第一篇 宝宝出生前的准备 2
第一章 准父母的心理准备 2
一、树立自信，轻松面对新的生活 2
二、想想自己的父母 2
三、给宝宝起个合适的名字 3
四、了解分娩知识 4
五、住院前产妇的物质准备 8
第二章 为宝宝准备好物质条件一、居住环境的设置 10
二、婴儿床及床上用品的选择 11
三、新生儿衣物等的选择 12
四、婴儿尿布的选择 13
五、新生儿护肤品的选择 15
六、奶瓶等的选择 16
七、户外用品的选择 17
第二篇 胎儿发育及孕妇保健 20
第一章 胎儿第1个月 20
一、新生命的开始 20
二、受精和受精卵的发育 20
合子的形成 20
性别的确定 22
双胎和多胎的形成 22
受精卵的发育 23
三、孕妇保健 23
准父母饮酒吸烟对胎儿有害 23
孕妇的情绪和外界噪声可影响优生 24
早孕期疾病、药物与优生 24
妊娠的生物致畸因素 25
孕妇做X射线检查对胎儿有害 27
四、怀孕第1个月的食谱安排 28
五、怎样科学地实施胎教 29
六、胎教要点 30
第二章 胎儿第2个月 31
一、胎儿的发育情况 31
二、母体的变化 32
三、孕妇保健 32
为什么早孕妇女需要补充叶酸 32
孕妇能接受免疫接种吗 33
黄体酮和维生素E能否保胎 34
孕妇冬春应防感冒 34
孕妇避免养猫狗等小宠物 36
四、怀孕第2个月的食谱安排 36
止吐食品 37
安胎食谱 38
营养食谱 39
五、胎儿的听力训练与运动训练 40
听力训练 40
运动训练 40
六、胎教要点 41
第三章 胎儿第3个月 42
一、胎儿的发育情况 42
二、母体的变化 42
三、孕妇保健 43
妊娠早期要节制房事 43
孕期要防肾结石 43
O型血孕妇应注意什么 44
妊娠期感冒了怎么办 45
孕期用药与优生 46
已知的致畸药物和对胎儿的有害药物 46
四、怀孕第3个月的食谱安排 48
五、家庭和谐与胎教 49
六、胎教要点 50
第四章 胎儿第4个月 51
一、胎儿的发育情况 51
二、母体的变化 52
三、孕妇保健 52
妊娠期应如何穿戴 52
早孕妇女出现便秘了怎么办 52
子宫肌瘤会影响胎儿吗 53
孕妇不宜睡电热毯和使用手机 54
水果蔬菜有利于胎儿发育 54
四、怀孕第4个月的食谱安排 55
要增加热能 55
要摄入足够的蛋白质 55
要保证适量脂肪的补充 55
多吃矿物质和含微量元素的食品 56
要增加维生素的摄入量 56
几种营养食品的制作方法 56
五、胎儿的行为训练与语言训练 57
行为培养 57
语言训练 58
六、胎教要点 59
第五章 胎儿第5个月 60
一、胎儿的发育情况 60
二、母体的变化 61
三、孕妇保健 62
保护皮肤 62
适当进行体育锻炼 62
哪些人需要做产前诊断 63
妊娠与头发健康 64
孕妇患了阑尾炎怎么办 65
四、怀孕第5个月的食谱安排 66
五、听觉训练与记忆训练 68
听觉训练 68
记忆训练 69
六、胎教要点 69
第六章 胎儿第6个月 70
一、胎儿的发育情况 70
二、母体的变化 71
三、孕妇保健 71
孕妇怎样添美感 71
糖尿病与妊娠 73
警惕高危妊娠 74
妊娠期吃鱼的好处 75
四、怀孕第6个月的食谱安排 75
五、父母的情绪与胎教 77
六、胎教要点 77
第七章 胎儿第7个月 78
一、胎儿的发育情况 78
二、母体的变化 78
三、孕妇保健 79
及时治疗胎儿宫内发育迟缓 79
为什么早产 80
孕妇要防贫血 81
什么是先兆子痫，什么是子痫 82
孕妇吃海带应注意什么 83
四、怀孕第7个月的食谱安排 83
五、胎儿的记忆训练与游戏训练 85
记忆训练 85
游戏训练 86
六、胎教要点 86
第八章 胎儿第8个月 87
一、胎儿的发育情况 87
二、母体的变化 87
三、孕妇保健 88
妊娠晚期也要节制房事 88
妊娠期要防痔 89
胎儿臀位怎么办 90
四、怀孕第8个月的食谱安排 91
五、抚摩胎儿与胎教 93
六、胎教要点 93
第九章 胎儿第9个月 94
一、胎儿的发育情况 94
二、母体的变化 94
三、孕妇保健 95
小腿抽筋怎么办 95
产前要学会护理乳头 95
吸毒与胎儿 96
四、怀孕第9个月的食谱安排 97
五、胎儿的美育 99
胎儿的美学培养 99
对胎儿的音乐熏陶 99
六、胎教要点 101
第十章 胎儿第10个月 102
一、胎儿的发育情况 102
二、母体的变化 102
三、孕妇保健 103
什么是过期妊娠 103
剖宫产好不好 104
要重新算一下预产期 105
四、怀孕第10个月的食谱安排 105
五、母亲的分娩情绪与胎教 107
六、胎教要点 108
第三篇 婴儿期育儿方案 110
第一章 新生儿期 110
一、身心发育 110
身体发育 110
大便 110
排尿 111
体温 111
睡眠 112
视觉 112
听觉 113
触觉 113
味觉和嗅觉 114
运动能力 114
与大人的交往 114
二、饮食营养 115
以母乳喂养为主 115
母乳喂养的要领 116
新生儿不宜多喝糖水 118
新生儿不宜喝鲜牛奶 119
婴幼儿不宜吃味精 119
母亲患乙肝或乳腺炎时的喂养 120
三、日常护理 121
新生儿的睡眠 121
新生儿的三浴 122
新生儿的服饰特点 123
新生儿的衣物不要用洗衣粉洗 124
新生儿笑与哭的发育 124
新生儿眼睛、耳朵、鼻腔及皮肤的护理 126
四、疾病防治 127
新生儿接种卡介苗 127
新生儿接种乙肝疫苗 128
新生儿黄疸病及食疗菜谱 129
新生儿皮肤脓疱疮的处理 130
新生儿发热的预防与护理 131
新生儿脐疝的处理方式 132
五、智能训练 133
语言能力训练 133
情感能力训练 134
视觉能力训练 135
听觉能力训练 136
感觉能力训练 136
第二章 宝宝第2个月 138
一、身心发育 138
体重 138
身长 138
头围 138
胸围 138
动作发育 139
对声音的反应 139
感觉发育 139
视觉发育 140
睡眠 140
心理发育 140
二、饮食营养 141
2个月宝宝喂养要点 141
鲜鱼肉代替乳类喂哺 142
牛奶喂养时腹泻的处理办法 142
宝宝常吐奶是怎么回事 143
宝宝的饮食 144
乳母的饮食 145
三、日常护理 146
宝宝使用枕头的方法 146
夜间给宝宝喂奶应注意什么 147
宝宝的清洁卫生 148
良好的睡眠习惯 149
宝宝为什么哭 149
四、疾病防治 150
注意及时接种 150
维生素D缺乏的表现与预防 151
佝偻病的治疗 152
用药注意事项 154
五、智能训练 155
宝宝性别的差异性 155
语言能力训练 156
听觉能力训练 157
社交能力训练 157
视觉能力训练 158
感觉能力训练 159
动作能力训练 159
第三章 宝宝第3个月 161
一、身心发育 161
体重 161
身长 161
头围 161
胸围 161
动作发育 162
语言发育 162
感觉发育 162
睡眠 162
心理发育 163
二、饮食营养 163
3个月宝宝喂养要点 163
宝宝大脑发育的营养保证 164
给宝宝喂酸牛奶的坏处 165
饮食营养与增高 165
不要滥服鱼肝油 166
用考普氏指数判断营养状况 167
三、日常护理 167
要防止宝宝脑部缺氧 167
宝宝腿弯不一定缺钙 168
宝宝睡倒觉的处理方法 168
怎样给男婴清洗会阴 168
怎样给女婴清洁会阴 169
四、疾病防治 169
注意及时预防接种 169
6个月以内的宝宝不宜服用阿司匹林 170
宝宝的地图舌与沟纹舌 170
怎样防止宝宝窒息 171
五、智能训练 172
认知能力训练 172
语言能力训练 172
触觉能力训练 173
动作能力训练 173
教唱儿歌 174
第四章 宝宝第4个月 175
一、身心发育 175
体重 175
身长 175
头围 175
胸围 175
动作发育 175
语言发育 176
感觉发育 176
睡眠 177
心理发育 177
二、饮食营养 177
4个月宝宝喂养要点 177
给宝宝添加辅食的方法 178
牛奶不能与钙粉同服 179
如何添加蛋黄 180
三、日常护理 180
注意宝宝消化功能的加强 180
练习用勺给宝宝喂食物 181
宝宝是否一哭就要抱 181
预防宝宝睡偏了头 182
为宝宝选择合适的枕头 183
四、疾病防治 183
注意及时预防接种 183
宝宝便秘时的家庭护理方法 184
预防呼吸道传染病的方法 184
肠套叠的防治 185
认识宝宝腹泻的类型 186
宝宝多汗的原因 188
五、智能训练 189
手部动作的训练 189
语言能力训练 189
社交能力训练 190
认知能力训练 191
第五章 宝宝第5个月 192
一、身心发育 192
体重 192
身长 192
头围 192
胸围 192
动作发育 193
牙齿 193
语言发育 193
感觉发育 193
睡眠 193
心理发育 193
二、饮食营养 194
5个月宝宝喂养要点 194
宝宝的最佳饮料 194
母乳喂养不能代替打预防针 195
宝宝何时可以吃盐 196
喂菜汤、菜泥、水果泥的方法 196
三、日常护理 197
培养宝宝正确看电视 197
尽量培养宝宝单独玩 198
正确保护宝宝的乳牙 198
不要强行制止宝宝哭 200
不要用电风扇直吹宝宝 201
四、疾病防治 201
注意及时预防接种 201
及早发现宝宝患有心脏病 202
预防脑震荡 202
五、智能训练 203
手指能力训练 203
记忆能力训练 203
语言能力训练 205
认知能力训练 205
社交能力训练 206
第六章 宝宝第6个月 207
一、身心发育 207
体重 207
身长 207
头围 207
胸围 207
动作发育 208
感觉发育 208
语言发育 209
睡眠 209
心理发育 209
二、饮食营养 210
6个月宝宝喂养要点 210
开始断奶及过渡方法 211
宝宝一日饮食安排 213
半岁以内别多饮果汁 214
宝宝不宜多喝豆奶 215
预防豆浆中毒 215
三、日常护理 216
注意防止宝宝铅中毒 216
宝宝“吃手指头”的原因 217
宝宝口水多的处理办法 218
培养宝宝良好的卫生习惯 218
四、疾病防治 219
半岁以内宝宝不易患病 219
从睡眠观察宝宝的健康状况 219
半岁不会坐，警惕脑瘫 220
宝宝口角炎的治疗 222
五、智能训练 223
宝宝学习爬行的重要性 223
感知能力训练 224
社交能力训练 224
手眼协调能力训练 225
生活自理能力训练 225
教唱儿歌 226
第七章 宝宝第7个月 227
一、身心发育 227
体重 227
身长 227
头围 227
胸围 227
牙齿 227
动作发育 228
语言发育 228
感觉发育 228
睡眠 228
心理发育 228
二、饮食营养 229
7个月宝宝喂养要点 229
注意宝宝的营养过剩 229
不能只给宝宝吃鱼汤和肉汤 230
婴儿小食品的制作 231
缺铁性贫血宝宝的喂养 231
三、日常护理 233
不要给宝宝穿得太暖 233
培养宝宝良好的饮食习惯 233
要注意宝宝不宜的食物 234
不能咀嚼饭给宝宝喂食 234
宝宝爱揪衣服、抓头发的原因 235
四、疾病防治 236
7个月宝宝抗病能力下降 236
痱子的防治方法 237
宝宝咳嗽及用药 237
宝宝不要多喝止咳糖浆 238
五、智能训练 239
情感培育训练 239
好奇心的训练 240
感知能力训练 240
语言能力训练 241
生活自理能力训练 241
教唱儿歌 242
第八章 宝宝第8个月 243
一、身心发育 243
体重 243
身长 243
头围 243
胸围 243
牙齿 244
动作发育 244
语言发育 244
感觉发育 245
睡眠 245
心理发育 245
宝宝体重增长规律 246
宝宝身高增长规律 246
二、饮食营养 247
8个月宝宝喂养要点 247
可以让宝宝吃什么样的水果 247
帮助宝宝习惯吃猪肝 247
宝宝不宜多吃蜂蜜 248
三、日常护理 249
让宝宝学会自己进食 249
逗宝宝应把握好分寸 249
用洗发液类物品时应注意什么 250
宝宝大便干燥的护理方法 250
怎样使宝宝睡得好 251
四、疾病防治 251
注意及时注射麻疹疫苗 251
隐睾不可忽视 252
给宝宝测体温 253
预防高烧惊厥的方法 254
五、智能训练 255
培养宝宝的勇敢精神 255
语言能力训练 256
社交能力训练 257
观察能力训练 257
生活自理能力训练 257
第九章 宝宝第9个月 259
一、身心发育 259
体重 259
身长 259
头围 259
胸围 259
牙齿 260
动作发育 260
语言发育 260
睡眠 260
心理发育 260
二、饮食营养 261
9个月宝宝喂养要点 261
宝宝米、面食品搭配喂养 262
注意宝宝补钙误区 262
宝宝一日食谱 264
三、日常护理 264
给宝宝选择合适的衣服 264
纠正出牙期不良习惯 265
正确使用婴儿学步车 266
为宝宝测量呼吸与脉搏的方法 267
四、疾病防治 268
出牙期的异常现象与预防 268
预防流行性腮腺炎 269
淋巴结肿大、扁桃体肿大的治疗方法 270
五、智能训练 271
培养宝宝的良好品质 271
情感培育训练 271
社交能力训练 272
感觉能力训练 272
动作能力训练 272
教唱儿歌 273
第十章 宝宝第10个月 274
一、身心发育 274
体重 274
身长 274
头围 274
胸围 274
牙齿 275
动作发育 275
语言发育 275
睡眠 275
心理发育 276
二、饮食营养 277
10个月宝宝喂养要点 277
10～12个月宝宝的断奶食谱 278
提高钙摄入的方法 279
山楂的食疗作用 280
需要知道的食物温凉谱 280
体质偏热或偏凉的调理 282
三、日常护理 283
读懂宝宝的身体语言 283
宝宝盛夏谨防四种病 285
注意宝宝对父母的依恋心理 286
培养良好的生活习惯 286
注意护理女婴的生殖器官 287
四、疾病防治 288
治疗秋季腹泻的方法 288
宝宝感冒应注意的并发症 289
五、智能训练 290
宝宝个性的形成 290
社交能力训练 291
数学能力训练 291
语言能力训练 292
音乐感觉的训练 292
第十一章 宝宝第11个月 293
一、身心发育 293
体重 293
身长 293
头围 293
胸围 293
牙齿 294
动作发育 294
语言发育 294
睡眠 294
心理发育 294
二、饮食营养 295
11个月宝宝喂养要点 295
芋薯类食品的制作方法 295
含铁较高食品的制作方法 296
含钙较高食品的制作方法 297
三、日常护理 298
增加宝宝的户外活动 298
宝宝不宜穿开裆裤 299
吞咽异物的处理 300
咽部异物的处理 300
四、疾病防治 301
预防疾病传播的方法 301
冬季护理感冒患儿的要点 302
五、智能训练 303
语言能力训练 303
空间立体能力的训练 304
情感培养训练 304
感官能力训练 304
手部动作的训练 305
第十二章 宝宝第12个月 306
一、身心发育 306
体重 306
身长 306
头围 306
胸围 306
牙齿 307
动作发育 307
语言发育 307
睡眠 308
心理发育 308
二、饮食营养 309
12个月宝宝喂养要点 309
保持婴儿食品营养的方法 310
让宝宝开始吃“硬”食 310
分餐是科学的饮食方式 311
宝宝要多吃点蛋 311
三、日常护理 312
提高宝宝的活动量 312
教宝宝学走路 313
如何给宝宝喂药 314
不要常抱宝宝在路旁玩 314
四、疾病防治 315
厌食症的治疗方法 315
偏食症的提前预防 316
宝宝冬季如何预防冻疮 317
五、智能训练 318
语言能力训练 318
社交能力训练 318
创造能力训练 319
动作能力训练 319
生活自理能力训练 319
第四篇 幼儿期育儿方案 322
第一章 宝宝1岁1～3个月 322
一、身心发育 322
身体发育 322
动作发育 322
语言发育 323
睡眠 323
心理发育 323
二、饮食营养 324
1岁1～3个月宝宝喂养要点 324
食谱应注意的问题 325
宝宝饮食安全须知 326
1岁1～3个月宝宝的饮食结构 327
三、日常护理 328
培养宝宝独立生存的能力 328
注意正确睡眠 329
炎热夏季对宝宝的护理 332
判断宝宝是不是罗圈腿 333
宝宝的衣物和鞋子的选择 334
四、疾病防治 335
蛔虫病及其防治 335
蛲虫病及其防治 336
脱位的防治 337
脱肛的原因及治疗 338
五、智能训练 339
训练走路 339
自我意识从1岁开始 340
左撇子宝宝不必烦恼 341
训练方位感的游戏 343
为宝宝选择图书 344
创造能力激发 346
第二章 宝宝1岁4～6个月 348
一、身心发育 348
身体发育 348
动作发育 348
语言发育 349
睡眠 349
心理发育 349
二、饮食营养 350
1岁4～6个月宝宝喂养要点 350
少让宝宝吃零食 351
宝宝不宜多吃糖 352
宝宝不宜多吃豆制品 353
三、日常护理 353
及时纠正宝宝单侧咀嚼食物 353
让宝宝远离蚊虫叮咬 354
光脚散步对宝宝有益 355
增加宝宝的活动量 355
四、疾病防治 357
急慢性鼻炎的防治 357
疥疮的防治 358
麻疹的防治 359
风疹的防治 360
五、智能训练 360
手指益智游戏 360
耐寒锻炼 361
爬楼梯运动 362
独立性的发展 363
学习常识 364
第三章 宝宝1岁7～9个月 367
一、身心发育 367
身体发育 367
感觉运动的发育 367
语言和适应性行为的发育 368
睡眠 368
心理发育 369
二、饮食营养 369
夏季时宝宝的喂养 369
冬季时宝宝的喂养 370
宝宝宜食的健脑食品 372
合理搭配主食和副食 373
三、日常护理 374
预防宝宝打嗝有妙法 374
观察宝宝的营养状况 375
宝宝口吃的处理 375
保护好宝宝的视力和听力 376
四、疾病防治 378
宝宝贫血及防治 378
鸡胸的矫正 378
中毒防治方法 379
暑热症的家庭护理措施 381
五、智能训练 382
启智玩具 382
社交能力培养 384
动作能力的养成 384
数的概念培养 385
想象力的培育 386
第四章 宝宝1岁10个月～2岁 388
一、身心发育 388
身体发育 388
感觉运动的发育 388
语言和适应性行为的发育 388
睡眠 389
心理发育 389
二、饮食营养 390
宝宝喂养要点 390
平衡膳食的原则 390
宝宝每天的食物量 391
三、日常护理 392
早晚漱口保护牙齿 392
培养宝宝洗发习惯有妙招 393
宝宝起床后不可立即叠被子 394
防止宝宝踢被子 395
注意宝宝和宠物的相处 396
四、疾病防治 396
跌伤的处理 396
手脚指头受伤的治疗 397
中耳炎及其防治 398
包皮过长的处理 399
包茎的处理 399
给女宝宝洗屁屁的学问 400
五、智能训练 401
提高宝宝的“体商” 401
观察能力的培养 402
记忆能力的训练 404
提问和应答宝宝的问题 405
用宝宝的方式和宝宝一起阅读 406
第五章 宝宝2岁1～3个月 409
一、身心发育 409
身体发育 409
感觉运动的发育 409
语言和适应性行为的发育 409
睡眠 410
心理发育 410
二、饮食营养 411
粗纤维食品的摄入 411
不要盲目限制脂肪摄入量 411
彩色食品不宜多吃 413
罐头食品不宜多吃 414
三、日常护理 414
让宝宝学会自理、自强 414
注意宝宝玩具的卫生 417
小心花草会惹祸 417
四、疾病防治 419
割伤的处理 419
刺伤的处理 420
头部受伤的处理 420
急性喉炎的治疗 421
五、智能训练 422
如厕训练 422
交友能力的培养 424
情感和交际能力训练 426
学习计算和理解 426
“手巧”才能“心灵” 428
第六章 宝宝2岁4～6个月 430
一、身心发育 430
身体发育 430
感觉运动的发育 431
语言和适应性行为的发育 431
心理发育 431
二、饮食营养 432
宝宝的饮食营养特点 432
宝宝不宜多吃汤泡饭 432
宝宝不宜多吃高脂食品 432
多吃萝卜好处多 433
三、日常护理 434
不宜给宝宝戴首饰 434
教宝宝刷牙 435
纠正宝宝的三种不良习惯 436
宝宝适用的护肤品 436
四、疾病防治 437
鼻出血的处理 437
眼外伤的处理 438
猫、狗咬伤的处理 439
龋齿及其防治 440
五、智能训练 440
独立能力的发展 440
语言能力训练 441
适当鼓励宝宝的冒险精神 443
在游戏中训练观察能力 443
适合宝宝的体育运动 445
第七章 宝宝2岁7～9个月 448
一、身心发育 448
身体发育 448
感觉运动的发育 448
语言和适应性行为的发育 449
睡眠 449
心理发育 449
二、饮食营养 450
注意避免食物过敏 450
宝宝不宜多吃果冻 450
注意不要多吃巧克力 451
常给宝宝吃紫菜 452
常给宝宝吃适量瓜子 452
三、日常护理 453
培养宝宝良好的饮食习惯 453
勿让宝宝边走边吃 454
注意穿凉鞋的问题 455
宝宝夜间磨牙的问题 455
四、疾病防治 457
红眼病及其防治 457
异物入耳的处理 457
异物入鼻的处理 458
异物入气管的处理 459
五、智能训练 461
正确对待宝宝的尊重需要 461
适当“劣性刺激” 464
培养动手能力 466
启发宝宝思考 467
学写字不宜过早 467
第八章 宝宝2岁10个月～3岁 469
一、身心发育 469
身体发育 469
感觉运动的发育 470
语言和适应性行为的发育 470
睡眠 470
心理发育 470
二、饮食营养 471
宝宝一天的食量 471
宝宝一周食谱 472
多给宝宝吃鱼 473
不让宝宝吃过多生冷瓜果 473
不让宝宝喝过多酸性饮料 474
“壮骨五兄弟” 475
三、日常护理 476
教宝宝热爱劳动 476
不愿上幼儿园的对策 478
正确对待“自言自语” 479
四、疾病防治 480
弱视的防治 480
近视的防治 481
触电的急救措施 482
溺水的救治 483
五、智能训练 484
培养阅读兴趣 484
不要攀比别人家的宝宝 485
早用筷子好不好 486
教宝宝慷慨助人 486
让宝宝“喜欢”自己的性别 487