第一章 最好的关系，是亲近地保持距离 3
最好的关系，是亲近地保持距离 3
把握自我边界，别因自我认同感而失去理性 8
迁怒，损人不和己 13
炫耀，碾压了别人的尊严，也失去了他们的认同 17
别在自己的主场丢盔卸甲，独立人格让你获得爱与尊重 22
给对方一点空间，就是给自己一份心安 26
少一些计较，大气的人才受欢迎 29
先考虑他人的感受，再决定要不要开口 32
能随手解决的摩擦，没必要小题大做 37
第二章 “情感绑架”是毁掉所有关系的根源 43
无能的人最喜欢用交情“绑架”别人 43
谁都没有义务迁就你的过分 48
你还没重要到值得他关注的地步 52
强人所难，怎么能愉快地做朋友 58
别太把自己当回事，没人愿意看你摆架子 62
过度热情反而让人对你敬而远之 67
不要为了任何事去讨好任何人 70
做了中间人，就要当心受夹板气 74
放得下脸面，自然更有情面 78
玩笑太过火，害了自己伤了别人 82
第三章 守住自己的本分，不苛求他人的情分 89
别人不想帮你，也许是因为你太无知 89
你所认为的不公平，在别人眼里可能很正常 94
其实，大多数人并不在意你 97
隐私这种事，别泄露自己的，也别过问他人的 101
需要跟别人协作的时候，请不要孤立了自己 104
多嘴的人，走到哪里都惹人厌 109
吃亏是福，总是吃亏哪来的福 114
你可以对上级的不合理要求说“不” 118
世上没有绝对的事，说话要留有余地 122
第四章 不打扰，是你与别人最好的相处方式 129
请不要把你的秘密告诉我 129
他人的人生，你碰不起 133
别人不是你，不要过于苛求 136
别成为那个毁掉生活情趣的人 140
每个人生来都有价值，不要小瞧任何人 144
太过高调，反而会让自己的人缘变差 148
用沟通解决杀伤力比较弱的流言 152
他人的嘲笑，何必放在心上 155
你吃的都是不懂拒绝的亏 158
别让自己的犯迷糊变成招人烦 163
第五章 如果没有界限，关爱也会变成伤害 169
把好脾气留给亲近的人 169
与爱人以外的人保持恰当的距离 173
爱人如沙，握得越紧失得越快 178
暧昧，你玩不起 183
遇到对你没兴趣的人时，请你识趣 187
不要从人情世故的角度看待伴侣 190
爱情不是你的全部，生活才是 194
幸福靠心感知，不需要秀给谁看 197
再亲密的人，也忍受不了你过度猜疑 201
第六章 不是你的圈子，就别忙着挤进去 207
不要忙着挤进别人的圈子 207
找准位置，不妨碍别人，也不拘束自己 212
从成熟的角度接纳别人的批评 217
完美的人际关系从玩转朋友圈开始 221
别让金钱“逆袭”了朋友圈 226
看人说话并不是羞耻的事 231
误会，往往会给你一道致命伤 237
太精明的人只会耽误自己 241
不管多么敬重上级，也不要任其摆布 246