Chapter 01 初学Windows 7的第一步 1
1.1 认识与熟悉Windows操作系统 2
1.1.1 常用Windows操作系统一览 2
1.1.2 初识Windows 7 4
1.2 Windows 7的新增功能 5
1.2.1 更加个性化的桌面 5
1.2.2 更加方便的任务栏 6
1.2.3 搜索更容易 6
1.2.4 鼠标拖曳新时尚 7
1.2.5 利用“跳转列表”进行快速访问 7
1.2.6 Windows Live Essentials大礼包 7
1.2.7 利用“家庭组”轻松共享网络资源 8
1.2.8 性能上的改进 9
1.2.9 随心所欲地播放媒体 9
1.2.10 触控新感觉 9
技能实训——选择合适的Windows 7版本 10
想一想，练一练 13
Chapter 02 手把手教您安装Windows 7 14
2.1 安装前应该做的准备工作 15
2.1.1 最低系统要求 15
2.1.2 磁盘格式转换 15
2.2 选择最合适的安装方式 16
2.2.1 光盘安装法 16
2.2.2 虚拟光驱安装法 17
2.2.3 硬盘安装法 17
2.2.4 U盘安装法 18
2.2.5 软件引导安装法 18
2.2.6 VHD安装法 18
2.3 全新安装Windows 7 18
2.3.1 安装系统从清理磁盘开始 19
2.3.2 自动安装过程 21
2.3.3 收尾工作 22
2.4 升级安装Windows 7 24
2.4.1 升级前的准备工作 24
2.4.2 了解对应系统所对应的升级资格 24
2.4.3 检查程序和硬件设备兼容情况 24
2.4.4 开始升级 25
技能实训——安装Windows XP和Windows 7双操作系统 27
想一想，练一练 29
Chapter 03 学会Windows 7的基本操作 30
3.1 熟悉Windows 7的桌面 31
3.1.1 Windows 7的桌面布局 31
3.1.2 图形界面的增强体验 32
3.1.3 开启个性化生活 33
3.1.4 精致实用的系统图标 34
3.1.5 改进的字体 35
3.2 管理Windows 7的桌面图标 35
3.2.1 添加系统图标 35
3.2.2 添加其他快捷方式图标 37
3.2.3 排列桌面图标 38
3.2.4 删除桌面图标 39
3.3 轻松玩转任务栏 39
3.3.1 任务栏图标 39
3.3.2 更改托盘区的图标和显示桌面 42
3.3.3 设置任务栏属性 43
3.4 使用Windows 7的“开始”菜单 45
3.4.1 认识全新的“开始”菜单 45
3.4.2 通过“开始”菜单启动程序 47
3.4.3 设置“开始”菜单 47
3.5 管理Windows 7的窗口 48
3.5.1 认识Windows 7的窗口布局 48
3.5.2 调整窗口大小 52
3.5.3 调整窗口排列 53
3.5.4 切换窗口 54
3.5.5 关闭窗口 56
3.5.6 “摇一摇”清理桌面窗口 57
3.6 退出Windows 7系统 57
3.6.1 快速关机体验 57
3.6.2 设置“开始”菜单中“电源”按钮的默认作用 58
技能实训——熟悉Windows 7的基本操作 59
想一想，练一练 62
Chapter 04 Windows 7的文件管理功能 63
4.1 认识文件与文件夹 64
4.1.1 认识文件 64
4.1.2 认识文件夹 65
4.2 查看文件与文件夹 65
4.2.1 查看电脑中的磁盘 66
4.2.2 浏览文件与文件夹 66
4.2.3 调整查看方式 67
4.3 管理文件与文件夹 69
4.3.1 选取文件与文件夹 70
4.3.2 新建文件夹 71
4.3.3 重命名文件与文件夹 71
4.3.4 复制文件与文件夹 72
4.3.5 移动文件与文件夹 73
4.3.6 删除文件与文件夹 73
4.4 搜索文件与文件夹 74
4.4.1 快速搜索文件与文件夹 74
4.4.2 组合筛选文件与文件夹 75
4.5 文件与文件夹的高级管理 76
4.5.1 查看文件与文件夹信息 76
4.5.2 显示文件扩展名 77
4.5.3 隐藏文件与文件夹 78
4.6 管理回收站 79
4.6.1 恢复删除的文件 79
4.6.2 彻底删除文件 80
技能实训——整理电脑中的文件 80
想一想，练一练 83
Chapter 05 打造个性化Windows 7 84
5.1 Windows 7桌面我做主 85
5.1.1 更改主题 85
5.1.2 更改桌面背景 86
5.1.3 更改桌面外观 87
5.1.4 创建自己的桌面主题 87
5.1.5 自定义系统声音 88
5.1.6 自定义屏幕保护程序 89
5.1.7 自定义桌面图标 90
5.2 让键盘和鼠标更“听话” 91
5.2.1 更改鼠标指针形状 92
5.2.2 更改鼠标按键属性 93
5.2.3 更改鼠标移动方式 93
5.2.4 更改键盘按键重复执行的属性 94
5.3 设置准确的日期和时间 95
5.3.1 手动设定日期和时间 95
5.3.2 添加附加时钟 97
5.4 让Windows 7更省电 98
5.4.1 更改电源计划 98
5.4.2 电源系统设置 99
技能实训——动手实现Windows 7系统个性化设置 100
想一想，练一练 103
Chapter 06 管理Windows 7系统的软硬件 104
6.1 应用程序的安装与管理 105
6.1.1 安装应用程序 105
6.1.2 查看和管理已安装的应用程序 107
6.2 运行应用程序 108
6.2.1 通过“开始”菜单运行程序 108
6.2.2 让不兼容的程序正常运行 109
6.2.3 以管理员权限运行程序 112
6.2.4 以其他账户身份运行程序 112
6.3 默认访问与自动播放 113
6.3.1 设置默认程序 113
6.3.2 管理文件或协议与应用程序的关联 114
6.3.3 管理同类应用程序的访问 115
6.3.4 管理设备的自动播放功能 116
6.4 打开或关闭系统功能 117
6.4.1 打开系统功能 118
6.4.2 关闭系统功能 118
6.5 认识驱动程序 119
6.5.1 什么是驱动程序 119
6.5.2 什么是驱动程序的数字签名 119
6.5.3 设备驱动程序方面的改进 120
6.5.4 手动安装驱动程序 121
6.6 设备管理 123
6.6.1 外部设备管理新方式 123
6.6.2 调整屏幕显示效果 125
技能实训——在Windows 7操作系统中添加并设置打印机 127
想一想，练一练 130
Chapter 07 Windows 7的账户管理 131
7.1 账户的配置与管理 132
7.1.1 了解Windows 7的用户账户 132
7.1.2 创建新账户 132
7.1.3 更改账户类型 133
7.1.4 创建、更改或删除密码 135
7.1.5 使用密码重设功能 136
7.1.6 账户的个性化设置 138
7.1.7 启用或禁用账户 139
账户登录方式的控制 141
7.2.1 注销当前账户 141
7.2.2 锁定当前桌面 142
7.2.3 多账户切换 142
7.3 家长控制功能 143
7.3.1 启用家长控制功能 143
7.3.2 控制使用电脑的时间 144
7.3.3 限制用户运行程序 145
7.3.4 家长控制的结果 145
技能实训——通过用户账户管理功能控制电脑的使用 146
想一想，练一练 149
Chapter 08 局域网的配置与应用 150
8.1 网络管理基础 151
8.1.1 网络和共享中心 151
8.1.2 网络映射 152
8.2 创建和管理小型网络 152
8.2.1 建立Internet连接 152
8.2.2 通过路由器共享网络 154
8.2.3 自定义网络类型 155
8.3 打造无拘无束的无线网络 156
8.3.1 连接到无线网络 156
8.3.2 建立和配置点对点无线网络 156
8.4 使用家庭组共享 158
8.4.1 什么是家庭组 158
8.4.2 创建家庭组 158
8.4.3 加入家庭组 159
8.4.4 通过家庭组访问共享资源 160
8.4.5 查看、更改家庭组设置和密码 161
技能实训——共享网络资源 163
想一想，练一练 166
Chapter 09 用Windows 7上网冲浪 167
9.1 用Internet Explorer 8.0网上冲浪 168
9.1.1 了解全新的Internet Explorer 8.0 168
9.1.2 浏览网页 171
9.1.3 用收藏夹收藏管理网页 176
9.2 Windows Live让生活与网络同步 179
9.2.1 安装Windows Live Essentials 179
9.2.2 注册Windows Live ID 182
9.3 电子邮件收发自如 182
9.3.1 Windows Live 182
9.3.2 设置邮件客户端 183
9.3.3 收发电子邮件 185
技能实训——使用Windows Live的高级功能 189
想一想，练一练 192
Chapter 10 Windows 7的休闲娱乐新体验 193
10.1 全新的Windows Media Player 12 194
10.1.1 认识Windows Media Player 194
10.1.2 使用和配置Windows Media Player 195
10.1.3 使用和管理Windows媒体库 197
10.1.4 通过Windows媒体库使用媒体文件 204
10.2 查看和管理数字照片 207
10.2.1 认识Windows Live照片库 207
10. 2.2 向照片库中添加数字图片 207
10.2.3 在照片库中浏览数字图片 209
10.2.4 使用标签和分组管理数字图片 212
10.2.5 进行简单的照片处理 215
10.2.6 利用照片库上传数字图片 218
10.3 Windows Media Center开启家庭数字生活 220
10.3.1 Windows 7 Media Center的改进 220
10.3.2 开始使用Media Center 220
10.3.3 使用Media Center的电视功能 224
10.4 在Windows 7中体验游戏乐趣 225
10.4.1 了解Windows的游戏 225
10.4.2 启动游戏 225
10.4.3 设置“游戏”文件夹 226
技能实训——用Windows 7娱乐到底 226
想一想，练一练 229
Chapter 11 使用Windows 7的附带工具 230
11.1 记事本 231
11.1.1 启动记事本程序 231
11.1.2 在记事本中编排文本 231
11.1.3 保存文本文档 232
11.2 写字板 233
11.2. 1 认识全新写字板 233
11.2.2 在写字板中输入内容 234
11.2.3 编排文档格式 235
11.2.4 在文档中插入图片 236
11.2.5 打印文档 237
11.3 画图工具 238
11.3.1 启动画图工具 239
11.3.2 绘制图形 239
11.3.3 简单处理图片 241
11.3.4 保存图片 243
11.4 计算器 244
11.4.1 使用标准计算器 244
11.4.2 更多计算功能 244
11.5 截图工具 245
11.5.1 启动截图工具 245
11.5.2 截取任意格式的图片 245
11.5.3 截取矩形区域 246
11.5.4 截取窗口 246
11.5.5 截取全屏幕 247
11.6 其他辅助工具 248
11.6.1 便笺 248
11.6.2 放大镜 249
11.6.3 屏幕键盘 250
11.7 桌面小工具 250
11.7.1 显示小工具 250
11.7.2 设置小工具属性 251
11.7.3 联机获取更多小工具 252
11.7.4 卸载小工具 252
技能实训——好用的录音机和数学输入面板 253
想一想，练一练 254
Chapter 12 Windows 7的系统优化与备份 255
12.1 磁盘清理与维护 256
12.1.1 清理磁盘 256
12.1.2 磁盘碎片整理 257
12.1.3 磁盘错误检查 258
12.1.4 格式化磁盘 259
12.2 系统优化 260
12.2.1 管理开机启动项 260
12.2.2 设置虚拟内存 261
12.3 文件备份与还原 263
12.3.1 备份个人文件 263
12.3.2 还原个人文件 266
12.4 制作磁盘映像 268
12.4.1 创建系统映像 268
12.4.2 用映像文件恢复磁盘 270
12.5 Windows 7系统还原 270
12.5.1 创建系统还原点 270
12.5.2 还原系统 271
技能实训——Windows 7的轻松传送功能 272
想一想，练一练 276
Chapter 13 Windows 7的系统安全与维护 277
13.1 Windows 7操作中心 278
13.1.1 操作中心简介 278
13.1.2 改进的消息提示方式 278
13.1.3 管理操作中心提示消息 280
13.2 用户操作安全防护机制 281
13.2.1 用户账户控制基础知识 281
13.2.2 更改用户控制保护级别 282
13.3 间谍软件的防范 284
13.3.1 什么是间谍软件 284
13.3.2 间谍软件实时防范 285
13.3.3 手动扫描间谍软件 285
13.3.4 自定义间谍软件防范程序 287
13.4 防火墙的配置 289
13.4.1 管理Wirdows防火墙的入站规则 289
13.4.2 通过高级管理界面管理出站规则 293
13.5 Internet Explorer 8.0的安全设置 295
13.5.1 管理插件 296
13.5.2 删除浏览历史 297
13.5.3 SmartScreen筛选 297
13.6 Windows的自动更新 298
13.6.1 了解自动更新 298
13.6.2 管理自动更新 299
技能实训——打造稳固的Windows 7安全防御系统 300
想一想，练一练 303
Chapter 14 Windows 7的虚拟机 304
14.1 初识Windows XP模式 305
14.1.1 Windows XP模式的意义 305
14.1.2 运行Windows Virtual PC的系统需求 305
14.1.3 获取和安装Windows XP模式组件 306
14.2 配置Windows XP环境 308
14.2.1 配置Windows Virtual PC 308
14.2.2 注意事项 310
技能实训——实现Windows XP与Windows 7窗口共存 310
想一想，练一练 311
Chapter 15 Windows 7的常用技巧 312
001招 如何设置Internet Explorer 8.0弹出窗口的阻止程序级别 313
002招 如何禁用Internet Explorer 8.0浏览器的标签浏览功能 314
003招 如何开启或关闭Aero Peek效果 314
004招 如何判断Windows 7系统是否激活 315
005招 如何设置Internet Explorer 8.0临时文件的大小、位置和保存天数 315
006招 如何取消睡眠唤醒后的密码锁定 316
007招 如何查看和评估Windows 7系统体验指数 316
008招 如何使用增强切换窗口功能 317
009招 如何使用禁用智能窗口排列功能 317
010招 如何让“开始”菜单以列表形式显示 318
011招 如何隐藏Internet Explorer 8.0的搜索框 319
012招 如何延长Windows 7的试用期 319
013招 如何调节Windows 7系统还原所占空间的大小 320
014招 如何开启Windows 7的复选框功能 321
015招 如何将“显示桌面”图标放到快速启动栏 322
016招 如何清理Windows Media Player 12的播放记录 322
017招 如何清理系统托盘区的图标 323
018招 如何去除右键菜单的“兼容性疑难解答”选项 323
019招 如何实现窗口切换慢动作效果 323
020招 如何禁用搜索历史记录功能 324
021招 如何将回收站锁定到任务栏 324
022招 如何用命令提示符强制开启管理员账户 325
023招 如何让窗口的切换速度更快 326
024招 如何减少系统的启动时间 326
025招 如何加快系统的关机速度 327
026招 如何关闭“搜索列表”功能 327
027招 如何让任务栏的预览显示更快 327
028招 如何关闭系统声音 328
029招 如何更改登录界面的字体效果 328
030招 如何快速关闭iexplore.exe进程 329
031招 如何让鼠标支持唤醒功能 329
Chapter 16 Windows 7常见问题的解决方法 331
001招 如何解决移动设备不能自动播放的问题 332
002招 如何解决菜单栏无法隐藏的问题 332
003招 如何解决Wirdows XP用户无法访问Windows 7的问题 333
004招 如何解决安装Wirdows 7系统死机问题 334
005招 如何解决打不开网银页面的问题 334
006招 如何解决光驱不读盘的问题 334
007招 如何解决突然断网的问题 335
008招 如何解决installer服务冲突的问题 336
009招 如何解决QQ聊天时Media Player声音暂停1～2秒的问题 336
010招 如何解决Internet Explorer 8.0出现“没有响应网页”的问题 337
011招 如何解决访问Windows 7共享文件时，提示没有权限的问题 337
012招 如何解决安装Windows 7时出现错误提示的问题 338
013招 如何解决Windows 7无法引导的问题 338
014招 如何解决截图花屏的问题 338
015招 如何修复被破坏的系统引导扇区 338
016招 如何解决启动管理器丢失的问题 339
017招 如何解决无法移除USB移动存储设备的问题 339
018招 如何解决不识别新硬件的问题 340
019招 如何解决ADSL网络标识异常的问题 340
020招 如何解决注册表无法打开的问题 341
021招 如何将网页保存成mht文件 342
022招 如何解决IE提示“安全证书”错误 342
023招 如何解决打开控制面板就报错问题 342
024招 如何解决找不到“休眠”选项问题 343
025招 如何解决部分磁盘分区图标显示错误的问题 343
026招 如何解决无法使用“无声”方案的问题 344
027招 如何解决小键盘的Num Lock灯不亮的问题 344
028招 如何解决不能打开分区盘符的问题 345
029招 如何解决系统性能降低的问题 345
030招 如何解决时间同步错误的问题 346
031招 如何解决无法使用打印机的问题 346
032招 如何解决IE浏览器下载时关闭的问题 347