前言 3
第一天 点燃阅读激情 11
快速阅读的五个障碍 15
第次计时赛 19
你的理解力如何 25
阅读提速器——空白卡片法 26
今日秘诀 29
第二天 重新设定阅读速度引擎 31
消极阅读的三个习惯 36
第二次计时赛 40
阅读时你的眼睛在干什 45
拓宽视距 47
阅读提速器——左手制动 51
今日秘诀 52
第三天 集中注意力 53
你在哪里阅读 58
提高专注力 60
第三次计时赛 63
阅读提速器——右手制动 69
今日秘诀 70
第四天 加速阅读 71
遇关键词停顿 73
尝试找出关键词 75
尝试用意群阅读 80
第四次计时赛 82
字里行间阅读法 87
阅读提速器——双手制动 91
今日秘诀 92
第五天 “地图”阅读 93
用“地图”引领阅读 96
第五次计时赛：阅读地图训练 105
40/60阅读法 108
花时间来省时间 109
今日秘诀 112
第六天 批评式阅读 113
批评的正面意义 115
挑战作者 117
区分事实与观点 121
第六次计时赛 123
如何阅读有难度的报纸文章 126
批评性阅读的九个原则 128
今日秘诀 131
第七天 清理堆积的待读材料 133
对阅读材料的一些误区 135
给阅读材料分类 138
充分利用碎片时间 139
第七次计时赛 141
阅读提速器——张开手移动手指 149
今日秘诀 151
第八天 控制阅读速度 153
换挡：自己控制阅读速度 155
略读、扫读、跳读 158
第八次计时赛 167
阅读提速器——蛇形移动手指法 172
今日秘诀 173
第九天 阅读专业文章 175
专业技术阅读是什么 177
获得更多背景知识 179
词汇量的重要性 181
第九次计时赛 184
阅读提速器——大拇指法 187
今日秘诀 189
第十天 最后一圈 191
为生存而阅读 194
阅读意识 199
阅读和时间管理 200
第十次计时赛 202
快速理解：INCORP模型 206
阅读提速器——两手指摆动法 207
今日秘诀 208
练习答案 211
个人进度表 212
阅读分钟数查看表 214
致谢 215