第1章 学习电脑并不难，让我们先来认识一下它吧 2
1.1 电脑是由哪些设备组成的 2
1.1.1 电脑主机 2
1.1.2 显示器 2
1.1.3 鼠标和键盘 3
1.1.4 其他外部设备 4
1.2 中老年人可以用电脑做什么 5
1.3 中老年人如何健康地使用电脑 7
1.4 学会电脑的开关机操作 8
1.4.1 打开电脑 8
1.4.2 关闭电脑 10
1.5 快速掌握鼠标的使用方法 11
1.5.1 鼠标应该怎么握 11
1.5.2 鼠标的操作方法 12
第2章 快速学会Windows系统操作 16
2.1 玩电脑前要学的知识1——认识桌面 16
2.1.1 什么是桌面 16
2.1.2 从“开始”菜单开始 16
2.1.3 任务栏详解 17
2.2 玩电脑前要学的知识2——设置桌面外观 18
2.2.1 桌面画布随心换 18
2.2.2 如何使桌面上的东西看起来更大 19
2.2.3 如何使屏幕内容变大 20
2.2.4 如何给桌面加把锁 21
2.3 玩电脑前要学的知识3——自定义任务栏 22
2.3.1 调整任务栏外观 22
2.3.2 设置任务栏属性 22
2.3.3 修改电脑时钟 23
2.4 玩电脑前要学的知识4——多个用户登录 24
2.4.1 添加账户 24
2.4.2 设置账户密码 25
2.4.3 注销用户 27
第3章 轻轻松松学打字 30
3.1 想学会打字，要从熟悉键盘开始 30
3.1.1 键盘的组成 30
3.1.2 掌握手指在键盘上的分工 32
3.1.3 通过金山打字通软件练习指法 33
3.1.4 指法练习注意事项 38
3.2 选择一款适合自己的输入法 38
3.2.1 输入法选择攻略 38
3.2.2 拼音输入法——搜狗拼音 39
3.2.3 拼音输入法基本输入技巧 42
3.2.4 拼音输入法外观个性化设置 44
3.2.5 五笔字型输入法 45
3.2.6 手写板输入 52
3.2.7 了解手写识别软件功能 55
3.3 掌握输入法的基本设置 56
3.3.1 选择自己需要的输入法 56
3.3.2 删除不必要的输入法 57
第4章 做电脑的“好管家”，从学会管理文件和文件夹开始 57
4.1 让您的电脑井然有序——管理电脑中的文件 60
4.1.1 认识电脑文件存储介质 60
4.1.2 了解文件和文件夹的组织结构 61
4.1.3 电脑中文件的常见类型 61
4.2 学会对文件和文件夹进行操作的方法 62
4.2.1 选择文件和文件夹 62
4.2.2 新建和重命名文件或文件夹 63
4.2.3 移动、复制和粘贴文件或文件夹 66
4.2.4 删除和还原文件 68
4.2.5 搜索文件 69
4.3 掌握设置文件夹选项 70
4.3.1 以不同方式查看文件夹 70
4.3.2 隐藏文件或文件夹 72
第5章 轻松掌握系统自带的实用程序 76
5.1 实用的附件程序 76
5.1.1 记事本 76
5.1.2 计算器 78
5.1.3 放大镜 80
5.1.4 画图 81
5.1.5 录音机 84
5.2 好玩的游戏程序 86
5.2.1 扫雷 86
5.2.2 扫雷游戏秘籍 89
5.2.3 纸牌 90
5.3 使用Windows Media Player播放器听音乐、看电影 94
5.3.1 播放自己喜欢的音乐 94
5.3.2 播放影片 96
第6章 让电脑帮您处理好各种日常事务 102
6.1 使用Word来写信，让信件别具一格 102
6.1.1 认识Word工作界面 102
6.1.2 文字编辑 104
6.1.3 Word文字格式设置详解 107
6.1.4 图片处理 107
6.1.5 打印设置 109
6.2 使用Excel记录家庭收支明细，让您花钱心中有数 111
6.2.1 认识Excel工作界面 112
6.2.2 记录家庭流水账 113
6.2.3 美化家庭流水账 116
6.2.4 汇总开支和收入数据 120
第7章 畅游精彩的网络世界 126
7.1 把自己的电脑连接到互联网上 126
7.1.1 选择适合自己的上网方式 126
7.1.2 创建网络连接并设置拨号 127
7.2 认识上网好帮手——Internet Explorer浏览器 130
7.2.1 什么是浏览器 131
7.2.2 认识IE浏览器的工作界面 131
7.3 轻松学会浏览网页 132
7.3.1 在地址栏中输入网址 132
7.3.2 通过IE菜单访问网页 133
7.3.3 访问超级链接 134
7.3.4 使用导航网页 135
7.3.5 使用搜索引擎 135
7.4 如何收藏网页与保存资料 136
7.4.1 收藏网页 136
7.4.2 保存网页 138
7.4.3 保存图片 139
7.5 把有用的资料保存在电脑中——教您学会下载资料 139
7.5.1 使用IE浏览器下载资料 139
7.5.2 安装迅雷软件 141
7.5.3 使用迅雷下载资源 142
7.6 学会网上炒股，坐享大户室的待遇 144
7.6.1 安装炒股软件 144
7.6.2 网上炒股 145
第8章 使用MSN、QQ和电子邮件与亲朋好友网上互动 145
8.1 使用MSN和海外亲朋好友保持联系 148
8.1.1 下载和安装MSN 148
8.1.2 添加联系人 151
8.1.3 在线交流 153
8.1.4 MSN个性化设置 155
8.2 通过QQ与亲朋好友网上互动 157
8.2.1 安装QQ软件 157
8.2.2 申请QQ号码 158
8.2.3 添加QQ好友 160
8.2.4 在线聊天 163
8.2.5 屏幕截图 164
8.2.6 语音聊天 165
8.2.7 通过视频和亲友面对面 166
8.2.8 通过QQ给好友发送文件 167
8.3 开通并使用免费的QQ邮箱给亲友发邮件 169
8.3.1 电子邮件是什么 169
8.3.2 开通免费的QQ邮箱 170
8.3.3 登录邮箱并接收邮件 171
8.3.4 发送邮件 173
第9章 教您学会逛论坛、开博客 176
9.1 遨游论坛，畅所欲言 176
9.1.1 注册与登录论坛 176
9.1.2 “潜水”和“灌水” 177
9.1.3 发表新主题帖 179
9.2 属于自己的通讯社——开通博客空间 181
9.2.1 开通QQ个人空间 181
9.2.2 发表日志 184
9.2.3 上传相册 185
第10章 适合中老年人的网上娱乐集锦 191
10.1 玩玩游戏锻炼脑力 191
10.1.1 在网上和众多网友一起下象棋 191
10.1.2 如何快速提高棋艺 193
10.1.3 打打麻将也不错 195
10.1.4 全民“斗地主” 197
10.2 网页休闲游戏样样会 198
10.2.1 好玩的网上“偷菜” 199
10.2.2 有趣的QQ牧场 203
10.2.3 网上也可以开餐厅 206
10.2.4 抢车位圆您豪车梦 211
10.3 网络视听新享受 215
10.3.1 搜索和收听音乐 215
10.3.2 在线听广播 216
10.3.3 观看电影大片 217
10.3.4 收看电视连续剧 220
第11章 网络让您的日常生活不求人 224
11.1 网上看新闻、读小说 224
11.1.1 网上看新闻 224
11.1.2 网上读小说 225
11.2 生活资讯网上随心查 227
11.2.1 网上查天气 227
11.2.2 网上求医问药 228
11.2.3 网上寻美食 230
11.2.4 网上问路 232
11.3 网上银行与网络购物 235
11.3.1 网上银行 235
11.3.2 网络购物 239
第12章 学习一些常用软件，让您全家的生活更精彩 239
12.1 学会使用WinRAR解压缩文件 244
12.1.1 加密压缩文件 244
12.1.2 使用WinRAR解开从网上下载的压缩包 246
12.1.3 关于压缩的一些基础知识 247
12.2 学会使用Acrobat Reader轻松阅读电子书 248
12.2.1 安装Acrobat Reader软件 248
12.2.2 使用Acrobat Reader阅读PDF文档 249
12.3 学会使用暴风影音播放各种类型的音频和视频文件 252
12.3.1 下载和安装暴风影音软件 252
12.3.2 使用暴风影音看电视 255
12.3.3 使用暴风影音播放大片 256
12.4 学会使用光影魔术手轻松处理和美化照片 257
12.4.1 安装光影魔术手 257
12.4.2 使用光影魔术手处理照片 260
12.4.3 给图片添加边框 262
12.4.4 美化图片 263
第13章 为电脑创造一个健康运行的环境 266
13.1 使用反病毒软件对付病毒和木马 266
13.1.1 安装反病毒软件 266
13.1.2 全盘扫描，杜绝后患 268
13.1.3 构建电脑安全防火墙 269
13.2 学会优化电脑运行环境 271
13.2.1 电脑健康体检 271
13.2.2 彻底删除不需要的软件或程序 273
13.2.3 清理插件 275
13.3 电脑日常维护高手的经验谈 276
13.3.1 保持良好的电脑使用环境 276
13.3.2 电脑硬件的使用和维护 277
13.3.3 打造绿色健康的电脑生活 278