《个性塑造与心智修炼》PDF下载

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  • 作  者:凡禹主编
  • 出 版 社:北京:北京工业大学出版社
  • 出版年份:2010
  • ISBN:9787563911806
  • 页数:369 页
图书介绍:本书用20章的篇幅,阐述了一个主题:个性决定人生,内容有自我激励、跨越障碍与阶梯、个性魅力与气质培养、走出个性的误区等。

第一篇 少有人走的路——心智成熟的旅程 3

第1章 梦想 3

自我暗示 3

成功者 5

直觉 8

长处和短处 10

成功的动力 13

期望 15

信任自己 18

简单明了 20

计划 21

简化 24

优先次序 26

第2章 潜力 28

好的经验 28

学习的意义 30

技能与本能 32

比较 34

模仿 36

信心与知识 38

虚心 39

生活实验 41

优势 43

从零开始 44

第3章 自我激励 47

“辩解”的害处 47

挑战与命运 49

自卑与自信 51

意志 53

进取 55

感情与刺激 56

坚持不懈 58

坚定的心 59

深层次的力量 61

偶然的机遇 62

第4章 障碍与阶梯 65

浪费精力与消磨人生 65

拒绝的好处 67

改变别人与改变自己 69

面面俱到的害处 71

救世主 73

灵魂的滋养 75

金钱与生活 77

珍惜今天与活在过去 79

再度出现的失败 81

事情的闪光点 82

生命的代价 84

勤奋与成功 86

外界事物 88

自责与痛苦 89

自我的超越 91

无法逾越的障碍 93

专注 95

“倒霉的人” 96

信念与人生 98

表面现象 100

分散与集中 103

完美的害处 104

知错就改 107

第5章 他人与成功 109

自我的探索 109

有益的界限 111

与别人的距离 113

“运气网” 115

积极的态度 117

放弃的关系 120

倾听 121

值得信赖 123

真实 126

放弃与接受 128

与他人的矛盾 130

折服别人 133

情感 135

谈判与友谊 137

第6章 身心活力 141

快乐与活力 141

活力场 143

行动与活力 144

活力水平 146

持续力 147

“傍晚时光” 149

从容 151

“弹钢琴” 153

懈怠与振作 155

“自由时间” 158

第7章 去做吧 161

行动的习惯 161

立刻行动 163

今日事今日毕 164

不断行动 166

可行的办法 167

聪明地勤勉 169

去做 171

最佳状态 173

谨慎行动 175

结果 177

第二篇 个性决定人生——做与众不同的你自己 183

第8章 个性展示自我 183

谜一样的个性世界 183

众说纷纭话个性 187

个性的丰富性 192

个性风格因人而异 194

透视性格分类 195

认识四种经典的个性 198

第9章 个性决定命运 203

个性生存是一种主流 203

懒惰的个性导致懒惰的人生 204

自卑的个性导致自卑的人生 206

成功来自成功的个性 208

卓越个性,才能改造命运 210

自我探知,掌握命运 212

给你的个性定位 214

第10章 塑造成功的个性 219

个性培养的奥妙 219

培养迷人的内涵 221

塑造成功个性的法则 224

成功者的人生表现 230

倾情于自己的工作 232

在挫折中前进 234

测试你的自我控制能力 236

第11章 个性魅力与气质培养 238

气质探源 238

气质的微调 241

培养优雅的气质 242

个人气质自我测试 243

第12章 走出个性误区 247

孤独的个性误区 247

寻求心灵的自由 250

超脱而不厌世 251

趋时与超脱结合 253

返璞归真的方法 255

不为名利所累的方法 256

捕捉快乐的方法 257

走出狭隘心胸的方法 260

走出不由自主的误区 261

走出畏难的误区 263

走出追求“完满”的误区 266

走出不会说“不”的误区 268

走出对成功误解的误区 270

第三篇 勇敢做自己——培养8种成功的个性 277

第13章 对待自己:做一个自信的人 277

自信的人永远信自己 277

自信的人永远爱自己 278

自信的人能够看清自己 278

自信的人懂得肯定自己 280

自信的人拥有坚忍 280

自信的人充满勇气 281

自信的人满怀信念 282

自信的人勇于改变自己 282

自信在生活的每个角落 283

生命是你自己的反射 284

任何感觉由自己决定 285

快乐的钥匙在自己手中 285

自信是后天得来的 286

6C增强你的自信 287

第14章 对待工作:做一个踏实的人 289

“突然的成功”来自脚踏实地 289

踏实的人会不断思考 290

踏实的人能够把握机会 291

踏实的人敢于面对挫折 292

踏实的人勇于坚持 292

踏实的人拥有目标 293

踏实的人善于表现自己 294

踏实的人懂得休息 295

踏实的人有一技之长 296

踏实的人善于学习 297

第15章 对待生活:做一个热情的人 299

用生活的热情改变命运 299

热情的人能够给自己减压 300

热情的人懂得微笑 302

热情的人有个好心态 302

热情的人不会悲观 303

热情的人敢于面对不幸 304

热情的人懂得知足 305

热情的人可以使自己快乐 306

热情的人不会过度紧张 307

热情的人懂得生活 307

第16章 对待事业:做一个持久的人 309

永恒的事业需要持久的坚持 309

持久的人不会忘记目标 310

持久的人不会随波逐流 311

持久的人不会漫不经心 312

持久的人拥有创造力 313

持久的人懂得放弃 314

持久的人知道变通 315

持久的人珍惜时间 316

持久的人有好的计划 318

持久的人注重社会关系 319

第17章 对待爱情:做一个执著的人 321

其实爱很简单 321

执著的人懂得包容 322

执著的人知道珍惜 323

执著的人能够体谅 324

执著的人善于沟通 325

执著的人能够分辨 326

执著的人勇于把握 327

执著的人明白取舍 328

第18章 对待家庭:做一个负责的人 331

幸福来自负责的人 331

负责的人能够经营家庭 332

负责的人懂得尊重 334

负责的人能够理解亲情 335

负责的人善于鼓励 336

负责的人知道赞扬 336

负责的人珍惜幸福 338

负责的人懂得接受 339

负责的人会互相理解 340

负责的人能够处理家庭与工作的矛盾 342

第19章 对待财富:做一个理性的人 344

理性的人有全新的金钱观 344

理性的人有赢得财富的头脑 346

理性的人能够控制意外开支 347

理性的人有合理的计划 348

理性的人有寻求帮助的素质 350

理性的人有理财的心理 351

理性的人善于理财 353

理性的人勇于赚钱 354

理性的人有金钱的压力 355

第20章 对待他人:做一个友善的人 357

交际的关键是友善 357

友善的人不孤立 358

友善的人要会客套 360

友善的人不偏激 361

友善的人拥有良好的第一印象 362

友善的人善于记住他人 363

友善的人能够取悦他人 364

友善的人善于倾听 365

友善的人知道朋友的标准 366

友善的人能够处理好上下关系 367

友善的人能够处理好左右关系 368