前言 1
绪论 1
一、创新学习的意义 2
二、未来的学习 5
1．我能成功 12
一、“不想当元帅的士兵不是好士兵”——志向是成功的起点 12
二、励志与自信——相信我一定能成功 16
三、失败是成功之母——正确面对失败定能走向成功 19
四、迈向成功道路的方法 22
2．激发动力 30
一、明确的学习目标 30
二、树立远大的理想 30
三、乐于学习新知识 31
四、失败与成功机会相等 32
五、用进废退，强者生存 33
3．良好的心态 36
一、心理健康的标准 36
二、努力提高心理健康水平 38
三、能承受挫折 41
四、学会独立 44
五、树立自尊 45
4．充满自信 50
一、学会自信的意义 50
二、如何才能自信 51
三、树立自信心，战胜自我的方法 54
5．奇妙的大脑 60
一、认识大脑 60
二、大脑的功能与学习 62
三、开发你的右脑 64
四、用全脑学习 67
五、学会健脑 69
6．激发潜能 74
一、发现自己的长处 74
二、发挥暗示的神奇作用 77
三、建立和谐的人际关系 80
四、“静能生明，因定生慧” 82
7．学会运筹时间 86
一、时间就是生命——如何掌握时间 86
二、节省时间的诀窍？——如何赢得时间 88
三、有效时间的使用方法 90
四、学习计划与效率——如何制定有效的学习时间表 91
8．学会休息 96
一、积极休息的意义 96
二、文理学科交叉学习 98
三、听听音乐 98
四、充足的睡眠 100
9．掌握学习技能 104
一、学会预习 104
二、学会听课 106
三、学会复习 108
四、学会作业 110
五、学会笔记 112
六、学会考试 115
七、学会自学 118
10．集中注意力 122
一、注意力是什么 122
二、注意力的外部表现 123
三、注意力的类别 124
四、要注意注意力的稳定性 125
五、怎样高度集中注意力 126
11．学会记忆 130
一、记忆与遗忘 130
二、有意记忆 132
三、记忆的规律 134
四、记忆术 137
12．学会质疑 142
一、尽信书不如无书 142
二、善于提出问题 143
三、寻找多种途径回答问题 146
四、观察是提出和解决问题的基础 148
五、多问为什么 150
六、打破砂锅问到底 151
13．学会搜集信息 156
一、学会搜集信息是中学生学会学习的重要标志 156
二、搜集信息的原则 158
三、搜集信息的基本方法 160
四、从工具书中获取信息的方法 166
14．学会合作 171
一、与父母、老师合作——学会尊重、理解、负责和民主 171
二、与同学、集体合作学习——学会择友、待人、配合和融入组织 174
三、合作训练的方法 177
15．学会创新 182
一、学会创造性思维 182
二、什么是创新学习 184
三、如何培养创新能力 187
四、克服思维定势 188