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胆固醇——12345678 1
高胆固醇血症——心脑血管疾病和2型糖尿病的元凶 10
新概念——治疗性生活方式改变 13
跟我学——分步走 15
好帮手——植物甾醇和可溶性膳食纤维帮你降胆固醇 19
降血脂——药物治疗是利器 24
附录A 常见食物中胆固醇含量（毫克／100克食物） 25