第一部分：什么是功夫？ 3
中国功夫简介 5
阴阳 12
跨越阴阳之间的界限 15
第二部分：功夫的技巧 21
功夫的基本原则 23
功夫中的基本攻击要点 37
咏春拳中的直冲拳 43
防御／进攻 51
近身功夫——咏春拳的攻击手法 57
功夫腿法 66
自卫术 72
套路练习——训练手段之一 82
训练计划 88
第三部分：中国功夫中的道家思想 103
功夫之道 105
无心 113
无为 116
东方与西方的健身方法 122
顿悟 124
核心思想——功夫箴言 128
第四部分：观点与评论 141
中国功夫的传统与历史 143
中国功夫论谈 158
丹田 166
我对功夫的看法 168
万法归宗 171
问答录 173
结束语 183
附录一 李小龙写作本书时的功夫背景（1959—1964） 186
附录二 功夫术语 189
附录三 李小龙的书信与功夫剪贴簿 191
关于作者、译者、编译单位 200