《好好活着 生存必备十二种能力》PDF下载

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  • 作  者:张兴继编著
  • 出 版 社:北京:民主与建设出版社
  • 出版年份:2002
  • ISBN:7801125460
  • 页数:364 页
图书介绍:该书内容系青年励志类读物,旨在导引青年人在人生的旅途中树立自信、乐观、坚实、勇敢等健康的心理品格,正确对待人生各个阶段不断出现的失败、烦恼、孤傲、怯懦、忧虑、嫉妒、狭隘等不利于自身成长的心理现象。书中有大量生动、活泼的实例,颇具一定的感染力和说服力。

序言 1

第一部分 目标指引命运 2

1.找准目标的能力 2

志存高远,你的路就能又高又远 2

将来才是最重要的 2

志存高远 4

目标是事业成功的基石 5

目标助你永远前进 7

一次令人难以置信的长征 7

目标奋斗动力之源泉 11

一个独自训练猴子的故事 14

培训教程:有梦就去追 18

选择目标的两条原则 18

坚持长期的目标原则 18

坚持特定的目标原则 19

设定目标 19

2.珍惜梦想的能力 26

人生远航 梦想扬帆 26

新视角中的“白日梦” 26

每个白日梦都是一部好莱坞剧本 27

追求你的梦想 30

做梦,是为了追求梦 30

和着心灵的节奏起舞 33

培训教程:让梦想起飞 36

发展内在的创造力 37

灵活处事 38

用热情燃烧沙漠 40

热情产生无限能量 40

热情富有感染力 42

名人佳话——生活需要奇迹 44

培训教程:热情由心而生 48

培养“你很重要”的态度 48

强迫自己采取热情的行动 49

做事要充满热情 50

说些鼓舞人心的话 51

用希望来激励自己 52

第二部分 性格就是命运 56

3.积极处世的能力 56

自信人生三百年 56

里根敢于成功 56

拒绝自卑 60

培训教程:用自信驱逐自卑 62

克服自卑的法宝是补偿心理 62

建立自信从平时做起 64

你是对的,则世界就是对的 65

我想赢,结果我赢了 66

所有成败全系于心态 67

培训教程:打造你自己的PMA 69

4.保持健康的能力 82

强健你的体魄 82

失去健康你就失去了一切 82

培训教程:打造强健体魄 84

不要猜疑你的健康能力 84

不要饮酒过度 86

坚持正确的饮食之道 87

5.善待失败的能力 92

强者的踏脚石和弱者的深渊 92

富有人生,失败无处不在 92

只有一个赢家 92

博士都可以,你为什么不可以 93

史玉柱的沉浮录 94

梅花香自苦寒来 96

他们经历了严冬 96

命运不相信眼泪 97

别成为失败的受害者 98

呻吟的海鸥 100

在逆境中依然微笑 102

何不以失败为荣 102

有志者事竟成 102

一个幸存者的故事 103

失败未必非英雄 104

先战胜自己 105

开始反击失败 106

请相信;是太阳总会升起来的 109

培训教程:屡战屡败,屡败屡战 112

成功是连续的冲刺 112

行动是最好的方案 113

6.执着追求的能力 120

倒下后再站起来就是胜利 120

别把“不”当作最后的答案 120

王祥林绝不放弃 121

坚定的信念是成功的保证 124

坚持下去就是胜利 124

残疾父子的长跑梦 126

当别人说“不行”时,你别听 131

培训教程:描绘通往信念的征途 134

走过千山万水,路就踩在你脚下 139

如果你开始还没有成功 139

我们为他喝彩 140

尝试,尝试,再尝试……比如说48次 142

培训教程:努力下去必有回报 145

第三部分 知识改写命运 150

7.善于学习的能力 150

人生远航,知识照明 150

知识还是力量 150

要不断学习 152

完善知识结构 154

为什么他们同时创立了进化论 154

合理的知识结构 156

宽厚坚实的基础知识 156

语言文字表达能力 156

专业知识是基础 157

宽泛多样的知识面 158

“杂学博士” 159

“丰田”广告两次失误 159

建立合理知识结构 160

目标、目标、目标!知识结构的中心 160

“不取亦取,虽师勿师” 161

知识创新 162

更新方法面面观 163

依赖网络没商量 163

更新知识结构 164

谁看谁成功 166

索尼公司是如何重登高峰的 166

培训教程:“学习风暴” 167

书中自有黄金屋 167

读好“无字之书” 169

活到老,学到老 170

做一辈子的学生 172

8.处理信息的能力 176

信息是一种生产力 176

悄然发生的信息革命 176

信息就是财富 177

占有信息,成为赢家 181

当信息时代来临时 184

王海的信息武器 184

瞄准市场,有“机”可乘 187

将信息转化为财富 190

培训教程:从“披沙成金”到“聚沙成塔” 191

丰富的观察能力 192

善于捕捉社会信息 193

注意信息的相关性 195

9.创新突破的能力 200

创新并不是不可逾越的鸿沟 200

试问:创新是什么 201

创新原本就这么简单 204

创新是一种精神 205

穷则变,变则通,通则久矣 206

企业的生命之源 207

肯尼思·莱拯救了安龙公司 209

施振荣在台湾地区电脑界拓荒 211

伊夫·三洛列说:“我所有的成功全依赖于它。” 214

发展——创新思维是根本 216

抓住不速之客——灵感 217

展开想象的翅膀 219

让联想跨越时空 220

反转你的大脑 222

培训教程:掀起一场“大脑风暴” 223

端正创新心态 223

消除对创新失败的恐惧心理 224

战胜自我,将创新进行到底 225

克服保守心态 226

克服懒惰思想 228

成功知识,成功创新 229

储备知识 229

学习能力 230

理论基础 230

综合运用知识的能力 231

正确的创新方法 232

创新素质基本训练 232

创新的个性 233

敏锐的观察力 233

独创的眼光 236

创新执行力 237

10.积极思维的能力 242

积极思维是成功的开端 242

积极的自我心态 242

自信才能成功 242

超越自卑 243

乐观主义的力量 244

专注的思维 246

培训教程:给大脑拓展空间 247

艺术的思维 247

拓展思维的空间 247

集中思考所有的能量 248

保持清醒的头脑 253

要独立地思考 254

淘金式思维 256

思维技巧的妙用 257

自嘲法 279

反击法 280

荒唐法 281

让别人更喜欢你 283

惟有诚实 才有长久 283

己所不欲 勿施于人 285

严于律已 宽以待人 287

培训教程:人际关系需要经营 289

技巧一:一笑值千金 289

技巧二:牢记对方的名字 291

技巧三:用心倾听 292

技巧四:不要吝啬你的“赞美” 293

技巧五:让对方觉得自己很重要 294

发展团队的力量 295

万人鼓掌声震天 295

别人的帮助使他们成功了 297

隐藏了50年的秘密 297

一个生意帝国的基础 300

培训教程:合作做成更大的蛋糕 303

两条合作原则 303

合作技巧宝典 308

组建你的团队 312

12.合理自制的能力 316

情绪自制 316

储蓄——使人心安理得 355

债务=奴隶 355

存款=机会 356

储蓄=准备 357

经济独立=自由 358

培训教程:他山之石 可以攻玉 359

积极的心态可以吸引财富 359

用他人的钱买自己的公司 361

借钱要注意周期 363