前言 1
友谊 3
我对友谊的定义是比爱情高，因为友谊是灵魂独一无二的联结 3
只有玩世不恭的个人主义者，才能忍受仅仅为自己活着，而不能带给任何人快乐的处境 19
友善 23
只有友善的人才是人类的灯塔 23
人们不能缺少相互的爱，同时却也不能缺少独立。两者同样地神圣 28
人际 33
人与人的关系形成人类生活的重心 33
不该以貌取人 35
多方面思考我们的周围世界，对我们进行生活的自我省察有益无害 38
水火共置于同一容器中是何等不可能 41
人与环境 45
有一种人，才能、意志力及耐性在群星间皆排名第一，但他却能与同系列的众星安然并行，不起磨擦，也不浪费自己的精力 45
竞争，优者获胜，适者生存 48
修养 51
言出必信 51
将谨慎与热切、小心与精强融合为一 52
奢靡豪侈、挥霍无度会使贫穷之枷显得加倍地沉重 54
稳健可靠，实事求是 55
微笑乃是具有多重意义的语言 57
自强 61
自己心中有着太阳、有着生命的，干吗还要到身外去找 61
多快乐：生活而不为生活俘虏，做着自己的主人 67
任何人都不许轻视自己及其人生 73
准确地看到自己的本来面目，接受自己的本来面目 77
只有克服自身的自私自利，我们才能取得和谐与和平 80
奋争 85
向消沉作斗争，以坚韧不拔的精神去迎接不可避免的事变 85
你可以从那些拓荒者的身上发现那种足可焚毁一切的、永恒的火焰；他们的胆识愈大，跟随他们的人就愈多 88
我们还必须承担考验的结果和惩罚。在真理的交易上不出高价就得不到宝石 91
品德 97
要散布阳光到别人心里，先得自己心里有阳光 97
伟大的诚实是雄辩的利斧 100
避恶趋善，重新得到欢乐 102
明智 107
人们只能在吃不明智的亏以后，才会变得明智起来 107
走的是小径，要找的是大路 109
乐观 113
快活一辈子，笑对死亡 113
所谓幸福，是在于认清一个人的限度而安于这个限度 119
珍惜 123
时间是变化的财富 123
抓紧时机，这是我成功的秘诀 128
改错 133
悔恨，加深了省悟。正如有了阴影，光明才更其耀眼 133
认识错误，以便更进一步了解自己，发现自己的义务 135
警惕 141
要心存戒惧，要居心仁善 141
树大招风，水满则溢 148
变节乃是最不荣誉的逃避行为 151
处世艺术 155
以一当十 155
处世经验 161
我们有过经验，但未抓住意义，面对意义的探索恢复了经验 161
附录 173
1901至1948年诺贝尔文学奖获奖作家简介 173