有缘再聚 10
记于六年之后 10
自序 14
戏剧世界，如梦人生 14
访谈 16
一个演员对演出与生命的反思 16
形体设计 80
机关算尽还是自然演出？ 80
没有一成不变的方法学 82
情理之内，意料之外 84
铺排「情理」，营造「意外」 86
别抹煞应有的自然反应 88
不作多馀的演出 90
懂得演戏，遗忘生活 92
「生活」的重拾与解构 94
「生活化」演出与剧本配合 96
内外悬殊的深度演出 98
为角色设计动作 100
辛潘的男同志演绎 104
小动作设计，大师级典范 108
形体动作的反向思维 110
演出目的与行为动机 112
眼神以外的表演途径 114
自信而放纵的演出 116
必要的形体带动 118
肢体作为情感工具 120
要感动人先感动自己 122
节奏表达 126
节奏的责任 126
节奏——演员的拍子机 128
角色的情绪节奏 130
表情节奏与反应 132
喜剧节奏的合法夸张 134
动画节奏的收放 136
从对比节奏到深层演绎 138
演出的「时间」 140
停顿之必要 142
停顿之间的「转接位」 144
「转接位」的错漏 146
语言的节奏 150
语言节奏与思考逻辑 152
真实节奏不真实 154
加工的真实节奏 156
对白的分寸拿捏 158
纯粹的肢体节奏沟通 160
演员思考 164
模仿是演员学习的第一步 164
好演员满身是戏 166
本色与演技 168
拒绝虚假的符号表演 170
演员的演绎填补 174
演出可被独立评估 176
性格逆转的演法 178
技巧只是通往观众内心的桥梁 180
「动作和内心的配合」程式 182
从大脑分析到动作逻辑 184
不作反应的真实 186
收集情绪记忆 188
我感觉得到 190
感觉由感情丰富开始 192
触觉资料重组 194
「通感」的演出手法 196
同理心的力量 198
戏假情真 200
语言的局限性 202
演员的开放思维 204
不断提问，永远向前看 206