第一章 吾日三省吾身：修身立志之道 4
上篇 儒家思想 4
1．儒学复兴从修身做起 4
2．立身修德，为人之本 7
3．学无止境，前进之力 9
4．立身立心，以孝为先 13
5．不学礼，无以立 17
6．小不忍则乱大谋 19
7．君子喻于义，小人喻于利 22
第二章 听其言而观其行：言语行为之道 22
1．听其言而观其行 26
2．讷于言而敏于行 28
3．话要说到点子上 31
4．识人言，做对事 33
5．知者不失言，亦不失人 35
6．巧言令色，鲜矣仁 38
7．言寡尤，行寡悔 40
第三章 执其两端，而用其中：中庸处世之道 40
1．中庸之道，万古之慧 44
2．以“恕”修身 47
3．过犹不及 49
4．有进有退，必可再进 52
5．时中——无可无不可 54
6．宽猛相济 56
7．允执厥中——中和 59
8．欲速则不达 62
第四章 智者乐水，仁者乐山：心态经营之道 62
1．安贫乐道 66
2．智者乐水，仁者乐山 69
3．乐在我心，万物悠然 72
4．抵制欲望，知足常乐 74
5．不怨天，不尤人 78
6．勿致力于身外之物，保持平常心 80
7．仁者之乐 83
第五章 德不孤，必有邻：交友之道 83
1．和谐人际，和谐生活 88
2．友直友谅友多闻 91
3．德不孤，必有邻 94
4．道不同，不相与谋 96
5．己所不欲，勿施于人 99
6．宽则得众 102
7．人而无信，不知其可 106
8．忠告善道，不可则止 108
第六章 以“和”为贵：儒家最得人心的谋略 108
1．以“和”为贵，儒家最得人心的谋略 112
2．仁者爱人 114
3．礼之用，和为贵 117
4．家和万事兴 119
5．和而不同 122
6．和争相济 125
7．和气生财 127
第七章 道，可道，非常道：道中之道 127
下篇 道家精髓 134
1．道无所不在 134
2．大道可以治国 136
3．道是万物的本原 138
4．求新求变求突破 142
5．“无形”和“有形” 144
6．调节心态，办法总比困难多 148
7．“道中之道”是人之常道 150
8．天道·人道 153
第八章 智欲圆而行欲方：方圆之道 153
1．弱之胜强，柔之胜刚 158
2．幽默要恰到好处 162
3．真诚会给你带来好运 167
4．欲取之，必先予之 170
5．大直若屈，大巧若拙 173
6．谦虚是一种美德 176
7．低调做人是一种智慧 179
8．以退为进是一种策略 182
第九章 道法自然：环保之道 182
1．保护我们赖以生存的家园 186
2．节约资源，造福子孙 187
3．全球面临的挑战——生态失衡 190
4．按照规律改造大自然 192
5．天人合一是一种伟大的生态境界 194
6．人口·资源·环境 196
第十章 道常无为，而无不为：无为不争之道 196
1．无私才能成就有私 200
2．规律主宰世界 202
3．审时度势，急流勇退 204
4．无为而治 206
5．不争是一种大智慧 210
6．吃亏是福 213
7．上善若水 216
第十一章 治大国若烹小鲜：管理之道 216
1．治大国若烹小鲜 220
2．做领导一定要会授权 223
3．给员工一点个性空间 227
4．激励比指责更有效 229
5．天下大事必作于细 232
6．虚怀若谷，有容乃大 235
7．谨慎从事，以身示范 238
8．得民心者得天下 241
第十二章 明道以养生：养生之道 241
1．注意营养，科学保健 246
2．养生贵在适度 249
3．健康最重要 251
4．贪欲是养生的祸源 253
5．保持淡泊虚静的心境 255
6．知足者常乐 258
7．科学合理的饮食 261
附录一 《论语》原文 265
附录二 《道德经》原文 297