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你是气虚体质吗 5
快来测一测吧 6
你平时有这些困惑吗 14
如何改善气虚体质 19
注意生活小细节是改善气虚体质的关键 20
补气大法第一招——补气益气养生茶 24
补气大法第二招——药粥养生食疗好 32
补气大法第三招——药膳补气有诀窍 44
自己做做补气操 64
经络调理,开启你的气门 72
后记 84