序 1
西藏的重生 3
第一章 重生 3
第二章 新旧西藏对比 17
庄园里的革命 33
第三章 克松庄园的新主人 33
第四章 《大英百科全书》中的帕拉庄园 55
第五章 两个开端的回忆 67
第六章 结巴公社和藏族妇女先锋次仁拉姆 81
第七章 国营农场的阶级斗争、生产劳动和科学技术 93
第八章 新型国营农场——农业机械、灌溉和粮食生产 107
在地狱的深处 117
第九章 控诉者 117
西藏领导干部 145
第十章 藏族干部：从长征到今天 145
第十一章 阿旺嘉措——在拉萨主城区得到锻炼 159
第十二章 丹巴见参——从农奴裁缝到县长 167
第十三章 拉萨人民警察次仁平措 173
军队解放了人民，人民拿起了武器 185
第十四章 人民解放军在西藏 185
第十五章 旧西藏军队 203
第十六章 新西藏战士大扎西 219
团结一切可以团结的力量 235
第十七章 统一战线的大门始终敞开 235
第十八章 康巴农奴那其：拉萨贵族的老师 251
工业和工人 261
第十九章 工业——从无到社会主义 261
第二十章 新社会的老手工业 277
第二十一章 西藏新工人家庭 289
畜牧业 303
第二十二章 草原上的新太阳 303
第二十三章 牧区的社会主义道路 317
文化教育领域的革命 329
第二十四章 西藏的公立学校 329
第二十五章 人民学校为人民 341
第二十六章 西藏的高等教育 345
第二十七章 世界屋脊上的科学研究 353
第二十八章 发展中的西藏新文化事业 359
第二十九章 促进民族发展的医疗卫生事业 379
宗教 395
第三十章 西藏的宗教与政治 395
第三十一章 寺庙里的改革 411
背景 427
历史资料 427
附录 475
附录一 旧西藏农奴的反抗和斗争 475
附录二 中国共产党和新中国宪法有关民族问题的重要政策和声明 479
附录三 两个附带的注解 509
译者后记 515