1 柔软的智慧，身体之钥 2
1.1 整体医学 2
1.2 整体健康 4
1.2.1 读懂身体，读懂健康 7
1.2.2 健康的平衡之美 15
1.2.3 健康的真正规律 18
1.3 柔软的智慧，身体之钥 23
1.3.1 上善若水 23
1.3.2 柔软的智慧，身体之钥 26
2 身体和心理能量的秘密 30
2.1 能量和谐的身体 30
2.1.1 从能量角度了解健康 30
2.2.2 影响人体能量的因素 38
2.2 身体与心理能量的关系 46
2.2.1 五脏、五行与情绪的关系 46
2.2.2 身心能量的关系冰山 64
2.3 家庭中的五行平衡对身心能量的影响 71
3 解读身体能量 82
3.1 按图索骥 82
3.1.1 肩颈部厚重、隆起或两侧坚硬 83
保健方法之八法 88
3.1.2 左侧心俞区域有一根条索状突起或整个凸出来 89
3.1.3 右侧肩胛上部有一条横着的隆起 94
3.1.4 右侧肩胛骨和胸椎之间出现条索 96
3.1.5 整个脊椎像弓一样 99
保健方法之五禽戏 102
3.1.6 肩胛区域隆起、板结 105
3.1.7 胸椎11椎～腰椎1椎之间板结、隆起 107
3.1.8 腰椎、腰椎1—5之间坚硬 109
保健方法之增强免疫力 111
3.1.9 骶骨 113
保健方法之五禅心定 117
3.1.10 整个后背厚重，臀部干瘪 119
3.1.11 腰腹部赘肉，肩胛区厚重、腿细 121
3.2 岁月的痕迹 126
3.2.1 尾椎、骶椎与0～3岁 128
3.2.2 腰椎与3～6岁 130
3.2.3 胸椎11～12节、腰椎1～2节与6～12岁 131
3.2.4 胸椎1～10节与12～22岁 132
3.2.5 颈椎1节到胸椎10节与22岁以上 135
3.3 行为模式对身体造成的影响 137
3.3.1 何谓行为模式 137
3.3.2 每种行为模式与身体的关系 139
3.4 身心共同治疗的案例分享 162
3.4.1 我不再害怕了 162
3.4.2 妈妈，我想回家 174
3.4.3 爸爸、妈妈，我爱你们 178
3.4.4 妈妈，我不必优秀 185
3.4.5 我长大了 191
3.4.6 处理个案的个人分享 195
4 从身心能量的角度解析常有问题和病例4.1 抑郁症 200
4.2 类风湿患者 205
4.3 腰椎间盘突出症 209
4.4 股骨头坏死 212
4.5 萎缩性胃炎 215
4.6 精神分裂症 218
4.7 其他病症 223
4.8 亲子教育 231
5 提高生命的能量 240
5.1 呼吸之间 240
5.2 内观生命的种子 242
5.3 与我们的父母连结 245
5.4 增强肾经的能量 247
5.5 身心能量的调养 251
附录1 学员问答 257
附录2 肖然能量疗法简介 275
参考文献 282