序言 1
第1章·对生活说“是” 1
第2章·信赖和放下 15
第3章·对生活负责 25
第4章·行动和观望 35
第5章·静默和冥想 45
第6章·知识和判断力 55
第7章·认识你自己 65
第8·德性的习得 77
第9·获得自由 89
第10章·自爱和心灵康复 99
第11章·黄金法则 111
第12章·爱和友情 119
第13章·宽恕和非暴力 133
第14章·分享 147
第15章·贪执和平常心 159
第16章·苦难是我们的灵性导师 167
第17章·此处和当下 179
第18章·驯服死亡 193
第19章·幽默 203
第20章·审美 217
附记：怎样的生活才称得上成功？——苏格拉底和雅克·塞格拉从未 227
出版的对话 227
后记 240
致谢 244