一年级 4
第一课 小猫夹鱼九 4
第二课 四国游 6
第三课 谁是最棒小司机 8
第四课 把足球宝宝送回家 10
第五课 黄金小矿工 12
第六课 奥特曼打小怪兽 14
第七课 足球高尔夫 16
第八课 蜈蚣排队 18
第九课 听数字，比反应 20
第十课 丁香少年“撕名牌” 22
第十一课 冰冻游戏 24
第十二课 抱团集结号 26
二年级 30
第一学期 30
第一课 拉球与揉球 30
第二课 双脚交替踩球 32
第三课 脚内侧横拨球 34
第四课 脚背内侧控球 36
第五课 脚背外侧控球 37
第六课 拉球拨球 38
第七课 拉球推球 39
第二学期 41
第一课 脚背正面颠球 41
第二课 脚内侧横拨球＋扣球 43
第三课 脚内侧横拨球＋拉球拨球 44
第四课 脚内侧横拨球＋拉球推球 46
第五课 脚内侧横拨球＋拉球（向外、向内） 48
第六课 脚内侧踢、停地滚球 50
三年级 54
第一学期 54
第一课 脚背正面运球 54
第二课 脚背外侧直线运球 55
第三课 脚背外侧变向运球 56
第四课 脚背内侧变向运球 57
第五课 脚底停反弹球 58
第六课 1VS1挑战赛 60
第二学期 62
第一课 脚背外侧运球＋扣球拨球 62
第二课 脚背外侧运球＋拉球拨球 63
第三课 掷界外球 64
第四课 脚背内侧踢地滚球 66
第五课 大腿停球 68
第六课 大腿颠球 69
第七课 二过一配合 71
四年级 74
第一学期 74
第一课 脚内侧踢、停空中球 74
第二课 脚背正面踢球 76
第三课 脚背外侧运球＋脚内侧推射 78
第四课 脚背外侧运球＋脚背正面射门 79
第五课 原地正面头顶球 80
第六课 3VS3、 4VS4比赛 82
第二学期 86
第一课 前脚掌侧身拉球 86
第二课 行进间脚内侧传接球 87
第三课 行进间脚内侧传接球＋脚背内侧射门 88
第四课 脚背内侧踢低平球 89
第五课 脚背内侧接空中球 90
第六课 3VS3、 4VS4比赛 91
五年级 96
第一学期 96
第一课 脚背外侧运球＋外跨外拨 96
第二课 脚内侧、脚背外侧停反弹球 97
第三课 脚背外侧踢球 99
第四课 脚背内侧中远距离传球 100
第五课 接控球＋脚内侧推射 102
第六课 5VS5比赛 103
第二学期 106
第一课 胸部接球 106
第二课 曲线运球＋脚背内侧射门 107
第三课 跑动中传切球射门 108
第四课 正面抢截球练习 109
第五课 低对抗状态下的传、接、运、射门等组合技术练习 110
第六课 5VS5比赛 112
六年级 116
第一学期 116
第一课 假动作组合运球过人射门 116
第二课 脚背内侧踢高远球 117
第三课 跳起头顶球 119
第四课 任意球 120
第五课 7VS7比赛 122
第二学期 125
第一课 身体多部位颠球 125
第二课 脚背内侧传准 127
第三课 局部战术配合 129
第四课 7VS7比赛 130
第五课 8VS8比赛 131