放弃烦恼，享受快乐的人生 133
正确地区分成熟与世故 138
一定要抛弃不必要的面子 142
认真听取别人的意见 146
过分贪婪的人容易因小失大 150
不要过分的自私 154
放弃过分的嫉妒 158
第六篇 放弃，维护自身的利益 163
善良和慷慨要有节制 163
学会拒绝别人 166
放弃追求完美的心理 168
不要取悦所有周围的人 173
不要追求没有意义的“胜利” 176
第七篇 放弃消极心态，积极面对人生 181
抱怨和责怪别人是徒劳无益的 181
学会理智地进行抱怨 184
热情是一个人取得成功的品质 187
在生活中积极第散播自己的爱心 192
精心选择生活中的交往对象 194
适合你的人绝不是唯一的 199
对待爱情要拿得起，也要放得下 202
用积极的意念鼓励自己 204
积极的思想带来积极的结果 211
看轻自我，成就未来 215