第一部分 自我认知与发展规划第一讲 认识职业生涯 2
职业困惑 2
学习目标 2
职业背景知识 2
一、生涯与职业生涯 2
二、职业生涯的发展阶段 4
三、职业发展与人生成功 10
案例分析 11
探索与训练 14
参考文献 14
第二讲 职业生涯规划基本理论 15
职业困惑 15
学习目标 15
职业背景知识 15
一、生涯发展理论 15
二、职业生涯规划 18
案例分析 22
探索与训练 28
参考文献 29
第三讲 职业测验与自我了解 30
职业困惑 30
学习目标 30
职业背景知识 30
一、职业测验概述 30
二、职业兴趣与职业价值观测验 32
三、职业能力测验 35
四、职业人格测验 36
案例分析 39
探索与训练 40
参考文献 56
第四讲 大学生职业生涯规划作品赏析 57
作品正文 57
作品赏析 57
一、自我认知 58
二、职业环境分析 65
三、职业生涯规划设计 73
四、结束语 77
第二部分 职业认知与自我提升第五讲职业基本素质与能力 79
职业困惑 79
学习目标 79
职业背景知识 79
一、职业素质的基本概念 79
二、大学生必备的基本职业素质 82
三、就业力开发 92
案例分析 93
探索与训练 96
参考文献 99
第六讲 大学生职业道德教育 100
职业困惑 100
学习目标 100
职业背景知识 100
一、道德的内涵 100
二、职业道德的内涵 101
三、职业道德的特点 101
四、大学生职业道德教育的意义 102
五、大学生职业道德教育的内容 103
案例分析 109
探索与训练 110
参考文献 111
第七讲 大学生自我管理与学业管理 112
职业困惑 112
学习目标 112
职业背景知识 112
一、大学生自我管理的内容和方法 112
二、如何培养自我管理能力 114
三、大学生如何实施时间管理 116
四、大学生学业管理 119
案例分析 121
探索与训练 122
参考文献 123
第八讲 情商修炼与职业发展 124
职业困惑 124
学习目标 124
职业背景知识 124
一、情商的含义 124
二、情商对个人的职业成功的影响 125
三、商情商的表现 127
四、大学生中经常出现的情商问题 127
五、改善并提高自己的情商 128
案例分析 130
探索与训练 135
参考文献 137
第三部分 社会认知与职业融入第九讲 职业选择与就业准备 139
职业困惑 139
学习目标 139
职业背景知识 140
一、职业选择的策略 140
二、就业准备的内容 141
三、大学生就业心理调适 142
案例分析 147
探索与训练 148
参考文献 150
第十讲 求职途径的掌握 151
职业困惑 151
学习目标 151
职业背景知识 151
一、就业信息的基本概念和包含的内容 151
二、就业信息的搜集与处理 153
三、大学毕业生求职的主要途径 157
案例分析 159
探索与训练 161
参考文献 163
第十一讲 求职材料的准备 164
职业困惑 164
学习目标 164
职业背景知识 164
一、求职材料准备的概述 164
二、毕业生就业推荐表 166
三、求职信与简历的区别 166
四、求职信的撰写 167
五、个人简历的制作 173
六、英文简历的写作方法 179
七、创意简历点评 181
案例分析 183
探索与训练 185
参考文献 187
第十二讲 大学生就业的程序及求职技巧 188
职业困惑 188
学习目标 188
职业背景知识 188
一、就业程序的基本内容 188
二、求职技巧与面试 191
案例分析 195
探索与训练 197
参考文献 202
第十三讲 大学生创业教育 203
职业困惑 203
学习目标 203
职业背景知识 203
一、大学生创业的意义 203
二、大学生创业意识的养成 206
三、大学生创业的素质要求和自我认识 209
四、大学生创业的筹划和决策 210
五、大学生创业的途径和政策 213
案例分析 217
探索与训练 224
参考文献 226
第十四讲 就业权益与维护 227
职业困惑 227
学习目标 227
职业背景知识 227
一、大学生就业权益的主要内容 227
二、毕业生就业协议书和劳动合同的基本知识 228
三、就业协议书与劳动合同的区别 231
四、求职陷阱分析 232
五、毕业生就业权益的自我保护 234
案例分析 236
探索与训练 238
参考文献 238
第十五讲 针对性就业讲座 239
一、讲座的目的 239
二、讲座的内容和要求 239